#35_4 Ёжики VS Туман

[АлоэВера]

честно нет и мне нужна помощь

Чем тебе помочь?
Спрашивай

 

[АлоэВера]

@Вовасик , как тебя зовут?
Где ты живешь?
Ты не куришь?

 

[Вовасик]

@Вовасик , ура!!! Ты пришел по адресу!!!

надеюсь по правильному

 

[Вовасик]

@Вовасик , как тебя зовут?
Где ты живешь?
Ты не куришь?

зовут меня Владимир! да я курю

 

[АлоэВера]

надеюсь по правильному

Да, всё правильно

 

[АлоэВера]

зовут меня Владимир! да я курю

Давно куришь? С какого числа?

 

[Вовасик]

Да, всё правильно

я не умею жаловаться

 

[Вовасик]

Давно куришь? С какого числа?

курю больше 20 л

 

[АлоэВера]

@Вовасик , не расстраивайся, срыв- это не катастрофа, а начало победы над туманом.

 

[АлоэВера]

я не умею жаловаться

Ты планируешь бросать курить с нами? @Вовасик ,

 

[Вовасик]

@Вовасик , не расстраивайся, срыв- это не катастрофа, а начало победы над туманом.

у меня встречный вопрос ты работаешь

 

[АлоэВера]

Ты планируешь бросать курить с нами? @Вовасик ,

Если да, то можешь ещё присоединиться факультативом , если я не ошибаюсь,@G.a.l.i.n.k.a!

 

[АлоэВера]

у меня встречный вопрос ты работаешь

Да, я сейчас на работе в ночь

 

[Вовасик]

хорошо

 

[Вовасик]

Да, я сейчас на работе в ночь

мне очень жаль! у меня отсыпной

 

[Карамелькa]

Если да, то можешь ещё присоединиться факультативом , если я не ошибаюсь,@G.a.l.i.n.k.a!

Добрый вечер. А почему нет? Конечно можно, и не только моно, но и нуно

 

[АлоэВера]

мне очень жаль! у меня отсыпной

@Вовасик , Володь, ну почему же жаль, отсыпайся и приходи завтра к нам , поболтаем.
Завтра же у тебя выходной?

 

[Карамелькa]

@Вовасик, проходи, соглашайся с правилами, мы тебя ждем

https://ne-kurim.ru/forum/threads/35-ja-vzletnaja-polosa-brosajuschix-kurit-2-0-nachalo-zapisi-25-10-2021g-start-08-11-2021g.64709/unread

 

[Карамелькa]

@Вовасик, Володя, срыв не так страшен, как кажется

Самое важное, что стоит запомнить в работе над собой (в любой, не только в отказе от зависимостей):
⠀
❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
❗️ СРЫВЫ — ЭТО ЧАСТЬ ПРОЦЕССА.
⠀
Хорошо, если их нет.
⠀
Но если они есть, помните, это часть пути от которого никто не застрахован. Часть пути, из которого можно вынести ой как много.
⠀
А можно не выносить ничего, от слова "совсем". Особенно, если пользоваться универсальным правилом "сгорел сарай, гори и хата", и уходить при срыве в тотальный запой, например.
⠀
? СРЫВ ВЕДЕТ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Если разбирать срыв по полочкам, смотреть на чем подорвались, отмечать чего не хватило, выделять что укрепить, что добавить.
⠀
❗️Да господи, друзья, когда вы вводите новую привычку, например, застилать постель после сна предварительно дав ей "подышать", или сразу мыть посуду за собой, или снизить уровень соли/сахара.. (пример придумайте сами), как часто вы забываете про новую привычку?
⠀
Подозреваю, часто. Мир после этого переворачивается, самолеты падают, люди пальцем показывают и смеются? Конечно, нет.
⠀
Но это с нейтральной привычкой... А что с зависимостями или другой работой над собой? Там все серьезнее. И последствия серьезнее.
⠀
Но если вы требуете от себя практически невозможного - не срываться, то срывы будут лишь отдалять вас от желаемой цели. И тогда да, последствия будут действительно серьезными.
⠀
Безусловно, в зависимостях бывает страшно сорваться. Особенно если самооценка ставится в зависимость от срыва. Когда психика делает фееричные выводы:
⠀
— если я сорвался, значит со мной что-то не так;
— я никогда не смогу бросить пить/курить/переедать.
— все бесполезно и бессмысленно.
⠀
Но так ли это? Когда вы беретесь за новое дело, часто у вас все получается с первого раза? А если бы получалось, ценили бы вы результат?
⠀⠀
⛵️ Если лодка не качается, то она не плывет.
⠀
Если все идет ровно-гладко, это часто повод задуматься, не заметает ли человек мусор под коврик, чтобы все вокруг казалось чистым и опрятным?
⠀
P.S. Пост — не "разрешение" на срыв, а напоминание, что если сорвались — разбирайте срыв по полочкам, и не вините себя во всех смертных грехах. Направьте свою неуемную энергию в дело, а не в упоенное самобичевание. Хлестать себя проще, безусловно, но пользы в этом мало.

 

[Вовасик]

мне очень жаль! у меня отсыпной

Да, я сейчас на работе в ночь

как мне поступить так чтоб меня не выкинули из проекта

@Вовасик , Володь, ну почему же жаль, отсыпайся и приходи завтра к нам , поболтаем.
Завтра же у тебя выходной?

вот поэтому я как то и не привязан к компу