8 8_3 Дворик

[elvin14]

@elvin14 , какие глаза на аватарке глубокие - как озера бездонные... оба...

это я специально поставила, чтоб наблюдали за двориком пока я работу работаю, а то ни сном ни духом, чего тут творится...

 

[elvin14]

Можно утонуть....

 

[ex7ionic]

Бегал к страждущим SOS отстукивали. И вот какой коммент увидел у @ Zimina
Себе даже переписал. И тут оставлю.

В моменты наката, сильной тяги:
Используй метод "СТОП"
С — сдержаться. Не спеши открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурила Ты или нет. Удовольствия не получишь - не жди, зато разочарование в себе сгложит Тебя до костей.
Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть, глубоко, до предела, три раза сделать наклоны головы в стороны. Это позволяет совладать со стрессом и разогнать кровь.
О — отвлечься. Займись чем-нибудь интересным или просто поговори с кем-нибудь на тему, не связанную с курением, с нами в раздевалке
П — пить воду. Сделай медленный глоток, подержи воду во рту, почувствуй ее вкус. Самое главное – не позволить снова начаться спору в Твоей голове о том, бросать курить или нет. Ты уже приняла решение. Твое курящее эго еще пытается обмануть Тебя «всего одной сигареткой» — не поддавайся!!! Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращай меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой. Чаще всего, когда совсем нет сил с собой бороться - перенеси решение на завтра, это часто и очень успешно помогает, накат утихнет - желание поменяется!
Работа над самим собой самое сложное, важное, бесценное и трудоемкое занятие, но плоды Твоих трудов со временем Тебя безмерно порадуют - поверь!

 

[pinkpupu]

ivushka, так государь и пожурил в личке за отсутствие,вот я и примчала челом бить!
А тут и не розги вовсе, а в дворянки сразу!

 

[elvin14]

ты не осмотрелся?)голубые?)

вот, а потом царь удивляется - куда фаворитки убегают(((

 

[Немезида]

Руслан, поздравляем с 20 дней некурения!

 

[Немезида]

Все мучения позади, Руслан, ты победил!

 

[elvin14]

Бегал к страждущим SOS отстукивали. И вот какой коммент увидел у @ Zimina
Себе даже переписал. И тут оставлю.

В моменты наката, сильной тяги:
Используй метод "СТОП"
С — сдержаться. Не спеши открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурила Ты или нет. Удовольствия не получишь - не жди, зато разочарование в себе сгложит Тебя до костей.
Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть, глубоко, до предела, три раза сделать наклоны головы в стороны. Это позволяет совладать со стрессом и разогнать кровь.
О — отвлечься. Займись чем-нибудь интересным или просто поговори с кем-нибудь на тему, не связанную с курением, с нами в раздевалке
П — пить воду. Сделай медленный глоток, подержи воду во рту, почувствуй ее вкус. Самое главное – не позволить снова начаться спору в Твоей голове о том, бросать курить или нет. Ты уже приняла решение. Твое курящее эго еще пытается обмануть Тебя «всего одной сигареткой» — не поддавайся!!! Облегчения не наступит — будет только хуже.

Обращай меньше внимание на эти «провокации». Они вскоре утихнут сами собой. Чаще всего, когда совсем нет сил с собой бороться - перенеси решение на завтра, это часто и очень успешно помогает, накат утихнет - желание поменяется!
Работа над самим собой самое сложное, важное, бесценное и трудоемкое занятие, но плоды Твоих трудов со временем Тебя безмерно порадуют - поверь!

Тоже себе утянула

 

[ex7ionic]

Мне наоборот в начале было легче

Ну видимо индивидуально.
Но мне кажется, первая проблема это физиология, от нее не деться никуда как ни крути. Первые пару недель, всё не так и все не те (когда твоя девушка.... мужик ) А все что дальше это твой договор с самим собой. Как его проработаешь так и жить будешь. ИМХО конечно все.

 

[Немезида]

РУСЛАН!

 

[Vasha Dasha]

Всем привет! Захожу на минуту... Много работы, что хорошо - меньше времени себя жалеть. Голова сегодня мутная. Обещала же ивушка, что будем тупить! Вот, получите - распишитесь.

 

[ex7ionic]

Посмотреть вложение 181141
Все мучения позади, Руслан, ты победил!

Круто! Уже и забыто почти как было паршивенько временами. До Эвереста рукой подать

 

[Немезида]

Где дворяночка новая? Предстань пред светлы очи обер-гофмейстрины! Гляну на тебя!
Отлучилась дворянина нашего чествовать-поздравлять. А как же- такой путь прошел- 20 дней!

 

[ex7ionic]

@ pinkpupu отзовись!!! =)

 

[Немезида]

я девушка гордая и независимая, а царь так и норовит сердце мое девичье разбить, не могу я так, матушка, одна лучше буду, а то царь поиграется да бросит, а от меня вон женихи видные отказываются, боятся гнева царского.

Не бывать тому! Я сама к Царю пойду! Укажу ему на ошибки. Ты уж прости его, непутевого- абстинетный сидром у него, этот змей лукавый его и попутал!
Не спеши, не горячись, пригожая, дождемся Государя, испрашивать будем Его решения.

 

[Немезида]

креплюсь или крепюсь, как там? Как могу, из последних сил, совсем нервушкини к черту

Вот, Государь, теряем мы дворянку молодую! Гибнет, сердешная во цвете лет. О! Горе! Да где ж его носит, окаянного!

 

[elvin14]

Не бывать тому! Я сама к Царю пойду! Укажу ему на ошибки. Ты уж прости его, непутевого- абстинетный сидром у него, этот змей лукавый его и попутал!
Не спеши, не горячись, пригожая, дождемся Государя, испрашивать будем Его решения.

а что ждать то его, понятно что он скажет - чем больше тем лучше, а у меня душа болит от этого, и так тяжко от некурения, хочу одной единственной быть

 

[Немезида]

А я уже любимым делом занят, салат сделал,и ни хрена не делаю,жену с работы жду, чет долго нет

Пока ни хрена не делаешь, утешил бы дворянку молодую, слезами, бедная, обливается. Все учить вас надо!

 

[Немезида]

Прошу заметить, что не все сбежали, остались самые преданные а кого скажешь, запрём в темницу на денёк, чтоб не повадно было или пояс верности прикрутим куда следует....

Молодец, дело говоришь! Находчивая!

 

[elvin14]

Пока ни хрена не делаешь, утешил бы дворянку молодую, слезами, бедная, обливается. Все учить вас надо!

да граф женат выяснили все уже