Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[The Wall]

Да, надо выползать к новым рекордам, если колено не отвалится.

Аккуратненько только)

 

[BlackDove]

Посмотреть вложение 284526 Посмотреть вложение 284528
Аккуратненько только)

Ужс

 

[BlackDove]

Да, колено не айс, прошлась сегодня и уже чувствуется. Видимо, пока просто похожу.

 

[Bercer]

Всем привет отчитаюсь за неделю:
Отчёт от 22.11.2016 г бег 8.1 км

Отчёт от 25.11.2016 бег 9.3 км

Отчёт от 26.11.2016 бег 9.9 км

 

[Коко Брайс]

Привет всем !
Брайс. 27.11.16. Бег / 10.00 км.

 

[Коко Брайс]

Народ нас наверное можно поздравить всех с окончанием 2/3 нашей стодневки ! :

 

[dort]

Нр.4 Ходьба
27.11.2016 - 4км

 

[Julia Jaunupe]

Отчёт за 27.11.2016
7.5 км
Добрый вечер, все!

 

[Angelika]

Ребята, привет!

Извиняюсь за некоторое отсутствие, а особенно - за задержку с итогами. В среду по здоровью было сильно плохо, в субботу уже стало кучеряво, но цейтнотно. В итоге вот так получилось затянуто

По бегу - приходится вырезать одну неделю из плана к ПМ, т.к. побегала только 1 раз на неделе, а со среды уже не могла (было отравление, оно прошло, но на другие дни перекинулась затянувшаяся слабость, бег был бы не в пользу). Но дедлайн по ПМ у меня тот же - НГ, просто на одну неделю меньше тренировок.

@Раухенкинд , отчёты вижу, супер! В табличке пока вас нет, но это из-за моей заторможенности, вышеобъяснённой Завтра вы в ней будете, как и договаривались.

В общем, обещаю так больше не затягивать с подведением итогов, а на текущий момент каюсь о задержке, простите меня :

​

 

[Julia Jaunupe]

Извиняюсь за некоторое отсутствие

 

[Зоренька]

Отчет 27.11.2016
ходьба
2,7 км.
42 мин.

 

[Angelika]

Это мой стимул завтра не проспать и с утра взяться за накопившееся!

 

[Ирина Масальская]

Отчёт за 24.11

За 25. 11

За 26.11

 

[Дульская]

Привет, КОМАНДА.
Привет, @Angelika Кхе... Мне, пожалуйста. Два наряда вне очереди, уважительной причины у меня нет. Итого уже четыре. Торжественно обещаю исправиться и больше так не делать.

Спойлер: А пока. Я готова понести заслуженное наказание)))

 

[The Wall]

Намба сикс
27.11, 21.62 км
Ну хоть один ПМ в месяц-то должен быть?)
Лёгкий бег. Датчик ЧСС продолжает тупить.

 

[Lensya]

ходьба за 27.11.16

у меня тут два кусочка 2.08 и 1.26 км

 

[Smet]

Посмотреть вложение 284361

Што это Вал? У меня вроде с памятью норм...

 

[Smet]

Angelika, прошу мне штраф впаять.
6 в среду и офп, да и 10 в пятницу, показали что я нифига не восстановился после ПМ... Во избежание травмы, решил дать себе 3-4 дня отдыха.

 

[ilvyz]

Отчёт за 27.11.2016:

Прошла 5,5 км.

 

[Julia Jaunupe]

Ув. поларовцы!
Кто-нибудь может объяснить мне откуда данные на этой страничке?


Там считаются мои шаги, вычисляется сон и пр. Каким образом? Я никакие данные не вношу.
Или никто не обращает на это внимание? Или мне надо что-то в настройках поправить?