При моем росте 190 ещё минус 1,5-2 кг и это максимум, при 89-90 кг я просто мистер худышка))) такой здоровый худышка, так что моя форма близка к оптимальной, скорее всего я даже наберу вес, т.к. мышцы тяжелее жира. Нужно смотреть на талию это показатель, да девочки))) ну талия, ну на фотках гляньте)))