Да, пока куришь, вроде и проблемы одиночества нет. Но бросаешь и все уязвимые места видно, и прям трудно их не замечать!
Да, читаю книгу, там как раз пишут меньше думать как мы несчастны и заняться делами. Все, понимаю, и даже получалось, но иногда как то тяжело.
Ладно, поплакали и пошла мыть посуду и прогуляюсь перед сном

спасибо за поддержку!
Улиточка это и правда тяжело, было бы это просто, не было бы никакого форума. Все бы бросали на раз-два))
Но это не так, это сложно. Каждому приходится подбирать индивидуальные ключи к решению этой проблемы.
Общие советы одинаковые, да. Но вот то, что ты описываешь это индивидуальная работа. Работа с триггерами. Триггер одиночества, не чем заняться.
Нужно с этим что-то делать.
Нужна цель тебе значит, глобальная какая-то. Чтобы вечером приходить домой и вот заниматься. Не хобби, а цель. Хобби тоже хорошо, но это не сейчас как будто. Гореть чем-то, ради чего-то жить, а не просто ждать пока вечер закончится чтобы поспать и на работу пойти потом и тд)
Подумай может собаку завести или выучить язык или на права сдать или еще что-то, курсы пройти какие-то, которые хотела давно, переехать может или сменить работу, волонтерить))
Я не знаю, может ты и так чем-то таким занимаешься, просто по твоим сообщениям представилось, как ты домой приходишь и сидишь грустишь просто там
Не вешай нос Кать, пройдет через месяц эта апатия, а дальше все уже в твоих руках
