100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

привет Лешик, как дела? клево в отпуске да? полуночничаешь

Ага ,не могу уснуть ,хотел но не смог

 

[Metallic]

Ага ,не могу уснуть ,хотел но не смог

Надеюсь к утру -200 будет

 

[Veritas]

Ага ,не могу уснуть ,хотел но не смог

режим видать сбился уже, что тоже не очень хорошо, особенно в нашем похудательном деле, это важно
ну ничего, наверстаешь, восстановишь ведь так приятно делать то что хочется а не то что надо
как настроение? занимался? у меня была спина-руки в субботу, так я как развалина уже второй день чет мы тут наверно не о том говорим, не надо, а то на ругают нас

 

[Metallic]

режим видать сбился уже, что тоже не очень хорошо, особенно в нашем похудательном деле, это важно
ну ничего, наверстаешь, восстановишь ведь так приятно делать то что хочется а не то что надо
как настроение? занимался? у меня была спина-руки в субботу, так я как развалина уже второй день чет мы тут наверно не о том говорим, не надо, а то на ругают нас

Все норм ,по теме беседуем ангелочек,да треню ,сегодня день титяк ,качнул их ,пробежался ,кайф,а ты что на Мисс дальний восток готовишься ?

 

[Veritas]

а ты что на Мисс дальний восток готовишься ?

почему

 

[Metallic]

почему

Спинку с ручками забиваешь ,я понимаю что твои ангельские ручки не разбухнут ,но по настрою в тренях и спрашиваю на Мисс идешь?профессиональный подход

 

[Metallic]

Ну вот ,обидел чтоль

 

[Veritas]

Спинку с ручками забиваешь ,я понимаю что твои ангельские ручки не разбухнут ,но по настрою в тренях и спрашиваю на Мисс идешь?профессиональный подход

Не я всегда так а сейчас просто марафон еще у меня, 10 км я не бегала ни разу, если честно переживаю и думаю о смене трассы на 5 км

Ну вот ,обидел чтоль

да прям ты чего все хорошо

 

[I believe]

Всем доброе утро!

@Megera-Gargona, Галочка, вчера мне взвешаться не удалось, запиши сегодняшний вес 59,1.
Капец, +1,8 кг за выходные! Как так?!
ПП не нарушала, запрещёнку не ела.
В выходные ела безмерно.
Всё, разгрузка

 

[Tan4ik]

Доброе утро! Я вчера окно не выдержала, а вот на весах - 300.

 

[Avkina]

Доброе утро!

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

 

[Tan4ik]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

63кг!-300гр.Окно вчера не выдержала (((

 

[Идущая вперёд]

Доброе утро!!! Сегодня 68,3 /-0,400 от вчера

 

[Megera-Gargona]

Капец, +1,8 кг за выходные! Как так?!

В выходные ела безмерно.

 

[Svenzi]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

Доброе утро!!! Я вчера не добежала с отчетом!!! добегаю сегодня 75,6.
по вредностям нарушала пару раз, окно -стабильно, без нарушений

 

[Veritas]

А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком!

Привет Галочка, и не говори! Знаешь я тут подумала наверно это все же скумбрия моя с картошкой, хоть и немного ела но тем не менее она подкопченая и соленая, соль держит воду, возможно поэтому показал больше. Сегодня встала на весы все по прежнему, 56.

 

[Дёся]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

А я вчера опять с друзьями в картишки резался, нарушал сладким чаем после закрытия окна. Или не нарушал. Точно не знаю, на время не смотрел.

 

[Саша Белый]

По итогам недели ты в минусе, Саша. так что выше нос))) -0,4 за неделю. Цель на следующую неделю помнишь?)))

-

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики НЕ все, ох не все вчера добежали с отчетами. Кто препятствие выстроил боюсь даже представить
А тем временим через 2,5 недели весна! Караул, черед 2 недели с хвостиком! И начнется весенний стриптиз, и начтем раздеваться, медленно и осторожно снимая с себя одежду неся миру красоту !

Отчеты пожалуйста сдаем)))

11.02 93.9 минус 500гр

 

[Roultabi]

1) без нарушений
2) 91 - минус ноль пять (-0.5) кг.
Цель на следующую неделю - ещё полкило