#Некурим 2-ая стодневка бросающих курить

[зараза]

неа. булку съела

а следующие будем вес гонять???

 

[зараза]

@Ozra, пей воды больше...

 

[Ozra]

а следующие будем вес гонять???

мне не грозит, я 45 кг вешу при росте 163

 

[зараза]

мне не грозит, я 45 кг вешу при росте 163

а мне для идеала 300 гр мешает...

 

[Ozra]

@зараза,

 

[Илююююшка]

А если попрошу перенести дневник в раздел для недельных некурильщиков, то это никак на моё участие тут не повлияет?

 

[Ольчик Колокольчик]

А если попрошу перенести дневник в раздел для недельных некурильщиков, то это никак на моё участие тут не повлияет?

нет конечно! просись в другой раздел

 

[Sol69]

Первую стодневку уже закрыли досрочно. Вы еще существуете.

 

[Александр Симкин]

Первую стодневку уже закрыли досрочно. Вы еще существуете.

Сергей вернется и откроют, все уж остыли и вновь любят друг друга

 

[Sol69]

Пускай любят. Там походу администрация и полуадминистрация в форумной грызне между собой и своими и чужими интересами забыли о простых участниках, именно о тех, кто приходит сюда сам по себе со своими проблемами. Детский сад. Пожалуй отвалю я с этой стремной компашки. По другому не назвать.

 

[Блудный сын]

Это хороший приём. Потому как растождествляет все неприятности абстиненции и курение.

Почти ничего не понял, но думаю что то хорошее написали . Да, я ещё стараюсь вспоминать себя в то время когда не курил и думать, что я сейчас в принципе такой же.

 

[GeRRy]

Отношу это скорее к своему хобби, чем к наркотической зависимости. Что-то же должно в конце-концов доставлять удовольствие!

Теперь вспомни как мы оправдывались, когда курили )
Это и хобби у нас было, и бросить могли в любой момент, и расслабляло это нас, и отвлекало.. и еще 100500 и ) Могу добавить если надо)))


Накат прошел?

 

[Anastasiya2015]

Теперь вспомни как мы оправдывались, когда курили )
Это и хобби у нас было, и бросить могли в любой момент, и расслабляло это нас, и отвлекало.. и еще 100500 и ) Могу добавить если надо)))


я не признаю зависимости от кофе, но аргументы Джерри повеселили)

 

[Ozra]

Теперь вспомни как мы оправдывались, когда курили )
Это и хобби у нас было, и бросить могли в любой момент, и расслабляло это нас, и отвлекало.. и еще 100500 и ) Могу добавить если надо)))


Накат прошел?

Не до конца. А по поводу кофе-ну не надо уж утрировать и равнять кофе и сигареты. Это абсолютно разные вещи

 

[Эндрю]

Первую стодневку уже закрыли досрочно. Вы еще существуете.

Когда прочитал, в шоке был Столько народу и все посрывались, что ли. А там, оказывается, ругань была, как понимаю

 

[Эндрю]

Почти ничего не понял, но думаю что то хорошее написали . Да, я ещё стараюсь вспоминать себя в то время когда не курил и думать, что я сейчас в принципе такой же.

Ну смотри. Вот есть желание. А как его удовлетворить? Для этого нужно сделать ряд неочевидных действий. Нужно знать, что желание покурить удовлетворяется сигаретой. А сигарету сначала нужно зажечь, потом вдыхать дым. Условное подсознание этого не знает. Оно знай себе гонит желание. Именно знание того, что это ощущение - желание покурить - и удовлетворяется оно дымящимся определённым объектом, именно оно окрашивает образы курения в притягательные цвета.
Та часть мозга, которая фиксирует нехватку никотина, она ничего не знает ни о сигаретах, ни о курении, ни о том, что ты Вася Пупкин, ни о том, что ты бросаешь - и что это вообще такое - бросать. Оно не знает даже в буквальном смысле слова бросание. Или ходьбу. Или что такое, скажем, оранжевый...
Его, этой части мозга, дело маленькое: оно заметило, что если создать ощущение "желания покурить", то через небольшое время - опа! никотин попёр! Вот и всё. Любая часть мозга способна улавливать закономерности. У этой - есть рычажок - вызывать нужные букеты желаний.
Соответственно, если представлять, что желание покурить - это не желание покурить, а просто некое недомогание. По типу гриппа. А сигарета вообще тут ни при чём. И вообще ты никогда не курил (или можно представить, что сигарет вообще не существует во вселенной). То становится легче. Нарушается связь "желание - сигарета".
Это в общих чертах, коряво, но суть ясна.

 

[Ольчик Колокольчик]

Когда прочитал, в шоке был Столько народу и все посрывались, что ли. А там, оказывается, ругань была, как понимаю

Да, была весь день. Потом тему закрыли. Двоих в бан.
Остались почти все...

 

[Эндрю]

Да, была весь день. Потом тему закрыли. Двоих в бан.
Остались почти все...

А эти двое, они только бросали курить? Абстиненция?

 

[Ольчик Колокольчик]

Ну что-Восходящие?)))
Примете обратно?))))

 

[Nszr]

Ну что-Восходящие?)))
Примете обратно?))))

Добро пожаловать!