Клуб 10 000 шагов

[Утро]

@Kisa, @User1, что нафитнесили сегодня?

 

[Kisa]

@Kisa, @User1, что нафитнесили сегодня?

Мы завтра начнем)

 

[Утро]

Мы завтра начнем)

приду проверю

 

[gpp]

Я тут записываюсь, будем с Кисой спины лечить и морды фитнесировать?

Дашенька, у тебя шнурочек на ботиночке развязался?

 

[Sorry I’m not]

@Kisa, @User1, что нафитнесили сегодня?

Зафтра же)

 

[Sorry I’m not]

Дашенька, у тебя шнурочек на ботиночке развязался?

Ну нет жэ
Это для красоты))

 

[gpp]

Ну нет жэ
Это для красоты))

Красивая!

 

[Sorry I’m not]

Красивая!

 

[Утро]

1.06.22
Первый рабочий день - невпихивается невпихуемое
Каошики сделала 11 тысяч шагов - 200 кк что эквивалентно 4 яицам, так говорит приложение
Чуть побренчала на гитаре, на синтезаторе, но там надо было так много думать, что я быстро завязал это занятие и пошла в 10 спать

 

[ФЕлГа]

10000 шагов примерно равны 8 км, человек в среднем проходит 5 км в час. Получается, что бы пройти 10000 шагов умеренным шагом потребуется 1 час 36 минут. 15 минут быстрой ходьбы - примерно 1,5 км, а 8 км - 1 час 20 минут.

Правило клуба: использовать 1 час 20 минут - 1 час 40 минут в день чтобы принести пользу своим телу и духу. И это может быть не только ходьба, но и любые другие шаги к оздоровлению тела и духа
Председательствует: @Одуванчик

Посмотреть вложение 1607032​

А медальку дадут?

 

[gpp]

А медальку дадут?

Я и так твои медали на экране минуту прокручиваю, Леночка!
Приветики!

 

[gpp]

1.06.22
Первый рабочий день - невпихивается невпихуемое
Каошики сделала 11 тысяч шагов - 200 кк что эквивалентно 4 яицам, так говорит приложение
Чуть побренчала на гитаре, на синтезаторе, но там надо было так много думать, что я быстро завязал это занятие и пошла в 10 спать

Так держать, Алена!
Удачного рабочего дня!

 

[Riksi]

Я и так твои медали на экране минуту прокручиваю, Леночка!
Приветики!

Зато зацени меня

 

[Утро]

А медальку дадут?

Только после 3 лет испытаний

 

[gpp]

Зато зацени меня

Катенька, что-то я тебя быстро прокрутил сегодня? Что случилось?
Приветики!

 

[Riksi]

Катенька, что-то я тебя быстро прокрутил сегодня? Что случилось?
Приветики!

Приветики) спина устала

 

[gpp]

Приветики) спина устала

Надо отдохнуть и спину не напрягать!

 

[ФЕлГа]

Только после 3 лет испытаний

 

[ФЕлГа]

Я и так твои медали на экране минуту прокручиваю, Леночка!
Приветики!

Привет, Гена!

 

[Sorry I’m not]

@Kisa я сделаль день 1?