100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Agafija]

Всем доброго дня и с Рождеством!
Тоже присоединюсь к Вам.

1. ПП с 19 часов до 11 часов
2. Цель: похудеть
3. вес напишу на начало страта
4. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[olenenok]

Посмотреть вложение 794476

Оленька, записала. Вливайся))

 

[Megera-Gargona]

Всем доброго дня и с Рождеством!
Тоже присоединюсь к Вам.

1. ПП с 19 часов до 11 часов
2. Цель: похудеть
3. вес напишу на начало страта
4. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Привет, солнышко. Чмок в темечко Записала)

 

[Agafija]

Привет, солнышко. Чмок в темечко Записала)

Спасибо

 

[Vita.Minka]

1. Я выбираю: с 20-13 ч

2. Цель: похудеть на 10 кг

4. Мой вес на начала страта. 66 кило

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя. Аминь

 

[Megera-Gargona]

1. Я выбираю: с 20-13 ч

2. Цель: похудеть на 10 кг

4. Мой вес на начала страта. 66 кило

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя. Аминь

Анечка, пришла. Это хорошо)) Записала.

 

[Надежда Фоминова]

Всем привет!
Запишите меня?

1. Я выбираю: 17-9 часов

2. Цель: похудеть на 10 кг

4. Мой вес на начала старта 83 кг

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Megera-Gargona]

Всем привет!
Запишите меня?

1. Я выбираю: 17-9 часов

2. Цель: похудеть на 10 кг

4. Мой вес на начала старта 83 кг

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Наденька, записала. Вливайся)

 

[Vita.Minka]

Анечка, пришла. Это хорошо)) Записала.

Привет спасибо

 

[Надежда Фоминова]

Наденька, записала. Вливайся)

Спасибо

 

[Vita.Minka]

 

[Megera-Gargona]

Посмотреть вложение 794629

С Рождеством, Анюта.
У меня в семье одной НГ празднуется с большим размахом чем Рождество?)

 

[Rishkaa32]

1. Я выбираю: ПП с 18 часов до 10 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть на 10 кг

4.95

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Megera-Gargona]

1. Я выбираю: ПП с 18 часов до 10 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть на 10 кг

4.95

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Ирина, записала, вливайся

 

[ТатьянаДок]

Я выбираю: ПП с 20 часов до 12 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть на 10 кг.

4. Мой вес на начала старта 71,5 кг .

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Vita.Minka]

С Рождеством, Анюта.
У меня в семье одной НГ празднуется с большим размахом чем Рождество?)

Не, думаю у всех так я Рождество не праздную. Может в церковь схожу сегодня, ну чисто своим свечки поставить.да и нг мы с мужем не отмечали. Навалили салатов и легли телек смотреть

 

[Rishkaa32]

Ирина, записала, вливайся

спасибо,Галина,надеюсь получится)

 

[Vita.Minka]

. Цель: похудеть на 10 кг

Цель: похудеть на 10 кг

Цель: похудеть на 10

Цель: похудеть на 10 кг.

Ну что девчонки. Получится у нас?

 

[Rishkaa32]

Ну что девчонки. Получится у нас?

нужно чтоб получилось)значит получится))

 

[Lusi22]

Привет девочки!
А как определить на сколько кг. Мне нужно похудеть?
Посмотрела в тырнете таблицу-вроде влезла в их параметры нормы, но мне тяжеловато!
Вес до бросания курить был маловат для меня, а когда начала заедать после бросания, то проворонила комфортную цифру! Жрала не отвлекаясь ни на что!
Вот чую, че мне надо с Вами!