5 #5_4 Квант удачи

[KLARNETIST]

я когда бросила просто пересела с машины на общественный транспорт.... начала больше ходить... от дома до метро, вечером от метро до дома... через 3 месяца мне стало этого мало... теперь на метро переезжаю 1 остановку на метро и уже от туда иду пешком. На машине все таки стала ездить (день через день), но когда на машине, то вечером велотренажер... и каждое утро небольшая зарядка.... сейчас хочу очень велик обычный, в парке кататься, можно и на работу без пробок ездить)))

у меня велосипед есть езжу шяс колесо пробил заклею и дальше буду ездить
но бег тоже нужен цель шяс похудать

 

[АннаAnna]

у меня велосипед есть езжу шяс колесо пробил заклею и дальше буду ездить
но бег тоже нужен цель шяс похудать

Я вот для этого, чтобы не поправиться, и начала ходить... не поправилась, даже похудела

 

[АннаAnna]

Бегать, не бегаю... пока рано еще... надо постепенно... все таки стаж у меня очень большой

 

[Ольга38]

Доброе утро!!! Вчера была ссора с мужем, очень эмоциональная! Я на работе, диалог по смс! Каждый час желание пойти покурить! Назло! Потому что бросила в том числе и ради него( он не курит)! У меня такое впервые, с момента отказа! Настоящая ломка! Сдержалась! Сегодня ночью приснилось, что покурила! Хорошо что приснилось!

 

[Ольга38]

#не курю

 

[Ольга38]

@KLARNETIST, В первую неделю отказа, тоже начала ходить! Скачала шагомер чтоб интереснее было! Часа 3-4 быстрым шагом! А сейчас на Билайн, вообще тема, Гиги за шаги! Нужно пройти 10 тыс шагов! Теперь только пешком! С работы только на автобусе, а то в 10 вечера страшно!

 

[Лаурита]

Доброго времени суток!Не курю!

 

[Magdalena]

Доброе утро, квантовые удачники!
#не курю!

 

[Magdalena]

Доброе утро!!! Вчера была ссора с мужем, очень эмоциональная! Я на работе, диалог по смс! Каждый час желание пойти покурить! Назло! Потому что бросила в том числе и ради него( он не курит)! У меня такое впервые, с момента отказа! Настоящая ломка! Сдержалась! Сегодня ночью приснилось, что покурила! Хорошо что приснилось!

Ольга привет! Ты большая умница, что справилась с такой ситуацией!
Я горжусь тобой С одной стороны ты не для мужа бросаешь, а с другой стороны капец как бесит, хочется как будто назло! я тебя очень понимаю! Ты крутая что пережила это

 

[Zaйcom]

Доброе утро!!! Вчера была ссора с мужем, очень эмоциональная! Я на работе, диалог по смс! Каждый час желание пойти покурить! Назло! Потому что бросила в том числе и ради него( он не курит)! У меня такое впервые, с момента отказа! Настоящая ломка! Сдержалась! Сегодня ночью приснилось, что покурила! Хорошо что приснилось!

Умничка что справилась! Да и назло маме отморожу уши , так себе тема) ты бросила для себя, муж может расстроится но ты потеряешь больше если начнёшь!

 

[Zaйcom]

Доброе утро квантики)

 

[Le$enok]

Да я и без этого всегда всем улыбаюсь.))Привык так)
А запутать мозг хочет,хитрый,наглый,изворотливый паразит)

А то, он же живёт своей жизнью. И пакасти всякие подсовывает ))). Проверяет на прочность)))

 

[Le$enok]

Жду

@Пуся! все я отправила, с утра сбегала на почту))))

 

[Le$enok]

Доброе утро!!! Вчера была ссора с мужем, очень эмоциональная! Я на работе, диалог по смс! Каждый час желание пойти покурить! Назло! Потому что бросила в том числе и ради него( он не курит)! У меня такое впервые, с момента отказа! Настоящая ломка! Сдержалась! Сегодня ночью приснилось, что покурила! Хорошо что приснилось!

Оля ты большая молодец что не подалась на эту провакацию))). Самое главное иди к своей цели и не сдавайся))). Мы все с тобой)))

 

[Ольга38]

@Magdalena, Спасибо за поддержку!

 

[Le$enok]

Всем доброе утро команда!!! Не курю и не собираюсь!!!))))

 

[Эрик.]

Всем привет!Не курю!

 

[Эрик.]

А то, он же живёт своей жизнью. И пакасти всякие подсовывает ))). Проверяет на прочность)))

Ну тут не он один пакости подсовывает)Окружающие тоже стараются)

 

[Эрик.]

Доброе утро!!! Вчера была ссора с мужем, очень эмоциональная! Я на работе, диалог по смс! Каждый час желание пойти покурить! Назло! Потому что бросила в том числе и ради него( он не курит)! У меня такое впервые, с момента отказа! Настоящая ломка! Сдержалась! Сегодня ночью приснилось, что покурила! Хорошо что приснилось!

Ты молодец!Держись!Меня тоже некоторые пытаются вывести из себя,причём как специально.Но тоже держусь,самое главное самому не психовать,тогда спокойнее переносишь накат.Вот,вчера тоже скандал пережил))но не психовал,держался,улыбался и вокруг все быстро успокоились и я нервы не потратил и наката не было Слава Богу!Так мозг ляпнул тихонько: «пойдём покурим»,был отшит и все на этом))

 

[gydrocrop]

Доброе утро ) не курю !