13 #13_2 Титаны

[Екатя]

Не курю 16.04

 

[Riksi]

Сейчас курю

Привет!
По правилам марафона твоя последняя сигарета должна быть до 16.04.
К сожалению, ты не стартовал с командой, но тебя никто не выгоняет! Ты можешь идти с нами факультативно)
Давай, настраивайся на отказ) мы рядом)

 

[Екатя]

Поругались с мужем. Сижу реву. Сигарет нет, но если б были сходила покурила. Если есть советы как отказаться от мысли про курево буду благодарна!

 

[Екатя]

Мое утро начинается в 6-30 с прогулки собаки, ее надо выпустить из вольера и пойти гулять в поле обожаю это время) конечно если погода хорошая)
Красота!

 

[Екатя]

Не говори, раньше утром встаешь посуда после ужина стоит, а счас чистота) эти УР и ВР спасают работающих барышень конечно)

Что такое УР И ВР

 

[Мур-мяу]

Ты месяц продержалась, значит можешь, даже если сигареты рядом. Но это очень опасно. Я так же , 1,5 месЯца держался, дома курили и сигареты были всегда. 1 раз когда болел простудой, была ночь и бесоница. Было как-то на пике болезни совсем плохо. А, покурю одну...Ну и все. Вот с того момента 8 месяцев прокурил и только сейчас 5 день не курю.

Так вот же блин, опасно, нет слов...не так сложно бросить, как не закурить опять. Я занимаюсь самообманом, внушаю себе, что я вообще никогда не курила, как моя сестра например( счастливый человек!!!!). И стараюсь чувствовать себя так, как тогда когда ещё не курила , не было тяги и мне было абсолютно ровно и на курящих и на сиги

 

[Екатя]

А ну да. Я позитиыффщик же. Вот видео. Второй год с него ржу

 

[SEVER777]

Не курю!!!! Вчера что то сильно захотелось курить...Переборол себя!!!

 

[Zaйcom]

Что такое УР И ВР

Привет) в Чистом доме есть такие понятия, Утренний ритуа и Вечерний ритуал
Например пн УР заправить кровать, помыть посуду после завтрака не более 15 мин)
ВР посуда после ужина протереть пол
и т.д.)
Получается ты в течении недели делаешь то что делаем обычно по выходным, если хочешь посмотри вот здесь программа бомба, до нее у меня было все дома не очень чисто) сейчас просто практически идеально, хотя я работаю на основной работе и три раза в неделю на калымах)
[100] Чистый дом - 6. Старт 25 февраля.

 

[Zaйcom]

Не курю!!!! Вчера что то сильно захотелось курить...Переборол себя!!!

Привет молодец!

 

[Zaйcom]

А ну да. Я позитиыффщик же. Вот видео. Второй год с него ржу

 

[Екатя]

Привет) в Чистом доме есть такие понятия, Утренний ритуа и Вечерний ритуал
Например пн УР заправить кровать, помыть посуду после завтрака не более 15 мин)
ВР посуда после ужина протереть пол
и т.д.)
Получается ты в течении недели делаешь то что делаем обычно по выходным, если хочешь посмотри вот здесь программа бомба, до нее у меня было все дома не очень чисто) сейчас просто практически идеально, хотя я работаю на основной работе и три раза в неделю на калымах)
[100] Чистый дом - 6. Старт 25 февраля.

О спасибо! Мне бы победить привычку копить хлам еще

 

[Zaйcom]

Всем Доброе утро) у нас выпал снег! Как у вас дела и настроение?

 

[Zaйcom]

О спасибо! Мне бы победить привычку копить хлам еще

Там это тоже есть, можешь начать факультативно, мы каждую субботу играем в игру 27 вещей на выброс) быстро расхламляешься) если что спрашивай) там в сообщении есть темы с заданиями попробуй)

 

[Riksi]

Поругались с мужем. Сижу реву. Сигарет нет, но если б были сходила покурила. Если есть советы как отказаться от мысли про курево буду благодарна!

Что рядом есть? Жвачка, леденцы, успокоительные? Можно прогуляться, музыку послушать, подушку поколотить, в ванной поплакать, желательно с тортом и телефоном (с нами)

 

[Riksi]

Так вот же блин, опасно, нет слов...не так сложно бросить, как не закурить опять. Я занимаюсь самообманом, внушаю себе, что я вообще никогда не курила, как моя сестра например( счастливый человек!!!!). И стараюсь чувствовать себя так, как тогда когда ещё не курила , не было тяги и мне было абсолютно ровно и на курящих и на сиги

Ну спустя месяц ты вообще некурящая, сигареты тебе больше не нужны, а все остальное в голове)

 

[Riksi]

А ну да. Я позитиыффщик же. Вот видео. Второй год с него ржу

 

[Riksi]

О спасибо! Мне бы победить привычку копить хлам еще

в чистом доме и с этим воюют)

 

[Надия Я]

Добрейшего утечка! 17.04 я не курю!!
Не курю 12 дней, держусь, не хочу срываться, хотя было много позывов, но будет обидно ,если покурю хоть одну сигарету....Уговариваю держаться))

 

[Riksi]

17 апреля НЕ КУРЮ

17.04.19 НЕ КУРЮ!!!

Отметила вас))

Не курю 16.04

За вчера отмечаешься, правильно поняла? Или за сегодня?