Дневник похудения Мое надуманное кето?

  • Автор темы Автор темы Metallic
  • Дата начала Дата начала
Вкуснятина)ом-ном-ном:D
Не.Правда.Как перестала курить,меня отвернуло от всяких едательных извращений почему-то:D
Хочется простого и полезного:)
Да, согласен я яблоки и хурму точил со страшной силой и с диким аппетитом и экстазом в мозгу от вкусов
 
@Metallic, главное регулярность, я вообще каждый день занимаюсь, когда не получается то через день
У меня работа не всегда позволяет ,поэтому не всегда есть силы,но старюсь хотя бы йогу воткнуть в такие дни
 
В бассейн ходи по возможности
Басик люблю ,но когда один на дорожке ,а когда несколько человек я прям ненавижу ,меня это раздражает ,лучше йога или джулия майклз или пилатес или гибкая сила,вода много сил тянет
 
20190102_220121.webp
на завтра на работу на 3 приема
 
Басик люблю ,но когда один на дорожке ,а когда несколько человек я прям ненавижу ,меня это раздражает ,лучше йога или джулия майклз или пилатес или гибкая сила,вода много сил тянет
Сам не люблю , поэтому хожу когда он пуст)) правда не всегда получается к сожалению))
 
По питанию ,питался дробно ,но вечером съел пару печенек ,что не есть хорошо ,но в целом суточную норму не превысил и это радует
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу