#57_2 Здоровые и красивые?

[АлоэВера]

Всем приветик
Как прошёл ваш день?
Принесла вам на всякий случай ссылочки на доступные шаги. Обязательно проходите они реально помогают!
1. Шаг Первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг Второй - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг Третий - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг Четвертый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5. Шаг Пятый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
6. Шаг Шестой - https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
7. Шаг Седьмой - https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
8. Шаг Восьмой - https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

 

[АлоэВера]

@Хелен_Хелен Леночка, добрый вечер
Ты к нам в гости забежала?

 

[АлоэВера]

Завтра на работу. С собой жвачка никоретте, анти никотиновый сбор с велберкса, и дикое желание не курить. Ура

Умничка!!! Отличный настрой!
Мы с тобой

 

[ХочуCadillacEscalade]

Умничка!!! Отличный настрой!
Мы с тобой

Обнимаю всех

 

[ХочуCadillacEscalade]

Всем приветик
Как прошёл ваш день?
Принесла вам на всякий случай ссылочки на доступные шаги. Обязательно проходите они реально помогают!
1. Шаг Первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг Второй - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг Третий - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг Четвертый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5. Шаг Пятый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
6. Шаг Шестой - https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-?brosajuschego-kurit.68076/
7. Шаг Седьмой - https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
8. Шаг Восьмой - https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

Спасибочки) вопрос, а после начала марафона пропадёт доступ? Он только на взлёте доступен?

 

[Арбузик]

Приветик, ок. Я на ночь кстати ещё корвалол пью, когда после выходных перед работой не могу уложиться в 22. Помогает тоже)))

Как в этот раз планируешь бросать?

В этот раз так, с форумом и успокоительными) пластырь никоретте клеила два месяца, не курила. Только отклеила, через неделю раскурилась.. так что пластырь тоже в мой черный список. При накатах попробую жевачку, валяется где то несколько штук.. а может и без них получится. Для меня саааамое сложное- это не выкурить первую сигу утром. Я пока не придумала, как это сделать((

 

[Арбузик]

У меня тоже сердце стало шалить
По части экстрасистолы
Я их чувствую....

Магний надо попить, уйдут они быстро

 

[Арбузик]

Может гулять перед сном, душ, чай с мятой иромашкой. Я первое время утомляла себя очень, ходила по два часа, мыла окна, перебирала шкафы и когда доползала после душа до кровати , то засыпала без проблем

Все таки как всё по разному у всех) я если сильно устану, наоборот не усну) организм просит еще уборки ))

 

[Арбузик]

Ахах, у нас ни одного капитана, за то три астролога

 

[Irchik]

В этот раз так, с форумом и успокоительными) пластырь никоретте клеила два месяца, не курила. Только отклеила, через неделю раскурилась.. так что пластырь тоже в мой черный список. При накатах попробую жевачку, валяется где то несколько штук.. а может и без них получится. Для меня саааамое сложное- это не выкурить первую сигу утром. Я пока не придумала, как это сделать((

Сестраааа .
У меня тоже всегда была проблема первой сигареты. Как только усмирила тараканов, проснулась январским утром, схватила собак и из кровати сразу побежала с ними гулять. Помню, что даже не умываясь. Пока 40 минут гуляла убедила себя, что с первой сигаретой я справилась и теперь я не курю. Так это в этот раз и произошло. А еще бабкины семки грызла тоннами

 

[Инесса Самара]

В этот раз так, с форумом и успокоительными) пластырь никоретте клеила два месяца, не курила. Только отклеила, через неделю раскурилась.. так что пластырь тоже в мой черный список. При накатах попробую жевачку, валяется где то несколько штук.. а может и без них получится. Для меня саааамое сложное- это не выкурить первую сигу утром. Я пока не придумала, как это сделать((

Ну да, это сложно, вот и попробуй вместо неё жвачку пожевать, мне помогало

 

[Инесса Самара]

Сестраааа .
У меня тоже всегда была проблема первой сигареты. Как только усмирила тараканов, проснулась январским утром, схватила собак и из кровати сразу побежала с ними гулять. Помню, что даже не умываясь. Пока 40 минут гуляла убедила себя, что с первой сигаретой я справилась и теперь я не курю. Так это в этот раз и произошло. А еще бабкины семки грызла тоннами

Бабкины семки это да, сила , но не сутра же , а вот вечером это да

 

[Irchik]

Бабкины семки это да, сила , но не сутра же , а вот вечером это да

Так я по вечерам их и поглощала. Днем накатов меньше обычно

 

[Инесса Самара]

Так я по вечерам их и поглощала. Днем накатов меньше обычно

А ты сколько не куришь уже?

 

[Irchik]

А ты сколько не куришь уже?

На днях будет 7 месяцев

 

[Инесса Самара]

На днях будет 7 месяцев

7 месяцев это круто, молодец

 

[Арбузик]

Сестраааа .
У меня тоже всегда была проблема первой сигареты. Как только усмирила тараканов, проснулась январским утром, схватила собак и из кровати сразу побежала с ними гулять. Помню, что даже не умываясь. Пока 40 минут гуляла убедила себя, что с первой сигаретой я справилась и теперь я не курю. Так это в этот раз и произошло. А еще бабкины семки грызла тоннами

Так может мне тоже пёселя схватить и гулять побежать) он в шоках будет ?

 

[Арбузик]

Ну да, это сложно, вот и попробуй вместо неё жвачку пожевать, мне помогало

Надо прям у кровати ее положить. Встать, жвачку в рот и сразу в душ, например. И стоять пол часа. За это время можно будет с собой договориться

 

[Irchik]

Так может мне тоже пёселя схватить и гулять побежать) он в шоках будет ?

Думаешь мои успели опомнится. Январь, темень кругом, 6 утра, а сумашедшая хозяйка за поводки хватается . Хорошо что они не говорят, а то хз чтобы они мне сказали.

 

[Инесса Самара]

Надо прям у кровати ее положить. Встать, жвачку в рот и сразу в душ, например. И стоять пол часа. За это время можно будет с собой договориться

Хорошая тема, точно поможет , а потом хватаешь пёселя и бежите гулять