Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Юль4ик]

Ну вот довели

видимо я разгильдяка чуть гайки закрутила и сломалась

 

[Тенерифе]

видимо я разгильдяка чуть гайки закрутила и сломалась

Юля у тебя красивая стройная фигура! Так что, сильно не переживай, главное,чтобы в семье было благополучие и работа была, и здоровье.

 

[Юль4ик]

@Тенерифе Майюшка, взаимно здоровья тебе и успешного завершения эпопеи с работой!

 

[Nasty@]

Добрый день отчёт за вчера вес 81.7 наела много калорий но надеюсь полезных окно чуть задержала с закрытием. Болею вчера впала в спячку вроде выспалась)))

 

[Nasty@]

Сегодня опять похудела 81,2

 

[Рубенкова Марина]

Всем доброго утра!
Вчера окно закрыла на 2 часа позже, арбуз, зараза, вкусный.
Сегодня вес 48 кг, + 200 гр. наверное вода.
Рацион на сегодня: салат из овощей с оливковым маслои и лимоном. На десерт, нектарин.

 

[Betta]

Доброе утро сегодня привес 100 г( но вчера вечером много воды пила..сетуют на нее. Вес 65.7

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, красотуличка!
День 6-ой спринта, поехали

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48/47,8/48,2
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6/65,7
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9/81,7/81,2
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5/47,5

 

[Megera-Gargona]

Девочки открыла окно гречневой кашей и 3 печеньки с чаем.

 

[Langolier]

Всем привет!
@Megera-Gargona, Галина. привет!
За прошедшую неделю:
1. Режим не нарушал )))
2. Разной фигни не ел)))
3.Физически не занимался((((
4. Вес пока стоит на месте - 90,5 кг

 

[Юль4ик]

Доброе утро!
Как не хотелось вчера нарушить и раздвинуть рамки Окошка, но выдержала. Вес тот же 54,5 кг.
Вчера и сегодня меню одинаковое, рабочее.
З: сырники из Адыгейского сыра с каплей кокосового масла. Салат из салата и огурца.
О: творог с орехами.
У: оладушки из говяжьей печени в микре. Салат, как на завтрак.

День 6-ой спринта, поехали

значит завтра 7-ой и последний... И можно будет нажраться отметить конец спринта лёгким фуршетом

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!
Как не хотелось вчера нарушить и раздвинуть рамки Окошка, но выдержала. Вес тот же 54,5 кг.
Вчера и сегодня меню одинаковое, рабочее.
З: сырники из Адыгейского сыра с каплей кокосового масла. Салат из салата и огурца.
О: творог с орехами.
У: оладушки из говяжьей печени в микре. Салат, как на завтрак.


значит завтра 7-ой и последний... И можно будет нажраться отметить конец спринта лёгким фуршетом

Нет, нельзя)) А послушаешься,а?

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48/47,8/48,2
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6/65,7
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9/81,7/81,2
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5/47,5

 

[Megera-Gargona]

Всем привет!
@Megera-Gargona, Галина. привет!
За прошедшую неделю:
1. Режим не нарушал )))
2. Разной фигни не ел)))
3.Физически не занимался((((
4. Вес пока стоит на месте - 90,5 кг

Отметила!))

 

[Джесика Джонотановна]

Девочки открыла окно гречневой кашей и 3 печеньки с чаем.

Привет, вчерашний торт на работе в честь дня автомобилиста дал +100 гр. Жаль, но не попробовать было кощунственно ..

 

[Megera-Gargona]

Привет, вчерашний торт на работе в честь дня автомобилиста дал +100 гр. Жаль, но не попробовать было кощунственно ..
Посмотреть вложение 733071

Завидую такой прибавке скромной! Это ж надо уметь так прибавлять по 100 грамм после торта!))

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7/49,8
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48/47,8/48,2
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6/65,7
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9/81,7/81,2
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5/47,5

 

[Тенерифе]

Привет, вчерашний торт на работе в честь дня автомобилиста дал +100 гр. Жаль, но не попробовать было кощунственно ..
Посмотреть вложение 733071

Поздравляю с праздником! Машина съедобная?

 

[Юль4ик]

Нет, нельзя)) А послушаешься,а?

 

[Джесика Джонотановна]

Завидую такой прибавке скромной! Это ж надо уметь так прибавлять по 100 грамм после торта!))

Я просто кроме него ничего больше с фуршета жрать не стала