Ну вот смотри, когда курил на работае, у меня было так, что сделал что то покурил, и так 2 пачки в день. Знаешь как нелегко сломать такую привычку? Это примерно как перестать дышать. Стресс это серьёзная проблема, но на многие вещи можно класть прибор. А остальные стрессовые ситуации решать. Вот ещё пример, за последние пол года ну может июесли и было то выходных чтук 5. Меня от закурить работа спасала, дурные мысли не лезут в голову тогда, когда им не когда лезть.