Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[Стелла 26]

такие симптомы в календаре-жесть. как будто с наркоты серьезной соскакиваем. наоборот по физиологии лучше становиться.

 

[zhulya]

4 день... все совпадает((((

 

[Баккара]

Я сегодня не курю первый день, в дневнике написано о гордости и радости, мне уже что-то не очень. Но желание курить, накатывает волнами, быстро отступает. На аппетите никак не сказывается.

 

[татачка]

Я не курю с 4-го! Норма, появился сон!!!!

Я рада,что так...у меня например наоборот,сон очень поверхностный,просыпаюсь ночами и туплю..надеюсь пройдет со временем))я рада за вас.так держать!!

 

[татачка]

Совпадает насчет трудностей с засыпанием и еще откашливание идет. Меньше в горле саднит.

Можно купить отхаркивающее .например бронхолетин.мне помогает,а перед сном иногда я принимаю настойку пионы.,сон приходит быстрее

 

[татачка]

Я сегодня не курю первый день, в дневнике написано о гордости и радости, мне уже что-то не очень. Но желание курить, накатывает волнами, быстро отступает. На аппетите никак не сказывается.

В первый день,как и в другие,у всех по разному происходят.например у меня так же было.но я на тот момент не хотела бросать,просто себя уговаривала. теперь я точно хочу и есть приоритеты почему.надеюсь желание у тебя бросить будет только нарастать,ведь появится куча энергии))удачки))

 

[татачка]

такие симптомы в календаре-жесть. как будто с наркоты серьезной соскакиваем. наоборот по физиологии лучше становиться.

Дело в том,что у всех разный стаж и частота курения,а так же здоровье!Поэтому и бывает реабилитационный период у всех разный!А и еще-ДА!НИКОТИН,АЛКОГОЛЬ-ЭТО НАРКОТИКИ!!!

 

[Стелла 26]

Дело в том,что у всех разный стаж и частота курения,а так же здоровье!Поэтому и бывает реабилитационный период у всех разный!А и еще-ДА!НИКОТИН,АЛКОГОЛЬ-ЭТО НАРКОТИКИ!!!

считаю что ломка всё таки зависит в большей степени от "головы".

 

[татачка]

считаю что ломка всё таки зависит в большей степени от "головы".

не могу не согласиться.привычка и то что мозг запоминает некие действия,то конечно остаточные факторы идут от подсознания и сигнала мозга,который запомнил одни и те же действия.но не будем так же упускать один момент-большинство не могут бросить или начинают т к начинают испытывать боязнь или страх чего то неизведанного и непривычного,или например,боли в животе,изжога,сильный стресс,неуое сумасшествие.для кого то легко,для кого то трудно.

 

[zhulya]

А мне кажется что чем больше симптомов я читаю, тем больше испытываю на себе)))) вот к вечеру ком в горле даж появился....)))))

 

[татачка]

А мне кажется что чем больше симптомов я читаю, тем больше испытываю на себе)))) вот к вечеру ком в горле даж появился....)))))

а ты не читай)))у всех они разные)))бывают зачастую совпадают))релакса побольше и воды)))

 

[Liana.]

Здравствуйте.3 й день, эмоционально жить можно,физически все плохо. Сильно давит в груди, по типу сердечного приступа, дышать тяжело очень, но боли нет. Боли блуждающие во всех частях тела.состояние жуткое. Бегу пить корвалол, надеюсь поможет. Сна вообще ни в одном глазу. Сочувствую наркоманам, раньше не понимала их. Теперь их жалко

 

[татачка]

Здравствуйте.3 й день, эмоционально жить можно,физически все плохо. Сильно давит в груди, по типу сердечного приступа, дышать тяжело очень, но боли нет. Боли блуждающие во всех частях тела.состояние жуткое. Бегу пить корвалол, надеюсь поможет. Сна вообще ни в одном глазу. Сочувствую наркоманам, раньше не понимала их. Теперь их жалко

приветушки.сколько стаж у тебя?главное успокойся,у меня такое было и до сих пор бывает давит в груди,бывает из легких начинает гадость-мокрота выходить...давление есть чем померить?Много корвалола не пей,там капель 30 не больше.а пульс какой?главное нужно успокойться.

 

[Liana.]

приветушки.сколько стаж у тебя?главное успокойся,у меня такое было и до сих пор бывает давит в груди,бывает из легких начинает гадость-мокрота выходить...давление есть чем померить?Много корвалола не пей,там капель 30 не больше.а пульс какой?главное нужно успокойться.

15 лет курю. Бывало и по 2 пачки в день. На самом деле плохо очень от сигарет. Утром проснулась, штуки 3 выкурила, дальше можно начинать соображать и урываться, к вечеру тошнило просто ужас, а все равно курила. Прям кушать мне эти сигареты хотелось. Но ради ребенка пытаюсь больше не курить. И ни когда не начать. Сама себя уговариваю. Прикольно получается

 

[татачка]

15 лет курю. Бывало и по 2 пачки в день. На самом деле плохо очень от сигарет. Утром проснулась, штуки 3 выкурила, дальше можно начинать соображать и урываться, к вечеру тошнило просто ужас, а все равно курила. Прям кушать мне эти сигареты хотелось. Но ради ребенка пытаюсь больше не курить. И ни когда не начать. Сама себя уговариваю. Прикольно получается

агась...я поняла....я 13 лет курила и почти так же.главное для тебя не нервничать,если накатывает,то все что под руку и что поможет лично тебе,например кислое,чай с лимоном,с имбирем,зеленый,что угодно!можно в душ причем контрастный...глицин есть?я без него никуда,он помогает при таком состоянии..потом можно выбрать успокоительное,например афобазол,от него не спишь.главное бороться солнц.ты молодец что хочешь побороть эту привычку!правда умничка...мне самой тяжело,но я не сдамся!!тоже колбасит иногда так что мои нет,но потом легче

 

[Liana.]

15 лет курю. Бывало и по 2 пачки в день. На самом деле плохо очень от сигарет. Утром проснулась, штуки 3 выкурила, дальше можно начинать соображать и урываться, к вечеру тошнило просто ужас, а все равно курила. Прям кушать мне эти сигареты хотелось. Но ради ребенка пытаюсь больше не курить. И ни когда не начать. Сама себя уговариваю. Прикольно получается

Пульс и давление не меряю, я человек немного мнительный, что-то не то наменяю, еще хуже станет;-)

 

[татачка]

Пульс и давление не меряю, я человек немного мнительный, что-то не то наменяю, еще хуже станет;-)

я такая же)))понимаю)))тогда не надо...спокойствие и только спокойствие))

 

[Liana.]

Я один раз уже бросала и бросила можно сказать. Была беременная. Гинеколог сказала, что резко бросать нельзя, да у меня и не получалось . На 3 месяце положили в роддом на сохранение, роддом оказался закрытого типа. На улице холодина, выйти не в чем, в палате пижама и тапки, близких не пускали.3 недели пролежала. На 5 день такая истерика началась, что дежурный доктор не знал, что делать со мной. Так я курить и бросила. А начала по глупости, когда дочке 8 месяцев было, на крестинах. Подруга подбила. Думала одну вы курю и все. Куда там. Теперь точно знаю, одной больше ни когда не будет

 

[татачка]

Я один раз уже бросала и бросила можно сказать. Была беременная. Гинеколог сказала, что резко бросать нельзя, да у меня и не получалось . На 3 месяце положили в роддом на сохранение, роддом оказался закрытого типа. На улице холодина, выйти не в чем, в палате пижама и тапки, близких не пускали.3 недели пролежала. На 5 день такая истерика началась, что дежурный доктор не знал, что делать со мной. Так я курить и бросила. А начала по глупости, когда дочке 8 месяцев было, на крестинах. Подруга подбила. Думала одну вы курю и все. Куда там. Теперь точно знаю, одной больше ни когда не будет

главное осознать для себя,что это больше тебя не радует и причиняет один лишь дискомфорт и апатию с нездоровьем!если пить успокоительные и находить для себя отвлекающие моменты,то точно назад не вернешься,а я не дам этому сделать!!!ты главное верь в себя,а остальное дело техники!знаешь мои вообще надо мной смеялись и не верили что я брошу ..было обидно,но теперь мне все равно.здесь меня поддерживают и помогаю чем могу.так что главное будь с нами и будь сильной,все получиться и у тебя есть ради кого солнц))

 

[Liana.]

Да, будем с тобой молодцы и большие умнички . Все это в прошлом. По поводу"твои". Выхожу сейчас из комнаты уснуть не могу. Мамулька, что-то моя тоже не спит. Говорит- пойдем покурим . Я ей, мам я бросаю. Мама- ну ну. Вот и поддержка. Но я на провокации не поддаюсь. У меня еще мечта к лету90-60-90 и на океан с доченькой отдыхать