Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Согласна. Буду пробовать. Щас рыбные котлетки запекать в духовке) и салатик "Витаминный"))) ?

умничка!

 

[Betta]

если ты будешь есть мёд, потому что заболела, то да здесь слова против не услышишь! Но если ты ешь мёд потому что любишь.... забывай про него на время спринта.
Опять гречка гречка углеводы, мёд углеводы

Ну у нас сейчас спринт не на этом основан. Основан на отказе продуктов, которые сам выбрал.
Я не считаю что гречка плохо.

 

[FANTA]

лук, рыбный фарш, яйцо, геркулесовые хлопья.

А я еще хочу побольше капусты - морковки-лука добавить, чтобы были рыбно-овощные) или оаощно-рыбные)) ???

 

[Betta]

именно мы пробуем все и по чуть-чуть. Вы уже питались считая, что крупы полезны и что? А то что мы все здесь участвуем в практикуме. Давайте пробовать другое и менять свои привычки и взглыдя по питанию. Всего 30 дней, когда вы экспериментируете с питанием и когда пробуете, что то новое. Возможно именно этого не хватало вашему организму для волшебного толчка!?

Я попробовала поесть так на прошлом спринте. Этот другой. Я пробую по-другому и смотрю эффект. Следующий спринт будет на 1200 ккал. Где я даже буду позволять себе есть сладкое но в меру этих 1200.
Или что то не понимаю? Вроде все по правилам

 

[Зелёныйчай]

Ну у нас сейчас спринт не на этом основан. Основан на отказе продуктов, которые сам выбрал.
Я не считаю что гречка плохо.

согласна, что ты можешь ее есть ( в отказе ее нет). Но , что она нам дает кроме углей?

 

[Зелёныйчай]

А я еще хочу побольше капусты - морковки-лука добавить, чтобы были рыбно-овощные) или оаощно-рыбные)) ???

конечно каждая хозяйка сделает по своему. У меня подруга добавляет туда вместо геркулеса , рис тварной чуть-чуть. Мне нравиться с квашенной капустой вприкуску. И я люблю запеканки, а не котлеты. Мы все разные

 

[Betta]

согласна, что ты можешь ее есть ( в отказе ее нет). Но , что она нам дает кроме углей?

Я прекрасно худею на гречке с кефиром. А делить все на просто бжу.. ну это глупо. Содержание витаминов,минералов, клетчатки, грубости самого продукта нельзя исключать. Гречка диетический продукт особенно если не сварен

 

[Зелёныйчай]

Я прекрасно худею на гречке с кефиром. А делить все на просто бжу.. ну это глупо. Гречка

хорошо)

 

[Betta]

хорошо)

Я ее ем кстати только сегодня. 50 г в сухом виде. Это разгруз такой)

 

[Катрэ]

Дада, я всегда три раза +контрольные механические

Ну вы даёте...

 

[Катрэ]

крупы все убираем пока худеем. Это углеводы, да они так называемые сложные, но углеводы! Замени салатом с мясом/рыбой. Я вчера сделала рыбную запеканку. Сегодня буду ее есть с квашенной капустой.

Рецепт в студию!

 

[Катрэ]

пусть твоя любовь останеться платонической! Я тебя тоже люблю, но это незначет, что я тебя съем!

Оно такое... Сладкое ))) эх

 

[Зелёныйчай]

Оно такое... Сладкое ))) эх

удовольствие получила?

 

[Игорчик]

Всем привет!
Сегодня 86,4.

 

[Катрэ]

удовольствие получила?

Нет, оно всё ещё на прилавке

 

[Я Надежда]

лук, рыбный фарш, яйцо, геркулесовые хлопья.

Геркулес можно есть?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Сегодня 86,4.

с выходом на работу

 

[Зелёныйчай]

Нет, оно всё ещё на прилавке

даже боюсь спросить ее дальнейшую судьбу?

 

[Зелёныйчай]

Геркулес можно есть?

я добавила на 0,5 фарша 2 ложки хлопьев. Иначе запеканка развалиться. Это вместо муки.

 

[Игорчик]

с выходом на работу

На месте вес. Хотел на работе взвеситься - не получилось. Кабинет с весами закрыт. Хотел весы сверить свои, может батарейку сменить нужно. Ну должен быть минус, я чувствую