24 #24_3 Снеговики Шредингера

[nachtigal]

Это моя гимнастика

 

[Любавa]

О!
https://www.planka.su/planka-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-delat-ee-ili-net

 

[nachtigal]

Это моя гимнастика

Андрей, посмотри пожалуйста. Попробуй хоть что-то сделать.

 

[Любавa]

ООО, я когда меня прихватывало, тоже не делала. Классная вообще!

 

[xomo]

Похоже на йогу

 

[volukaba_aas]

Конечно надо знать причину, без мрт, врач должна была хоть на рентген отправить бесплатно. Меня отправляли. Даже это не дали?

Рентген делали, нормально все с костями. Межпозвонковые диски и мягкие ткани только не видно же там

 

[nachtigal]

Рентген делали, нормально все с костями. Межпозвонковые диски и мягкие ткани только не видно же там

Видно.но не так детально как на мрт

 

[Любавa]

Рентген делали, нормально все с костями. Межпозвонковые диски и мягкие ткани только не видно же там

Когда грыжа сильная, опасная, то позвонок "уезжает". Так что снимай воспаление и после этого занимайся спиной- упражнениями

 

[volukaba_aas]

Андрей, посмотри пожалуйста. Попробуй хоть что-то сделать.

Посмотрю конечно, спасибо!

 

[Elenka1]

О!
https://www.planka.su/planka-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-delat-ee-ili-net

Хорошая штука.

 

[volukaba_aas]

Когда грыжа сильная, опасная, то позвонок "уезжает". Так что снимай воспаление и после этого занимайся спиной- упражнениями

Невролог сказал, ну какая грыжа в таком возрасте, окстись, говорит... Не будем пока прокачивать этот вариант)))

 

[Любавa]

Невролог сказал, ну какая грыжа в таком возрасте, окстись, говорит... Не будем пока прокачивать этот вариант)))

Фигню сказал (

 

[Любавa]

А может ты грузчиком с 20 лет работаешь ? Глупо по возрасту ставить диагноз. Рхохоооох

 

[xomo]

Грыжа и в 18 может быть, с дуру многое что можно. ((

 

[nachtigal]

 

[Любавa]

А давайте в новой голосовалке голосовать

 

[Nikos]

volukaba_aas, Андрей, не забывай про зарядку.спроси у нас в команде. Бубновский даёт результаты.
У меня грыжи позвоночника и если я не буду делать растяжки ,а только лежать,то вобще не разогнусь.мне приходится помогать пациентам.огромная нагрузка на работе. И конечно диета.все животные белки откладываются в нашем организме.

А мне Бубновский как то не пошёл. Был в его центре. Прошёл один сеанс, типа попробовать, что это. Выглядит, как хороший пылесос по вытягиванию балла. Была грыжа, отдавало в ногу, что ходить не мог. Принял меня врач - кинезиотерапевт. Я и не знал, что это за специальность даже. Рассчитывал на невролога. После приёма врача (я даже сомневаюсь в том, было ли у него мед. образование, он даже МРТ моё не стал смотреть) спортзал с тренажорами, разработанными самим Бубновским (обычные станки, как в любом зале), а у меня острейшая боль в спине, ноге. И мне на ногу цепляют утяжелители и давай, двигайтесь... Я грю мне больно, аж слезы, какие нахер упражнения....
В итоге предложили 3 курса по 10 занятий, тысяч по 25 по моему за 1 курс. Стандартная программа для любого пациента. Никаких лекарств они не признают. Только спортзал, баня, Ледяной душ...
Вот такой Бубновский.
Дикуль на мой взгляд получше, хотя тоже пылесос будь здоров. Но там кроме физкультуры ещё и медицинские всяческие процедуры и мед.препараты.

 

[Nikos]

Ага, спина блин, сроду не было а тут прихватило..

Никогда такого не было, и вот опять)))

 

[Nikos]

Может даст.ты ходи и жалуйся. Скажи,что к начальству пойдёшь

Ха-ха))) Например в нашей районной поликлинике дают только на рентген направление. Мрт сам, платно.

 

[Nikos]

Да , комплекс витаминов группы В
Терафлекс тоже на слуху, по телеку рекламируют все время, только я считал что это от простуды)

Терафлю от простуды))