Месячник архив 30 дней отказа от алкоголя Увертюра-9

[Ленивушка]

 

[CtreKoza]

Ну на работе я занята и особо не ощущаю недомоганий. Всё наступает в свободное время. Особенно в выходной, когда я привыкла его проводить в алкотусах
А по жизни меня преследует уже два года периодами тревожность, порой навязчивая. Сердцебиение сильное, аритмии, по середине груди где-то внутри как будто дергает и дышать тяжело. Головокружение, вялость. Унылые мысли. Дереализация проскакивает порой

Так это и есть симптомы отвыкания (абстинентный синдром). Это только переждать нужно. И можно. Все эти симптомы ограничены по времени. И это "выздоровление" не линейное (т.е. сегодня бросил и с каждым днём будет всё лучше и лучше). Будут провалы по эмоциям, когда совсем не ожидаешь, важно понимать что этот дискомфорт временный и что это отголоски прошлой наркоманской жизни (алкоголь, никотин) и не создавать проекцию на внешние обстоятельства (типа "вот у меня жизнь плохая", "а на работе жопа", "а вот этот козёл и всё из-за него" ну и т.д.).

 

[CtreKoza]

Просто боюсь за свой больной мозг. В последние месяцы пила каждые свои выходные (а они у меня каждые два! дня). Тяга есть.

Вот смотри, сама же пишешь "больной мозг". А больной мозг выдаёт неадекватные эмоции. Не верь ему)). А вылечить его можно только воздержанием)

 

[Красотулина]

Привет! Чего не в реале?

Только оттуда)) кучу дел переделала и еще бОльшая куча предстоит)) так что я вся такая реальная пререальная))) решила отметиться, чтоб вдруг закручусь и забуду..

 

[Красотулина]

Так это и есть симптомы отвыкания (абстинентный синдром). Это только переждать нужно. И можно. Все эти симптомы ограничены по времени. И это "выздоровление" не линейное (т.е. сегодня бросил и с каждым днём будет всё лучше и лучше). Будут провалы по эмоциям, когда совсем не ожидаешь, важно понимать что этот дискомфорт временный и что это отголоски прошлой наркоманской жизни (алкоголь, никотин) и не создавать проекцию на внешние обстоятельства (типа "вот у меня жизнь плохая", "а на работе жопа", "а вот этот козёл и всё из-за него" ну и т.д.).

Какие знакомые фразы)) я тоже его слушаю, а ты на платный курс пошла?

 

[Але]

01,12 не пью
Без компа. Если пропаду на пару дней, не волнуйтесь. Но с телефона постараюсь выйти-)

 

[CtreKoza]

Какие знакомые фразы)) я тоже его слушаю, а ты на платный курс пошла?

Неа, я купила тренинг)

 

[Mik@]

01,12 не пью
Без компа. Если пропаду на пару дней, не волнуйтесь. Но с телефона постараюсь выйти-)

 

[Mik@]

Неа, я купила тренинг)

даже не в курсе, кто это.

 

[CtreKoza]

Какие знакомые фразы)) я тоже его слушаю, а ты на платный курс пошла?

Я с этими "фразами" - согласная Ведь верно он всё говорит!

 

[CtreKoza]

даже не в курсе, кто это.

Я выше про него рассказывала - Арсений Кайсаров.

 

[CtreKoza]

#непью 01.12.18

 

[Mik@]

Я с этими "фразами" - согласная Ведь верно он всё говорит!

почему то я не вижу отметки за сегодня?

 

[CtreKoza]

@CtreKoza очень круто !!!! Посмотреть вложение 763688

Лена, это какая-то ошибка Но чёрт возьми приятная! У меня сегодня только 27-ой день))

 

[Mik@]

Я выше про него рассказывала - Арсений Кайсаров.

нашел, запомнил, почитаю или послушаю. в 1996 его не было

 

[Mik@]

Лена, это какая-то ошибка Но чёрт возьми приятная! У меня сегодня только 27-ой день))

дату отказа скажи - поправлю.

 

[CtreKoza]

дату отказа скажи - поправлю.

04.11.18

 

[Ленивушка]

Лена, это какая-то ошибка Но чёрт возьми приятная! У меня сегодня только 27-ой день))

в таблице дата отказа 4.11.2017
Ничего не знаю. В нашей таблице не может быть ошибок


 

[Mik@]

04.11.18

кто-то годик накинул!

 

[Yasherka]

01.12.
#непью
С первым днем зимы всех, ребятки-девчульки!