100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Nadezhda1984]

Мне лень идти кашу греть. Опять пшенная, уже надоела.

 

[Nadezhda1984]

Съем яблоко и грушу. Почему моя лень не помогает мне похудеть?

 

[Зелёныйчай]

Мне лень идти кашу греть. Опять пшенная, уже надоела.

свари завтра рисовую. Или добавь изюм, курагу , чернослив.

 

[Nadezhda1984]

свари завтра рисовую. Или добавь изюм, курагу , чернослив.

Рис у меня сегодня на гарнир к рыбе. Думала, перебор будет ещё и на завтрак. Наверное, просто не голодная. Подожду, и пшенка зайдёт на ура!))

 

[Зелёныйчай]

Рис у меня сегодня на гарнир к рыбе. Думала, перебор будет ещё и на завтрак. Наверное, просто не голодная. Подожду, и пшенка зайдёт на ура!))

смело пропускай приём)

 

[Nadezhda1984]

смело пропускай приём)

Яблоко и груша - прекрасный завтрак, по-моему)))

 

[Зелёныйчай]

Яблоко и груша - прекрасный завтрак, по-моему)))

сначала кофе или чай, потом через полчаса фрукты. Ни ешь яблоко на голодный желудок

 

[Nadezhda1984]

сначала кофе или чай, потом через полчаса фрукты. Ни ешь яблоко на голодный желудок

А после кофе это уже не на голодный?

 

[Зелёныйчай]

А после кофе это уже не на голодный?

нет конечно. Надя, а почему ты творог не покупаешь?

 

[Nadezhda1984]

нет конечно. Надя, а почему ты творог не покупаешь?

Значит, я всё правильно сделала)) творог покупаю, 2 пачки дома лежат)) я его люблю со сметаной и сахаром или вареньем, а сахар нельзя ((

 

[Зелёныйчай]

Значит, я всё правильно сделала)) творог покупаю, 2 пачки дома лежат)) я его люблю со сметаной и сахаром или вареньем, а сахар нельзя ((

то количество, что положишь в сахар не смертельно. Ешь творог и будет тебе счастье! Попробуй творог только с вареньем без сметаны.

 

[Надежда Фоминова]

Добрый день! С утра замоталась, открыла окно только полдвенадцатого.

 

[Z_OLLA]

Новое платишкоПосмотреть вложение 977677

@Nadezhda1984 Надюша, ты такая классная!!!!!

 

[Z_OLLA]

Всем привет!!!

 

[Z_OLLA]

@Зелёныйчай я с вами на след. месяц

 

[Nadezhda1984]

@Nadezhda1984 Надюша, ты такая классная!!!!!

Спасибо, мне приятно)) ты тоже классная!)

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай я с вами на след. месяц

Леля, я надеюсь

 

[Зелёныйчай]

Предлагаю обсудить , с какого числа запускать новый марафон ( продолжительность месяц)?

Спойлер: Команда

@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@Рыжая Бестия
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

 

[I believe]

Предлагаю обсудить , с какого числа запускать новый марафон ( продолжительность месяц)?

Спойлер: Команда

@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@Рыжая Бестия
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Пчелочка
@Людмила Павличенко

С 22-го

 

[Зелёныйчай]

С 22-го

что бы не раслабились? сразу начнём с недели от отказа от вкусняшек!