mishel_p
Продвинутый
Привет, меня зовут Мария.
Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30
Почему решил(а) бросить
Потому что больше не могу так жить- в этом дыму. Достала эта вонь дома. Достала эта вонь на работе. Желтоватая кожа. Достало чистить зубы по 10 раз в день. Силы тают, вечно вялая, хотя нужно выдерживать достаточные физические нагрузки: большой дом, две собаки, напряженная работа. Столько лет курю, начала из за юношеских понтов, вон какая я крутая и попала. Всегда считала себя далеко не слабым человеком, а тут ничего не могу поделать. Утром открываю глаза- курить! Ночью перед сном- курить! Да что ж такое то!
Это неестественно. Это ненормально. Это глупо в конце концов.
Уже три месяца со мной что то происходит. Я стала новая, смелая. Пошла наконец то к стоматологу, хотя до жути боялась. Отказалась от натурального меха, купила искусственную шубу. Накупила тренажеров, занимаюсь. С собаками на прогулке бегать стала. Стала активно посещать салоны красоты, раньше бывала пару раз в год.
Потом я заметила, что меня стала раздражать запах. Покуришь дома, вонь стоит неимоверная. Сейчас зима, проветриваешь понемногу, все равно пахнет. Перенесла курилку в душевую на первом этаже. Свежесть дома понравилась. Потом вспомнила, что дома есть электронная хрень с жидкостью, муж как то принес и стала разбавлять процесс. Ходить в курилку стала реже. Потом я прочитала химсостав тобачного дыма и посмотрела как делают сигареты. Пришла к выводу что табака там нет вообще а есть опилки политые никотином и боевыми отравляющими ужасными веществами. И вот вчера в 13 00 я покурила последний раз. И как то остановилась. Осталось полтора часа и будут сутки. И пусть я парю электронную и жую Табекс когда хреново. Думайте что хотите. Для жуткой наркоманки, которая больная с температурой и головокружением ползла а магазин купить сигареты это подвиг.
Попыток бросить
Одна десять лет назад, выдержала сутки, чуть не сошла с ума. Было не просто плохо, было ужасно. Последние пять часов меня просто колотило ночью и я сдалась. Потом курила и ревела. С тех пор мысль бросить просто пугала.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс. Алена Карра читала 2 раза и с испуга стала курить еще больше))).
Причины прошлых неудач
Не понимала что со мной происходит, Я очень эмоциональна, еще и накрутила себя. Нарисовала себе тяжкие физические муки, хотя это был просто психоз и надо было пить успокоительное и снотворное.
Сейчас бросаю с помощью
Когда совсем ужасно парю электронную и выпиваю Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Надеюсь выдержу. Очень надеюсь.
Стаж курения
20
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-30
Почему решил(а) бросить
Потому что больше не могу так жить- в этом дыму. Достала эта вонь дома. Достала эта вонь на работе. Желтоватая кожа. Достало чистить зубы по 10 раз в день. Силы тают, вечно вялая, хотя нужно выдерживать достаточные физические нагрузки: большой дом, две собаки, напряженная работа. Столько лет курю, начала из за юношеских понтов, вон какая я крутая и попала. Всегда считала себя далеко не слабым человеком, а тут ничего не могу поделать. Утром открываю глаза- курить! Ночью перед сном- курить! Да что ж такое то!
Это неестественно. Это ненормально. Это глупо в конце концов.
Уже три месяца со мной что то происходит. Я стала новая, смелая. Пошла наконец то к стоматологу, хотя до жути боялась. Отказалась от натурального меха, купила искусственную шубу. Накупила тренажеров, занимаюсь. С собаками на прогулке бегать стала. Стала активно посещать салоны красоты, раньше бывала пару раз в год.
Потом я заметила, что меня стала раздражать запах. Покуришь дома, вонь стоит неимоверная. Сейчас зима, проветриваешь понемногу, все равно пахнет. Перенесла курилку в душевую на первом этаже. Свежесть дома понравилась. Потом вспомнила, что дома есть электронная хрень с жидкостью, муж как то принес и стала разбавлять процесс. Ходить в курилку стала реже. Потом я прочитала химсостав тобачного дыма и посмотрела как делают сигареты. Пришла к выводу что табака там нет вообще а есть опилки политые никотином и боевыми отравляющими ужасными веществами. И вот вчера в 13 00 я покурила последний раз. И как то остановилась. Осталось полтора часа и будут сутки. И пусть я парю электронную и жую Табекс когда хреново. Думайте что хотите. Для жуткой наркоманки, которая больная с температурой и головокружением ползла а магазин купить сигареты это подвиг.
Попыток бросить
Одна десять лет назад, выдержала сутки, чуть не сошла с ума. Было не просто плохо, было ужасно. Последние пять часов меня просто колотило ночью и я сдалась. Потом курила и ревела. С тех пор мысль бросить просто пугала.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс. Алена Карра читала 2 раза и с испуга стала курить еще больше))).
Причины прошлых неудач
Не понимала что со мной происходит, Я очень эмоциональна, еще и накрутила себя. Нарисовала себе тяжкие физические муки, хотя это был просто психоз и надо было пить успокоительное и снотворное.
Сейчас бросаю с помощью
Когда совсем ужасно парю электронную и выпиваю Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Надеюсь выдержу. Очень надеюсь.
пример заразителен
