Йога ॐ [100] Йога 5

По калабхати дыханию, думаю, можно неплохо лёгкие от никотина почистить.
У кого какое мнение?
Может кто то какие то особые техники по дыханию порекомендуют?
Интересно. Я не знал такого, надо будет попробовать.:cool:
 
Никита, у меня по тесту питта и вата почти равны, капха-в сего 25 баллов.
Для здоровья мне необходимо равновесие всех дош, правильно?
И как этого достичь?
Необязательно, просто эта система помогает понять что вредно или полезно именно для вас и вследствие лучше себя чувствовать.
Например питте не рекомендуется острые специи типа "чили", т.е. для капхи чили это лекарство , а для питты опасность для здоровья.
 
Надо попробовать.
У меня сегодня болела поясница, когда я лежала в шавасане, видимо перетрудилась или что то неправильно делала.
Не могла её полностью расслабить с вытянутыми ногами
Снижайте интенсивность тренировок, делайте перерывы и уменьшайте количество подходов.
 
Сегодня как раз делала калабхати по этому ролику ,очищение чувствуется, мне аж печёнку прихватило :D В конце пелась мантра хам, это прям открытие для меня, чувство было офигенное, надо её почаще петь :D))
Мне тоже калабхати очень нравиться, такое ощущение, как будто вся грязь из лёгких враз уходит
 
Добрый день, йоги и йогини!
,
image
 
Тогда наверное сдвоенная вата-питта доша с преобладанием питты. По описанию ваты есть какие-то сходства?
Никита привет!
Да, есть
Но больше по психической конституции.
Преобладают частые эмоциональные взрывы, но также быстро отхожу от них.
Утром действительного тяжеловато вставать, особенно зимой.
От острой пищи, кофе тоже больше вреда, чем пользы., хотя иногда прям тянет на что то вредное.
Вот обмороков у меня никогда не было, только частые головокружения
 
Никита привет!
Да, есть
Но больше по психической конституции.
Преобладают частые эмоциональные взрывы, но также быстро отхожу от них.
Утром действительного тяжеловато вставать, особенно зимой.
От острой пищи, кофе тоже больше вреда, чем пользы., хотя иногда прям тянет на что то вредное.
Вот обмороков у меня никогда не было, только частые головокружения
Целиком описание конечно не должно совпадать, всё индивидуально.
При сдвоенной доши может так и быть, что одна больше присутствует в уме, а другая в теле .
 
Необязательно, просто эта система помогает понять что вредно или полезно именно для вас и вследствие лучше себя чувствовать.
Например питте не рекомендуется острые специи типа "чили", т.е. для капхи чили это лекарство , а для питты опасность для здоровья.
а если у меня питта-вата, питты немного больше и я люблю острое, что мне его не есть теперь?
 
а если у меня питта-вата, питты немного больше и я люблю острое, что мне его не есть теперь?
Обилие острого нужно только для капхи. Вате нужны специи , может отсюда желание острого.
Предлагаю ознакомиться со всем материалом по ходу стодневки, и потом по желанию эспериментировать .
Раз уж зашёл разговор , приведу отрывок про действие вкусов.
Для меня это тоже запутанная тема.

"Следует также сказать, что доши не охватывают всех аспектов нашей природы, хотя их воздействие сказывается на всех уровнях. Нет необходимости навязывать себе стереотип, связанный с доминированием у нас той или иной доши. Нужно лишь отнестись со вниманием к тем проблемам, которые могут возникнуть из-за того, что эта доша не скомпенсирована. Доши представляют собой
лишь общее направление, следуя которому, можно «настроиться на волну» своей собственной природы, но «точная настройка» в конечном итоге сугубо индивидуальна."
 
Обилие острого нужно только для капхи. Вате нужны специи , может отсюда желание острого.
Предлагаю ознакомиться со всем материалом по ходу стодневки, и потом по желанию эспериментировать .
Раз уж зашёл разговор , приведу отрывок про действие вкусов.
Для меня это тоже запутанная тема.

"Следует также сказать, что доши не охватывают всех аспектов нашей природы, хотя их воздействие сказывается на всех уровнях. Нет необходимости навязывать себе стереотип, связанный с доминированием у нас той или иной доши. Нужно лишь отнестись со вниманием к тем проблемам, которые могут возникнуть из-за того, что эта доша не скомпенсирована. Доши представляют собой
лишь общее направление, следуя которому, можно «настроиться на волну» своей собственной природы, но «точная настройка» в конечном итоге сугубо индивидуальна."
Никита, ты прав, я люблю специи, а острое не сказать, чтобы сильно, но немного красного перчика воспринимаю хорошо. Как на Кавказе едят, то занадто, такое не могу. Теперь я буду знать, почему я люблю специи:)
 
Необязательно, просто эта система помогает понять что вредно или полезно именно для вас и вследствие лучше себя чувствовать.
Например питте не рекомендуется острые специи типа "чили", т.е. для капхи чили это лекарство , а для питты опасность для здоровья.
А имбирь тоже относится к острым специям?
Просто я его очень люблю и грызу его и свежем виде и в чай также свежий добавляю
На форуме писали, что он помогает при тяге к курению
 
Никита, ты прав, я люблю специи, а острое не сказать, чтобы сильно, но немного красного перчика воспринимаю хорошо. Как на Кавказе едят, то занадто, такое не могу. Теперь я буду знать, почему я люблю специи:)
Я вот тоже люблю куркуму, имбирь .
А острое(аджику, чили и т.д) совсем не ем
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу