#50_1 50 оттенков свободы ?

[aMaryLlis]

Кто куда дальше идёт...взлетка, сотка, реал?

Четвертый вариант

 

[nachtigal]

@nachtigal, Лена, а с чем это связано? Праздник какой?
Я про тыквы

Паша, тыквы созрели!
У нас тут они популярные. Очень много сортов)))
Вот ещё от Зои информация

Тыква.

⠀
Сезон тыквы в полном разгаре.

Ее называют королевой осени и не только за ее цвет, а еще за кладезь витаминов и микроэлементов.

⠀

Выбирая тыкву обратите внимание не только на цвет.

Считается, что чем ярче тыква, тем больше пользы.

Корочка тыквы должна быть без повреждений. Это гарантирует, что микробы не расплодятся внутри нее и она может долго сохраниться.

Хвостик у тыквы должен быть сухой. Значит тыква созрела.
⠀

Микро- и макро-:

Калий

Кальций

Фосфор

Пектин

Каротин

Витамины группы В

Железо

Магний
⠀

Не выбрасывайте косточки от тыквы. Их можно высушить и добавлять в пищу. Они содержат полезные жиры, а также они имеют антипаразитарные свойства.

⠀

Нельзя тыкву есть при

Гастрите

Воспалениях ЖКТ

Сильной форме диабета

Панкреатите

Камнях в желчном и почках

Аллергии
⠀

Тыкву можно готовить или есть сырой. Но детям и пенсионерам лучше сырую тыкву не давать, она тяжела при переваривании.

⠀

Можно тыкву есть при:

Малокровии и атеросклерозе из-за высокого содержания железа.

Для профилактики сердечно-сосудистого заболевания, т.к. она укрепляет сосуды.

При отеках, т.к. тыква отличное мочегонное средство.

При похудении, т.к. она ускоряет метаболизм.

Для нормального функционирования глаз, т.к. содержится бета-каротин.

 

[MoonWolf]

Четвертый вариант

 

[nachtigal]

А ещё есть такие)
Только они для красоты)
Я парочку купила)

 

[Yula!]

Четвертый вариант

Хотела прокомментировать

Одно из трёх

Что есть ещё варианты

 

[Asolovi]

Паша, тыквы созрели!
У нас тут они популярные. Очень много сортов)))
Вот ещё от Зои информация

Леночка, а вы отмечаете Хэллоуин?

 

[Pa$hok]

@_Лика ты про это видео? Да, тут я справа ???
@Usic Юля иди смотри скорее ?

 

[nachtigal]

Леночка, а вы отмечаете Хэллоуин?

Я лично не отмечаю)
Девчонки да)

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Викусю нашу вспомнила)

 

[Yula!]

@_Лика ты про это видео? Да, тут я справа ???
@Usic Юля иди смотри скорее ?

Ну.... поешь ты хорошо

 

[nachtigal]

 

[Pa$hok]

Ну.... поешь ты хорошо

Мне так бабушка всегда говорила ???

 

[Pa$hok]

Ну.... поешь ты хорошо

И поесть я тоже хорош ?

 

[Ликa]

@_Лика ты про это видео? Да, тут я справа ???
@Usic Юля иди смотри скорее ?

Паша, да не переживай ты так Они не найдут

 

[nachtigal]

 

[Pa$hok]

Посмотреть вложение 1888468

 

[Yula!]

И поесть я тоже хорош ?

Давай уже все свои таланты раскрывай?

 

[nachtigal]

 

[Yula!]

Паша, да не переживай ты так Они не найдут

Вот теперь точно найду?