DeArcher
Авторитетная личность
Здравствуйте дорогие форумчане, решившие завязать с этой пагубной привычкой, курением. В первую очередь, хочу пожелать всем успеха в этой борьбе, нас много и вместе мы все справимся!!!
Мой стаж курения 14 лет (только сейчас поняла насколько это страшная цифра), выкуривала в день (смотря что за день) в среднем пачку...иногда меньше, когда больше.
Почему решила бросить курить...это моя пятая попытка, и последняя, сейчас я точно решила, что хочу завязать...ибо больше нет сил...меня раздражает запах от одежды, волос, рта...с утра я могла за пару тройку часов выкурить сигарет 6-7...а потом начинался атас...головная боль, плохо соображала, все раздражало...тошнило...короче на лицо все признаки никотиновой интоксикации. Не могу и не хочу так больше жить!!!!!
Первые два раза бросала с помощью книги Алена Карра...максимальный срок некурения 3 месяца. Срывалась из-за нервиков...думала, да ладно...одну сигаретку выкурю и ничего не случиться...не тут то было, случалось...я просто начинала курить заново. Учитывая, что вкус первой сигареты спустя три месяца - это конечно непередаваемые ощущения, такое впечатление, что у тебя во рту стадо слонов в туалет сходило и мышка сдохла на последок.
Третий раз - метод силы воли, мотивация беременность...не спасло...сократила курение до 1-2 сигарет в неделю...как закончила кормить грудью, начала курить заново по старой схеме.
Четвертый раз - табекс, на мой взгляд, лучший способ, но опять же сорвалась после трех недель из-за нервяка, не связанного с тем, что я очень хотела курить.
Сейчас опять, спустя два месяца, после срыва, пью табекс...но уже без сигарет.
Сегодня первый день, и меня если честно, колбасит, курить хочу сильно...но не буду, поэтому создала свой дневник, с надеждой на поддержку и одобрения всех моих действий.
Мой стаж курения 14 лет (только сейчас поняла насколько это страшная цифра), выкуривала в день (смотря что за день) в среднем пачку...иногда меньше, когда больше.
Почему решила бросить курить...это моя пятая попытка, и последняя, сейчас я точно решила, что хочу завязать...ибо больше нет сил...меня раздражает запах от одежды, волос, рта...с утра я могла за пару тройку часов выкурить сигарет 6-7...а потом начинался атас...головная боль, плохо соображала, все раздражало...тошнило...короче на лицо все признаки никотиновой интоксикации. Не могу и не хочу так больше жить!!!!!
Первые два раза бросала с помощью книги Алена Карра...максимальный срок некурения 3 месяца. Срывалась из-за нервиков...думала, да ладно...одну сигаретку выкурю и ничего не случиться...не тут то было, случалось...я просто начинала курить заново. Учитывая, что вкус первой сигареты спустя три месяца - это конечно непередаваемые ощущения, такое впечатление, что у тебя во рту стадо слонов в туалет сходило и мышка сдохла на последок.
Третий раз - метод силы воли, мотивация беременность...не спасло...сократила курение до 1-2 сигарет в неделю...как закончила кормить грудью, начала курить заново по старой схеме.
Четвертый раз - табекс, на мой взгляд, лучший способ, но опять же сорвалась после трех недель из-за нервяка, не связанного с тем, что я очень хотела курить.
Сейчас опять, спустя два месяца, после срыва, пью табекс...но уже без сигарет.
Сегодня первый день, и меня если честно, колбасит, курить хочу сильно...но не буду, поэтому создала свой дневник, с надеждой на поддержку и одобрения всех моих действий.
Опишу мои непередаваемые ощущения (конечно возможно половина ощущений - это просто моя обострившееся простуда на фоне никотиновой абстенухи)...Кашель начался заново, причем такой хороший, глубокий, думаю под это дело заварю себе грудного сбора и буду пить...перед сном, начало жечь в области груди...возможно побочка табекса, хотя когда я 4 раз бросала курить, у меня была жесткая аритмия и болело в области сердца от табекса. Как вариант, сейчас все по другому, потому что таблетки то я пью, а курить - не курю. Про туман в голове и размытость сознания я вообще молчу, очень долго думаю, делаю еще дольше...Ну и на последок у меня\ вскочил прыщик на лице - это наверное, для проверки, психану ли я, от нехватки никотина и закурю или все же возьму тупо зенерит, замажу прыщик и выпью валерьянки...решила выпить валерьянки
НЕ СДАЕТСЯ НАШ ГОРДЫЙ ОРГАНИЗМ" 
