Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Добрый день, девчулечки! Вес прежний 54,5 кг. Что-то сегодня с форумом происходило. Никак зайти не могла. Антивирус не пускал, говорил, что у этого сайта закончился срок действия "Безопасности" и наши данные не защищены от злоумышленников. Вижу, тттт всё нормализовалось.

Только грузит долго, чего-то!!!

 

[Кицунэ]

Только грузит долго, чего-то!!!

И картинки через раз показывает, ругается на какой то протокол

 

[lorik-0405]

И картинки через раз показывает, ругается на какой то протокол

Бум ждать, когда исправят все неполадки!!!

 

[Тенерифе]

Доброе утро, красотулички!
Продолжаем спринт, день пятый, поехали))

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5

Добрый день Галина! Какие замечательные показатели. Невероятно рада за вас

 

[Megera-Gargona]

Добрый день Галина! Какие замечательные показатели. Невероятно рада за вас

Спасибо моя хорошая! Мы тебя ждем)))

 

[Тенерифе]

Я раньше думала что только с квашенной привешиваю. А нет, и с обычной тушеной. Это конечно не жир, но воду задерживает.

у меня от капусты в последнее время сильно болел желудок, пока не решила не кушать её

 

[Тенерифе]

Спасибо моя хорошая! Мы тебя ждем)))

я итак на ограничениях, постараюсь влиться в режим. Я ПО поздно начала открывать, иногда в 3 дня, а закрываю тоже поздно.

 

[Betta]

я итак на ограничениях, постараюсь влиться в режим. Я ПО поздно начала открывать, иногда в 3 дня, а закрываю тоже поздно.

ну так значит тебе так удобно) у меня окно тоже позднее с 13 до 21. Главное спать сразу не ложиться после еды. Хлтябы часок пободорствовать

 

[Застава]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5

Вес 70,6 ,с чего бы..Но сегодня иду на день рождения..Пить не буду,а вот есть...Чувствует организм,скинул 300г заранее..))

 

[Megera-Gargona]

я итак на ограничениях, постараюсь влиться в режим. Я ПО поздно начала открывать, иногда в 3 дня, а закрываю тоже поздно.

Может правильно говорит Лена @Betta, поменять нужно паузу?

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5

 

[Тенерифе]

ну так значит тебе так удобно) у меня окно тоже позднее с 13 до 21. Главное спать сразу не ложиться после еды. Хлтябы часок пободорствовать

я поздно ложусь

 

[Тенерифе]

Может правильно говорит Лена @Betta, поменять нужно паузу?

пока не надо Галя, у меня тут в жизни большие передвижения начались, так что не ясно какой вообще режим у меня будет

 

[Megera-Gargona]

Вес 70,6 ,с чего бы..Но сегодня иду на день рождения..Пить не буду,а вот есть...Чувствует организм,скинул 300г заранее..))

Какой заботливый организм)))

 

[АлександраC]

А у меня - 65 кг.

Это после вчерашних овощей?))

 

[Застава]

Какой заботливый организм)))

Ну я ещё вчера грядки копала усердно,все время думая о пользе для веса

 

[Рубенкова Марина]

Вскм доброго дня!
Вес 47,8 кг
В рационе плюсом сок яблочно-арбузно-банановый.

 

[Megera-Gargona]

@Джесика Джонотановна на 22.10.-50,7/50,7/50/49,7/49,7
@Застава, на 22.10-71,3/71,1/71,1/70,9/70,6
@Юль4ик, вес на 22.10-55,1/55,1/54,6/54,5/54,5
@Маргарита Горелик на 22.10-81,9/81,9/
@Рубенкова Марина, на 22.10-48,2/48,4/48,3/48/47,8
@Betta, на 22.10-67/66,5/66/65,8/65,6
@Larusik на 22.10-86,9/86,7/86,9/86,7/86,5
@Кицунэ, на 23.10-76/74,9/74,9/75
@Nasty@ на 22.10-84/82,5/82/81,9
Мегера на 22.10-48,1/48/47,9/47,8/47,5

 

[lorik-0405]

Окно закрыла ( 15.40) фруктовым салатом, 250 грамм)!)))

Сегодня 870 калорий!))) + 7 км. прогулка быстрым шагом!

 

[Кицунэ]

Девочкииии бывает у вас такое что сил уже нет следить за питанием и спортом заниматься!!! Мой внутренний антицеллюлитный солдат устал рыть окопы. Цвет настроения - сало