100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Вальжына]

@Вальжына про блюда из овощей.... Я такая торопыжка и вечно занятая, что с всякими там брокколЯми, брюсселЯми и цветными не сюсюкаюсь. Отварила в подсоленной воде 10 минут, воду слила, в форму уложила, смешала греческий йогурт (со сметанкой оно вкуснее каэшна но не про нашу честь ) с яичком и немного тёртого сыра, залила овощи., поставила в духовку (микру) до небольшого подрумянивания. Но в сухарях, мну больше сейчас хоЦЦа . Ещё можно кабачок колёсиками около 1 см порезать, положить на силиконовый коврик, присолить и в духовку где-то на 20 минут. Потом чесночка потереть, травкой присыпать и с йогуртом натуральным (читай сметана ) СХОМЯЧИТЬ в одного

Заскринила
Я тут у одного дядечки в видосе увидела: брокколи надо варить в солёной воде,буквально 5 мин,слить и закинуть сразу в ледяную(!) воду. Получается крепенькая и хрустящая! Попробовала... Действительно! Оч вкусно!
Как думаешь,по этой схеме можно и другие овощи отваривать?

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно пораньше. Съедено 1332 ккал, но двигалась сегодня мало, прошла всего 3 км.

 

[Юль4ик]

Заскринила
Я тут у одного дядечки в видосе увидела: брокколи надо варить в солёной воде,буквально 5 мин,слить и закинуть сразу в ледяную(!) воду. Получается крепенькая и хрустящая! Попробовала... Действительно! Оч вкусно!
Как думаешь,по этой схеме можно и другие овощи отваривать?

не для всех овощей такой способ подходит. Из свежей брокколи салаты делают, т. е.если недоварится, не беда итак пойдёт. А вот насчёт остальных овощей, сильно сомневаюсь, что будут вкусными недоготовленными.

 

[Nasty@]

Всех стройнеющих защитников с праздником

а то я все дерусь чета.. совесть вроде на месте

 

[Саша Белый]

Дорогие, любимые девчонки, спасибо за поздравления!

 

[Svetlana542]

Привет всем ,Как отметили праздник?Хомячька покармили вкусняшками?

 

[Саша Белый]

Привет всем ,Как отметили праздник?Хомячька покармили вкусняшками?Посмотреть вложение 832994

 

[Svetlana542]

 

[Svetlana542]

 

[Саша Белый]

 

[Саша Белый]

 

[Svetlana542]

 

[Алекса03]

Привет всем ,Как отметили праздник?Хомячька покармили вкусняшками?Посмотреть вложение 832994

Да, хомяк доволен, а я сссуу встать утром на весы
Попросила Галочку снять читинг, а сама и Колбаску, и чибупели, и майонезик, ааааа, завтра будет ужастик

 

[Вальжына]

Да, хомяк доволен, а я сссуу встать утром на весы
Попросила Галочку снять читинг, а сама и Колбаску, и чибупели, и майонезик, ааааа, завтра будет ужастикПосмотреть вложение 833100

Я тоже завтра на весы боюсь становится стыдно будет....

 

[ВасилисаГ]

Доброго дня, я вне дома, весов нет, Галина, поставь пжл пока 0, только в понедельник смогу взвеситься

 

[Юль4ик]

Да, хомяк доволен, а я сссуу встать утром на весы
Попросила Галочку снять читинг, а сама и Колбаску, и чибупели, и майонезик, ааааа, завтра будет ужастикПосмотреть вложение 833100

эк ты Колбаску с заглавной буквы пишешь Уважаешь . У меня хомяк сбежал. Хотела его зефиром угостить, а он и говорит:" Ты вообще, кашёлка, страх потеряла! На весах каждый день плюс Совесть поимей хоть перед контрольным завесом!" Я ему пыталась объяснить, что мол мышцы растут, а не жир. Я ж теперь каждый день со спортом, рельефами обрастаю. А хома сказал:" Приду 1-го марта , оттопыримся не по-деЦки ". Ага, ага ...там уже без весов

 

[Avkina]

Доброе утро!
1 не нарушала
2 вес 85,500
3 отвес минус 700
4 читилась вчера молочным коктейлем с клубникой

 

[Zaйcom]

Доброе утро вес 68.9 +400, вчера на банкете работали не удержалась стрескать горячее , свинину , хоть от картошки мужественно отказалась , меня это не спасло

 

[HomaDoma]

57 ровно +400 хорошо вчера поели... Да... Душевно

 

[Провизор-ша]

Доброе утро, команда!
@Megera-Gargona
Галочка, у меня +0,200, вес на сегодня 52,6)
Читинг прошёл хорошо, паузу не нарушала, запрещенку не ела)
За эту неделю тоже не нарушала, спорт как обычно, но всего минус 0,100 за неделю)