Я бросаю, это факт

[natalimal]

@Heavy,

Лег спать пораньше, утомил меня день...

Мирослав! А как к тебе ласково? Как ты любишь? Мирик, Слава? Я вот знаю с твоим именем Рослика. А ты в команду-то записался?

 

[Heavy]

Мирослав! А как к тебе ласково? Как ты любишь? Мирик, Слава? Я вот знаю с твоим именем Рослика. А ты в команду-то записался?

Можно Мирик, можно Славик, да в команду я записался )

 

[Heavy]

Пью черный чай с медом )

 

[Heavy]

@natalimal, а ты в какой команде?

 

[natalimal]

@natalimal, а ты в какой команде?

А я уже без команды могу не курить, сама по себе))). Я прошла стодневку никотиновую и 4 алкогольных. В алкогольных срывалась. А сейчас вообще без всяких команд гуляю сама по себе)

 

[natalimal]

Ой, вижу! Ты в упрямых альпинистах! С таким названием только до Эвереста! Я тебе сейчас свой стишок скину, если найду, про то, как я на Эверест шла и что чувствовала. Но если ты стишки не любишь, не буду скидывать). И смотри! Вот у тебя в подписи внизу появилась команда, и все сразу видят, что ты в ней. А под аватаркой, под именем, у многих увидишь кружочки с картинками внутри. Это медали, награды. Здесь награды за многое дают, и нажав на них, ты можешь составить представление о любом форумчанине - сколько и каких стодневок им пройдено, в каких местных клубах он состоит, значит, чем увлекается. Очень удобно и прозрачно) .

 

[Heavy]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

 

[Merry-go-Round]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

Воду...много воды...и на воздух выйди!

 

[tllt]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

Поприседай. Или мятный леденец. Отвлеки мысли.

 

[Avianka]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

Молоко! Мятный чай, всё цитрусовое! Держись! Это мозг играет, с тобой!!! Главное, успокоиться!

 

[volukaba_aas]

Грудину жжот, какая может быть речь о курении? Потому и жжот что курил. А не будешь курить - и жечь перестанет постепенно, но не сразу, у меня до сих пор покалывает иногда.
А сорвешься - помрёшь ведь совсем не ровен час...

 

[volukaba_aas]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

Съешь лимон с медом - укрепляет иммунитет, повышает адреналин и просто вкусовые рецепторы простимулирует.

 

[Betta]

Не накручивай себя - попробуй как то упокоится - так как тебе подходит) Ты себя лучше же знаешь. В душ сходи, погуляй, поспи, воды попей, почитай, сходи в кино - попробуй отвлечься и расслабиться, короче!

 

[GingerCat]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

Heavy, держись! Ты чего удумал? Мы ж с тобой в стодневку собирались! Никак нельзя срываться) и выше правильно написано, воды побольше и мятную конфетку!

 

[Heavy]

Heavy, держись! Ты чего удумал? Мы ж с тобой в стодневку собирались! Никак нельзя срываться) и выше правильно написано, воды побольше и мятную конфетку!

Держусь Кать, стало полегче, на стодневку точно пойдем!

 

[Heavy]

Всем спасибо кто откликнулся, мне намного легче, но было ужасно и страшно...

 

[Olga12]

Держусь Кать, стало полегче, на стодневку точно пойдем!

Ты сейчас перетерпи, а потом, на спокойную голову разберешься, что ты хотел.

 

[GingerCat]

Держусь Кать, стало полегче, на стодневку точно пойдем!

Ура!! Молодец!!!

 

[Людоед]

Ребят! Горю, грудину жжот и невероятно хочется курить, что можно выпить или съесть чтобы полегчало, боюсь что могу сорваться....

Воду пей и на природу. Дыши глубоко, наслаждайся чистым воздухом. Дыхание так же с легка дурманит. Делай вдох наклоняя голову в перед, для выдоха приподнимая голову. Это обман мозга, движение типа ты купишь, но ты просто дышишь. Я так с курильщиками стоять мог

 

[Heavy]

Ты сейчас перетерпи, а потом, на спокойную голову разберешься, что ты хотел.

Все, что я хочу, это бросить курить, без мотивации или с мотивацией всеравно...