Я сегодня закрыла,да и открывала на пол часа позже.Привезли внука дети,вот он мне весь режим сбил))Но в общем всё путем.)
На завтрак помидорчики,перловка с маслом и кофе со сливками,пару хлебцов с плавленным сыром.
На обед опять арбуз,груша,помидоры.На ужин  котлетки из грудки ,помидоры и фаршированный баклажанчик соленый.,шоколад,чай.Посчитала калорий чуть меньше 1500.