30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 3: Начало 21 ноября!

[Диана_]

Вот именно. Я когда сюда записывалась, хотела несколько продуктов написать, а потом подумала, что толку не будет, только злее стану.

и в итоге решила отказаться от всего?))

 

[lora197512]

и в итоге решила отказаться от всего?))

Нет, Диана. Пока только от семечек, будь они неладны.

 

[lora197512]

Диана_, а ты сюда не желаешь записаться?

 

[V sиних треникаh]

А я не знаю, что мне именно не жрать, чтобы похудеть, но хочу себя в этом ограничить
Посмотреть вложение 280367

Я хочу также как Котофей)))
А серьезно
1. Сладкое полностью исключить на этот месяц Ибо
2. От него начинает расти то, что я не хочу чтоб расло)
3.Согласна

 

[Котофей]

Возможно ли так?:
1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться
любая еда после 21.00(по Мск.) до утра)

Мне этот подход нравится, чувствую я в нем правильность. Но, прежде чем "подписаться" под это дело, хотелось бы понять.. Я жру на ночь, чтобы заснуть. А если не пожру, то не засыпаю. А если не высплюсь, то на следующий день туплю и не могу работать за компьютером. Как же быть??

 

[Диана_]

Диана_, а ты сюда не желаешь записаться?

желаю))) я пока в поликлинике.. с дитём)... освобожусь))

 

[V sиних треникаh]

Мне этот подход нравится, чувствую я в нем правильность. Но, прежде чем "подписаться" под это дело, хотелось бы понять.. Я жру на ночь, чтобы заснуть. А если не пожру, то не засыпаю. А если не высплюсь, то на следующий день туплю и не могу работать за компьютером. Как же быть??

Не жри вредные продукты, лопай полезные..типа яблоки)))

 

[V sиних треникаh]

и спать ложись часов в 9 вечера))))

 

[Диана_]

Мне этот подход нравится, чувствую я в нем правильность. Но, прежде чем "подписаться" под это дело, хотелось бы понять.. Я жру на ночь, чтобы заснуть. А если не пожру, то не засыпаю. А если не высплюсь, то на следующий день туплю и не могу работать за компьютером. Как же быть??

смотря что вы жрё едите и на сколько на ночь))
долгоиграющий белок.. не пробовали?

 

[lora197512]

я пока в поликлинике.. с дитём)

Надеюсь, ничего серьезного?

 

[Саморитянка]

Мне этот подход нравится, чувствую я в нем правильность. Но, прежде чем "подписаться" под это дело, хотелось бы понять.. Я жру на ночь, чтобы заснуть. А если не пожру, то не засыпаю. А если не высплюсь, то на следующий день туплю и не могу работать за компьютером. Как же быть??

а как с едой по утрам и в обед?

 

[Котофей]

и спать ложись часов в 9 вечера))))

Ты нашла лазейку.. То есть жрать перед сном можно, просто раньше ложиться! В 20.45 пожрать, а в 21.00 спать! И получается, что после 21.00 я не жру, но и сплю не голодный!! Дай я тебя расцелую

 

[V sиних треникаh]

Ты нашла лазейку.. То есть жрать перед сном можно, просто раньше ложиться! В 20.45 пожрать, а в 21.00 спать! И получается, что после 21.00 я не жру, но и сплю не голодный!! Дай я тебя расцелую

Я знаю)))я просто гений)))да-да)

 

[Котофей]

а как с едой по утрам и в обед?

С утра не хочется, может яблоко.. В течении дня ем немного, но часто ))

 

[lora197512]

долгоиграющий белок.

а это чито?

 

[Пчелочка]

V sиних треникаh, в команде, добро пожаловать

 

[Vadim0812]

смотря что вы жрё едите и на сколько на ночь))
долгоиграющий белок.. не пробовали?

Это чито? Поподробнее про долгоиграющий

 

[Котофей]

смотря что вы жрё едите и на сколько на ночь))
долгоиграющий белок.. не пробовали?

Да чего уж там, я жру, а не ем
Надо попробовать долгоиграющий белок вечером.. Вы имеете ввиду вареное куриное яйцо ?

 

[Vadim0812]

То же на ночь закидываюсь, а то в животе урчит, спать мешает.
Что бы съесть такого?

 

[lora197512]

То же на ночь закидываюсь, а то в животе урчит, спать мешает.
Что бы съесть такого?

И у меня та же проблема. Многолетняя привычка... да еще и муж вечно под ухом хомячит...