Стодневка по бегу - 26

[Инна MK]

Всем привет! Осваиваю скандинавскую ходьбу, немного неловко, но прикольно.
Очень хорошо ощущаю как работает весь плечевой пояс.
И вообще я собиралась в темноте с палочками походить
Обычно вечером стадион не освещают, подхожу- бац! Врубили яркие прожектора- а там и бегун, и бабушки с палочками и без, и...я .
Но я все таки вначале побегала для приличия, а потом и с палками походила по всем правилам.
Интересно, продолжу и дальше.
Дурацкие комплексы надо искоренять!

 

[Катерина37]

Здравствуйте. Отчет 06.11 - 4,77км, 07.11 - 4,21 км, 08.11 - 6,24км, 09.11 - 4,07 км

 

[Алёна909]

Всем привет! Осваиваю скандинавскую ходьбу, немного неловко, но прикольно.
Очень хорошо ощущаю как работает весь плечевой пояс.
И вообще я собиралась в темноте с палочками походить
Обычно вечером стадион не освещают, подхожу- бац! Врубили яркие прожектора- а там и бегун, и бабушки с палочками и без, и...я .
Но я все таки вначале побегала для приличия, а потом и с палками походила по всем правилам.
Интересно, продолжу и дальше.
Дурацкие комплексы надо искоренять!

У меня тоже лежат палки второй год.. не знаю, чего жду) надо начинать)

 

[Алёна909]

12.11.
Ходьба 13,77 км

 

[Инна MK]

Доброе утро, отчёт

 

[Инна MK]

@I believe @Ёжикツ︎ доброе утро! В отчёте не могу добавить даты со 02.11 по 05.11, нет вкладки.
Пишу здесь, фотоотчет выше.
02.11 - 2.34 ходьба
03.11- 11,58 км ходьба
04.11- 6,71 ходьба
05.11 - 2,61 бег

 

[Инна MK]

У меня тоже лежат палки второй год.. не знаю, чего жду) надо начинать)

Давай и начнём с новой стодневки!
Только надо попросить @I believe добавить сканди в табличку .
Катя?❤❤

 

[Ёжикツ︎]

Я в походы хожу с палками трекинговыми )

 

[Ёжикツ︎]

Сперва техника не получалась с ними ходить, но со временем руки и ноги синхронизировались и стали попадать в ритм ходьбы, т.е. левая палка впереди вместе с правой ногой и далее наоборот. ))

 

[Алёна909]

Давай и начнём с новой стодневки!
Только надо попросить @I believe добавить сканди в табличку .
Катя?❤❤

Давай)

 

[NSSerg]

Давай и начнём с новой стодневки!
Только надо попросить @I believe добавить сканди в табличку .
Катя?❤❤

Добавил

 

[Инна MK]

Добавил

Спасибо

 

[YaGorik]

13,11 ходьба 8,41км

 

[I believe]

Привет, ребята.
У меня столько событий- потрясений сейчас в жизни, не могу собрать себя в кучу(((
Тренировки есть, но нет никаких моральных сил табличку заполнять.
22.10 - ходьба - 4,6 км
25.10 - велотренажер - 6 км
26.10 - велотренажер - 4 км
27.10 - ходьба - 6,5 км
31.10 - ходьба - 6,2 км
28.10 - велотренажер - 4 км
28.10 - ходьба - 5,4 км
29.10 - велотренажер - 4 км
29.10 - ходьба - 6,5 км
31.10 - ходьба - 6,2 км
2.11 - эллипс - 2 км
4.11 - ходьба - 6,4 км
6.11 - ходьба - 6,1 км
9.11 - велотренажер 7+5 км - 3 км
11.11 - эллипс - 13,3 км
12.11 - ходьба - 5,26 км
13.11 - эллипс - 17 км

Спойлер: скрины

 

[окташкод]

Добрый вечер.
Отчёт за прошлую неделю.

 

[Ёжикツ︎]

Ходьба 2.16 км.

 

[Алёна909]

13.11.
Ходьба 15,48 км

 

[Vivien Li]

Отчёт за прошлую неделю: ходьба
6.11 - 5,08 км
7.11 - 9,25 км
8.11 - 1,56 км
9.11 - 5,77 км
10.11 - 4,88 км
11.11 - 1,05 км
12.11 - 1,35 км

Спойлер: Скрины

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Инна MK
@игоряшкаNS
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Vivien Li
@АлоэВера
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Shannon5461
@ilvyz

Привет, друзья!
Итоги 13 недели стодневки.
Пробежали 735,84 км

Лидеры недели среди мужчин:

1 место - @игоряшкаNS - 122,73 км

2 место - @YaGorik - 51,36 км

3 место - @The Wall - 35,48 км
Лидеры недели среди женщин:

1 место - @Алёна909 - 109,16 км

2 место - @Marisabel95 - 105,95 км

3 место - @Amelinda - 40,28 км

МОЛОДЦЫ!!! Наш модератор Зоя наградит вас!

Нет отчётов:
@Vivien Li
@АлоэВера
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Shannon5461
@I believe (ну я вчера в теме отчиталась)
Ребята, отзовитесь, пожалуйста, кто где. Вы с нами? А то я тут выпала из жизни форума((.

 

[Vivien Li]

Спойлер: Команда!

@Marisabel95
@Катерина37
@Morkovka
@Katrinа
@Инна MK
@игоряшкаNS
@NSSerg
@Алёна909
@The Wall
@mishgan
@Ёжикツ︎
@Taha
@окташкод
@I believe
@Vivien Li
@АлоэВера
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Shannon5461
@ilvyz

Привет, друзья!
Итоги 13 недели стодневки.
Пробежали 735,84 км

Лидеры недели среди мужчин:
Посмотреть вложение 19170471 место - @игоряшкаNS - 122,73 км
Посмотреть вложение 19170482 место - @YaGorik - 51,36 км
Посмотреть вложение 19170493 место - @The Wall - 35,48 км
Лидеры недели среди женщин:
Посмотреть вложение 19170471 место - @Алёна909 - 109,16 км
Посмотреть вложение 19170482 место - @Marisabel95 - 105,95 км
Посмотреть вложение 19170493 место - @Amelinda - 40,28 км
Посмотреть вложение 1917050МОЛОДЦЫ!!! Наш модератор Зоя наградит вас!

Нет отчётов:
@Vivien Li
@АлоэВера
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Shannon5461
@I believe (ну я вчера в теме отчиталась)
Ребята, отзовитесь, пожалуйста, кто где. Вы с нами? А то я тут выпала из жизни форума((.

Вот мой отчёт

Отчёт: Ходьба
30.10 - 3,12
2.11 - 7,45
3,11 - 5,14

Спойлер: Скрины

Посмотреть вложение 1911746
Посмотреть вложение 1911744
Посмотреть вложение 1911745