100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Дёся]

Рекомендую, но не настаиваю конечно же... Ребяткам кто красиво плюсанул после праздника, было бы полезно даже.

Доброе утро. 85,9 минус 500 от вчерашнего

 

[Саша Белый]

тебе 5-6шт. Саша))

Гаргонушка, я на этой неделе буду скорее всего 90кг. Ниже худеть я как бы очкую. Мой рост 181. Моя изначальная цель 90-85. Жирок ещё как бы есть. Как думаешь, надо весь загонять или немного оставить? И будет ли сходить с меня мясо? Может посоветуешь тормознуть на 90?
Надо менять гардероб, советуюсь

 

[Pantera83]

Это только тем,кто плюсанул за прошлую неделю) Галя наказание придумала)))

Рекомендую, но не настаиваю конечно же... Ребяткам кто красиво плюсанул после праздника, было бы полезно даже.

Спасибо. Хоть вес и не так стремительно уходит, разгруз делать не буду пока. После болезни осторожна с едой.

 

[Зелёныйчай]

Гаргонушка, я на этой неделе буду скорее всего 90кг. Ниже худеть я как бы очкую. Мой рост 181. Моя изначальная цель 90-85. Жирок ещё как бы есть. Как думаешь, надо весь загонять или немного оставить? И будет ли сходить с меня мясо? Может посоветуешь тормознуть на 90?
Надо менять гардероб, советуюсь

Саша , а что у тебя со счётчиком? Поломался

 

[Идущая вперёд]

Всем приветик!!! На весах 69.1. Сегодня разгрузках на гречке

 

[Зелёныйчай]

Всем приветик!!! На весах 69.1. Сегодня разгрузках на гречке

Люда, привет. Как анализы, всё хорошо?

 

[Саша Белый]

Саша , а что у тебя со счётчиком? Поломался

.
Слава Богу не все

 

[Зелёныйчай]

.
Слава Богу не все

сейчас куришь?

 

[Agafija]

Всем доброго утра, хорошего дня и удачной недели.
24/02 - 66,400 (-600)
25/02-66,200 (-200).

 

[Саша Белый]

нельзя ничего

Мне не подходит. Конечно хотелось бы проверить себя, но я в этом случае много збрасываю

 

[Надежда Фоминова]

Доброе утро всем! 80.9 (+100), снова туда сюда, но чувствую, что объемы уменьшаются.

 

[Идущая вперёд]

Люда, привет. Как анализы, всё хорошо?

Оленька, отправили с грудью к онкологу, записали на 14 марта. Спасибо большое, что беспокоишься, меня это очень поддерживает. А так, успокоилась, много чего передумала, решила положиться на Бога ( может звучит и пафосно), я думаю, у него свои планы. И так спокойно на душе стало, сегодня первую ночь спала, как убитая.

 

[Саша Белый]

Оленька, отправили с грудью к онкологу, записали на 14 марта. Спасибо большое, что беспокоишься, меня это очень поддерживает. А так, успокоилась, много чего передумала, решила положиться на Бога ( может звучит и пафосно), я думаю, у него свои планы. И так спокойно на душе стало, сегодня первую ночь спала, как убитая.

Молодец! Все будет хорошо. Вера творит чудеса.

 

[Зелёныйчай]

Оленька, отправили с грудью к онкологу, записали на 14 марта. Спасибо большое, что беспокоишься, меня это очень поддерживает. А так, успокоилась, много чего передумала, решила положиться на Бога ( может звучит и пафосно), я думаю, у него свои планы. И так спокойно на душе стало, сегодня первую ночь спала, как убитая.

Это единственное заболевание в онкологии , которое вылечивается в 98% . Если диагноз подтвердиться, не переживай всё будет хорошо. Верь в лучшее, а мы за тебя молиться будем!

 

[Саша Белый]

сейчас куришь?

Сегодня курил

 

[Идущая вперёд]

Молодец! Все будет хорошо. Вера творит чудеса.

Спасибо, Сашенька!!!

 

[Идущая вперёд]

Это единственное заболевание в онкологии , которое вылечивается в 98% . Если диагноз подтвердиться, не переживай всё будет хорошо. Верь в лучшее, а мы за тебя молиться будем!

Спасибо, мое солнышко!!!

 

[Зелёныйчай]

Сегодня курил

вот нафига!!!!

 

[Megera-Gargona]

Гаргонушка, я на этой неделе буду скорее всего 90кг. Ниже худеть я как бы очкую. Мой рост 181. Моя изначальная цель 90-85. Жирок ещё как бы есть. Как думаешь, надо весь загонять или немного оставить? И будет ли сходить с меня мясо? Может посоветуешь тормознуть на 90?
Надо менять гардероб, советуюсь

Саш, я бы продолжила до 85, но с меньшим рвением, как достигнешь 90.
Вводи по тихоньку продукты (лучше в первую половину дня) "с общего стола" и следи, что бы вес был не выше 90 и не ниже 85.
Организму нужно дней 90 что бы он новый вес принял кка "свой". Тогда даже если ты уходишь в плюс на некорое время он быстро сходит.
Гардероб менять однозначно, это не даст тебе расслабляться))
Деньги то потрачены, надо носить вещи. А что бы носить надо в них помещаться, а что бы помещается надо следит за тем что ты хомячишь

 

[Идущая вперёд]

Сегодня курил

Одну сигарету? Что случилось?