100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Vita.Minka]

М даааа ,жалко ,но он наверно травился жестко

Травился?

 

[Вальжына]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Начинаем сбор анализов веса. Сдаем отчет. Форма отчета на первой странице под спойлером.
И еще раз посмотрите в таблице на странице ПИЩЕВОЙ проставлен у вас продукт провокатор от которого отказались на месяц. У многих нет и это печаль.

Я злостный нарушитель. 64,7 сегодня

 

[Джесика Джонотановна]

М даааа ,жалко ,но он наверно травился жестко

Да кто его знает, все равно слишком молодой..

 

[lorik-0405]

Ну это фрукт такой сладкий) Посмотреть вложение 816520

Кака , по мне)))

 

[Megera-Gargona]

Помогите советом, кто может, пожалуйста!
Дело в том, что уже третий день после еды у меня появляется дикая слабость и сонливость, вот просто капец как тяжело становиться! Причём я не напихиваюсь, жирного не ем. И так после каждого приёма пищи! С утра, до открытия окна, хоть могу что-то делать, и чувствую себя нормально. Но стоит позавтракать - все, энергии ноль, ничего делать не могу, только спать хочу. Поэтому и вес стоит на месте - движения практически ноль. Не знаю, может, это от недосыпа (дочка плохо спит уже несколько дней) Может, кто сталкивался?

Организм перестраивается не переживай. У кого-то дольше, у кого-то быстрее. А кто-то совсем не замечает потому что очень юркий))
Углеводы тому виной всегда, не белки и не жиры. Ты пробуй их уменьшить в двое и увидишь, что такое состояние не будет таким острым. Фрукты приравняй к углеводам в данном случае. Если ты на голодный желудок чувствуешь себя лучше чем на сытый, то идет правильно. Вес у тебя не маленький, поэтому так реагирует.
Чуто уменьши порцию.

 

[Vita.Minka]

Кака , по мне)))

А мне нравится, сладкие такие. Ток в Москве они перезрелые, как подтухшие везде и блин стоят как самолет. Как и тайские манго. Вкуснятина такая. А в Москве и стоит дорого и вкус не тот

 

[Джесика Джонотановна]

Организм перестраивается не переживай. У кого-то дольше, у кого-то быстрее. А кто-то совсем не замечает потому что очень юркий))
Углеводы тому виной всегда, не белки и не жиры. Ты пробуй их уменьшить в двое и увидишь, что такое состояние не будет таким острым. Фрукты приравняй к углеводам в данном случае. Если ты на голодный желудок чувствуешь себя лучше чем на сытый, то идет правильно. Вес у тебя не маленький, поэтому так реагирует.
Чуто уменьши порцию.

Я кстати тоже так на еду стала реагировать, и убрала углеводы до состояния - немного овощей, белок и фрукты, других стараюсь не есть ибо становлюсь абсолютно не работоспособна...

 

[Vita.Minka]

Я злостный нарушитель. 64,7 сегодня

Коллега. Я не нарушитель, но на весах вместо минус плюс кило, за один день(65 кг

 

[Джесика Джонотановна]

А мне нравится, сладкие такие. Ток в Москве они перезрелые, как подтухшие везде и блин стоят как самолет. Как и тайские манго. Вкуснятина такая. А в Москве и стоит дорого и вкус не тот

Во вкусил иногда неплохое манго египтеское завозят

 

[Megera-Gargona]

у меня как форточка открывается тоже так, еще и голова болеть начинает как поем. Думаю организм от радости давление подбрасывает

Не давление, а сахарок. Вес то не маленький, немного подпрыгивает еще с утра.

 

[Metallic]

Посмотреть вложение 816523 Посмотреть вложение 816525

Спасибо тебе добра девица ,а то терпение мое

 

[Metallic]

Травился?

В смысле наркота

 

[Metsy]

А если поспать после завтрака? )

А так последние дни и выходит)) только не совсем после завтрака, а на дневной сон дочи)

 

[Vita.Minka]

Спасибо тебе добра девица ,а то терпение мое

 

[Megera-Gargona]

А безз разницы! С утра овсянки немного плюс котлета, днем индейка с огурцами - результат один.

К граммах сколько порция целиком? Что еше бывает на завтрак дай все меню пожалуйста)

 

[Megera-Gargona]

Мне кажется, это не совсем нормально, вот и интересуюсь мнением)

Это как раз таки нормально. Поверь, это пройдет

 

[Vita.Minka]

А так последние дни и выходит)) только не совсем после завтрака, а на дневной сон дочи)

Может витамины какие пропить? Или милдронат? Я когда впадаю в такие состояния, когда требуется дневной сон я Супрадин или Бероко пью и Милдронат. Или Мексикол с винпоцетином. Это для мозгов без рецепта, улучшают там все что можно

 

[Vita.Minka]

Может витамины какие пропить? Или милдронат? Я когда впадаю в такие состояния, когда требуется дневной сон я Супрадин или Бероко пью и Милдронат. Или Мексикол с винпоцетином. Это для мозгов без рецепта, улучшают там все что можно

Вру. Берроко и Супрадин перестала покупать дорогие слишком. Беру допельгерц от а до цинка. У них же есть допельгерц энерджи как-то так, вобщем я бы советовала витамины пропить

 

[Metsy]

Организм перестраивается не переживай. У кого-то дольше, у кого-то быстрее. А кто-то совсем не замечает потому что очень юркий))
Углеводы тому виной всегда, не белки и не жиры. Ты пробуй их уменьшить в двое и увидишь, что такое состояние не будет таким острым. Фрукты приравняй к углеводам в данном случае. Если ты на голодный желудок чувствуешь себя лучше чем на сытый, то идет правильно. Вес у тебя не маленький, поэтому так реагирует.
Чуто уменьши порцию.

Спасибо огромное!)) На голодный желудок себя вообще отлично чувствую! Что ж, дадим организму время попривыкнуть) А углеводы урежу до минимума, и порции ещё больше урежу.

 

[Megera-Gargona]

А так последние дни и выходит)) только не совсем после завтрака, а на дневной сон дочи)

Ну давай все посмотрим меню за день. Вчера такое было состояние? напиши меню по часам и после какого приема пищи ленивец подключился))