14 #14_3 Упрямые еноты

[Le$enok]

Все привет!
Отмечаюсь- 22. 05 не курю!!! Урааа

Анюта привет)) Отметила)

 

[Le$enok]

Решила себя побаловать и поехала на шопинг)!! Надо же как то отвлекаться от плохих мыслей и привлекать хорошие))

Молодец!)) Шопинг самое лучшее лекарство))

 

[Le$enok]

Хорошо всё,вот сегодня есть время с единомышленниками пообщаться.В процессе некурения превращаюсь в ипохондрика?

Общайся конечно)) Жалуйся нам)) Это нормально))

 

[Natalushka]

Наташа, а если представить ситуацию так: ты ледокол или скалолаз и шаг назад-это смерть. Идти модно только вперёд и ни шагу назад! Ни смотря ни на какие трудности. И помнить-только вперёд

Я поняла!
я курить не хочу, я себя рядом в курильщиками на остановке чувствую спокойно)
незнаю почему?!наверное тригги - или как их))))

 

[Le$enok]

Вот вот, и меня не пугайте, только признаки ломки немного отходить стали, а тут опять???

Эля привет)) Не какой паники!! У всех все индивидуально))

 

[Le$enok]

Сама не понимаю, я чувствую себя как, алкаш в завязке!) как будто, я оттягиваю день, когда станет можно!

Ты установку себе ни какую не ставила или дни считаешь?

 

[Natalushka]

Ты установку себе ни какую не ставила или дни считаешь?

Ничего не ставила, дни считает счетчик, а я деньги)))) Не знаю кто из них хочет меня сбить с пути, но знаю мне будет плохо!!! Это и останавливает)

 

[Le$enok]

Ничего не ставила, дни считает счетчик, а я деньги)))) Не знаю кто из них хочет меня сбить с пути, но знаю мне будет плохо!!! Это и останавливает)

А вот с этого момент Поподробнее чего ты боишься?

 

[Ананасинка]

Я пытаюсь настраивать себя так-назад «смерть» (прощай Здоровье и т. д.)

жуть

 

[Natalushka]

А вот с этого момент Поподробнее чего ты боишься?

Я ничего не боюсь, я хочу курнуть! Как говорят одну)

 

[Le$enok]

Я ничего не боюсь, я хочу курнуть! Как говорят одну)

Я тебе сейчас курну одну!!! Это тебе мозг нашептывает! Фу-фу-фу это же такая гадость! Ты хочешь чтобы от тебя как от пепельницы ваняло!!! Ты дневники читала на 1 стр. в раздевалке? Наташа у тебя велик есть?

 

[Natalushka]

Я тебе сейчас курну одну!!! Это тебе мозг нашептывает! Фу-фу-фу это же такая гадость! Ты хочешь чтобы от тебя как от пепельницы ваняло!!! Ты дневники читала на 1 стр. в раздевалке? Наташа у тебя велик есть?

нет.
Тут бы повозмущаться, "легко тебе говорить?!" но, не кому, все такие же)))))

 

[Le$enok]

нет.
Тут бы повозмущаться, "легко тебе говорить?!" но, не кому, все такие же)))))

Здрасти приехали!)) А мы с Олежой вам на что? Жалуйтесь)))

 

[Natalushka]

Здрасти приехали!)) А мы с Олежой вам на что? Жалуйтесь)))

Я не об этом)) Когда уже это закончиться???! Я же курить не хочу!
Сайт, конечно выручает!!!)

 

[Natalushka]

Здрасти приехали!)) А мы с Олежой вам на что? Жалуйтесь)))

Я, честно, курить не буду!
Но во мне такое желание или воспоминания, что ли?)
Как вот захочется чего-то съесть и не в моготу, только об этом и думаю, аж слюна течет!!!!
Вот какие чувства внутри)

 

[Le$enok]

Ребята убедительная просьба почитайте дневники)) Сейчас вам скину Подборку дневников))

Спойлер

@Альмира Пупыра
@Byrrrnaya
@Доржи
@Ярл
@Базанкова
@Николай "profbet2017"
@МаЛюсь
@Кубическая Лиса
@Глагоша
@Алехандер
@Вадим Маилов
@timofka
@Zaelisovna
@qqruzov
@Olga_27
@Мари_
@Нелли Быстренко
@NV74
@Kseniya789
@Марияkazakova
@Ella0407
@Natalushka
@xpanterax
@Антонина
@Mila.bel
@Нюшечка
@Прелюбодеянка
@savannah
@Андрей АС
@Ольга0586
@Kuznez
@evgpro
@EhoEd
@jag666
@Сергей.. К... У..
@ТеплоеЛето
@Denchig
@Сергей Клепиков
@O-l-g-a
@NG
@xorosh
@Смелая Белка
@Настя К
@Ольга Федотова
@Ананасинка
@NataZh
@Mamma mia
@MrsMonaco
@Elvirik2005
@Kopatich
@Паввел
@Счастливый Евгений
@Magdalena
@Гэрэлма
@Cbufvytn
@Дарьюшка9898
@Дмитрий Майер
@Aleha
@Alone Mackregor
@Nastasi1605
@Евгений Зуев
@Лиана66
@zh.yozh
@Mamuwe4ka
@Milay
@zevakina
@USMCA
@PerevoplotiL
@Anton775

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)
Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[-амид]

Я, честно, курить не буду!
Но во мне такое желание или воспоминания, что ли?)
Как вот захочется чего-то съесть и не в моготу, только об этом и думаю, аж слюна течет!!!!
Вот какие чувства внутри)

мы все через это прошли
борись...
я во двор предприятия выходил, обонял амбре от ведра с окурками
знаешь, такое ведро грязнючее, там дождь водички накапал, все это закисло...
бе
желание курить уходило сразу )

 

[Le$enok]

Я не об этом)) Когда уже это закончиться???! Я же курить не хочу!
Сайт, конечно выручает!!!)

Наташа психологически только отпустит на 7-8 месяце. Это я тебе из своего опыта говорю. Но у каждого это по разному происходит. Чем больше дней ты не будешь курить, тем реже будут накаты. Я понимаю это сложно, но мы его победим

 

[Natalushka]

У нас идет дождь, курилка на улице мокнет)

 

[ТеплоеЛето]

Читаю дневник Пушистого Кота-супер! Узнаю себя и свои мысли. Вот сейчас лежу и думаю о вонючке и балконе(((, думаю как и чем себя занять дабы не взять в руки вонючку (((. Займусь домашними делами, лишь бы отвлечься