Я, кстати, так началат думать об отказе от сигарет. Провела в январе долгий и хороший отпуск, где на удивление, мне не хотелось курить. Когда вернулась, еще не курила неск дней и потом все наверстала. Но, я четко увидела разницу: я спокойна, у меня все хорошо, все рядом, и мне на надо сигареты. Я тогда впервые глубоко осознала и прочувствовала как это, когда когда твоей психике хорошо, тебе не надо выпивать, курить, заедать. Для меня это было аргументом для отказа