Что бы стройнеть, надо правильно питаться!!! И между приемами пищи нужно обязательно делать перекусы!То я выйду за пределы "коридора калорий" и перестану стройнет...
Ой, не могууууу!!!! Я делаю перекусы! И не жру на ночь! Все по науке. Только жрать очень хочется)))
Сбиваешь с пути
итак все время ем тоже)) Меня все спрашивают "ну как ты типа себя чувствуешь?" Курить не тянет" Совсем не тянет?" Как тут потянет!!!! Если я постоянно что то ем или пью! Рот занят или едой, или перекусом или пробой на "соль" . Ё моё 
+6кг! сейчас я выбираю систему похудания, ну оооооооооочень медленно
откладывая каждый день
Спасибо)) Сейчас гляну.
Привет, Михаил! Я вижу счетчик - сколько дней Владимир не курит. Никаких ссылок.
Я бы пока не торопилась со стройностью. СЛишком маленький срок отказа. И нужно работать с головой. Мы "Заедаем" наш отказ - это в голове. Пока голову не перестроим, никакая диета не сработает.@ДМ.7, Дима прекращай
Да говорил же я что не закурю. . О4.02.19. Не курю я . Ваше волнение - как мне поможет ? Не курю с 10.12.19. Уже два месяца. Почти
Сейчас счетчики видно
Сергей, разумеется, отказ от курения - это наша борьба. Но многие получают на форуме поддержку и помощь в этой борьбе, когда самим трудно. Кому-то трудно, кому-то легче. Но когда человек, который записался в команду, исчезает, это заставляет остальных людей волноваться. Ничего тут такого нет. Просто у нас здесь все люди очень ответственные. Мы были бы очень благодарны, если бы Вы отмечались раз в неделю) И не волновались бы.
