Табекс А ну ее в болото

[*Marlusha*]

если и у нас такая же йога, тогда нунафик, этого мне хватает на пилатесе и на растяжке, там как раз тоже элементы йоги присутсвуют.

так и я про то же. Вообще йога явно переоценена. в ней есть смысл если это все в системе- и духовное и физическое + питание хорошее , сон, и.т.д. и тп. а так- по сути та же растяжка. и упражнения на баланс. Мне йога сложная совсем- я баланс не держу. даже поза дерева для меня- нечто супер сложное.еси тебе дается легко- то походи. я чо то уже не знаю, хочу ли ее. Мне поднятие тяжестей как то больше радости приносит , медитация своеобразная тоже. Ну может просто потому что не дано мне йогой заниматься по физическим показателям, вот я ее и обзываю. а так она может даж ого-го

 

[*Marlusha*]

урааа, замуж собралась? когда?
вот ты скажи, ты с мужчиной своим познакомилась когда, тоже 40 кг весила? думаешь ему 38 размер нужен? не, ну 58-й то он, конечно, заметит. Но вот до 42-го, думается, что и не увидит разницы.

ну летом мне обещали нацепить ювелирное изделие. А по дате ниче не сообщили мой мужчина не легковесный, он скоро до 100 дойдет, так что по сути, даже если он начнет какие то понты про размер 40 или 38- я навредил обращу внимание. Да он и не говорил ничего, познакомились была 46 размера. Женщины же для себя все делают. И уколы, и худение , и татуажи- макияжи, как будто не знаешь мужчинам по моему вообще ниче не надо, лишь бы ходила голая рядом. Я прическу изменила кардинально, челку выстригла- это даже не заметил что ИМЕННО поменялось а я гугл мучила 3 дня, как мне постричься

 

[Guapa]

ну летом мне обещали нацепить ювелирное изделие. А по дате ниче не сообщили

ух ты! поздравляю!

 

[*Marlusha*]

ты там себя загнала!!! береги теперь коленки)

аще глупый человек

как говорится в поговорке " До 30-ти колечим, после 30-ти лечим")))))

вот -вот только я покалечилась за 2 месяца умудрилась в 32

 

[Guapa]

@*Marlusha*, скажи мне, пожалуйста. ты точно знаешь - я одна такая, с пунцовой рожей с дорожки схожу и после силовых? и аж с волос капает. все бабы как люди - а я - как после бани.

 

[*Marlusha*]

ух ты! поздравляю!

рановато. у нас как раз щас разборки может все закончится внезапно) поздравлять по факту надо потом)

 

[*Marlusha*]

я одна такая, с пунцовой рожей с дорожки схожу и после силовых? и аж с волос капает. все бабы как люди - а я - как после бани.

я так же. у меня еще и футболка- как будто ее в тазу вымачивали-литр точно выжать можно. Это хорошее свойство организма , радуйся.

 

[*Marlusha*]

и после силовых

то есть и после силовых? хм.. ну не там то я не. я даже с макияжем туда хожу)) и потом гулять иду; но все равно это ж гуд что потеешь- очищаешься

 

[anji]

урааа, замуж собралась? когда?
вот ты скажи, ты с мужчиной своим познакомилась когда, тоже 40 кг весила? думаешь ему 38 размер нужен? не, ну 58-й то он, конечно, заметит. Но вот до 42-го, думается, что и не увидит разницы.

да-да-да из серии - ты че брови выщипала?

 

[anji]

@*Marlusha*, скажи мне, пожалуйста. ты точно знаешь - я одна такая, с пунцовой рожей с дорожки схожу и после силовых? и аж с волос капает. все бабы как люди - а я - как после бани.

А я как после очень жаркой бани - морда красная час еще после дорожки

 

[Guapa]

Я не одна!!!

 

[Котофей]

А я как после очень жаркой бани - морда красная час еще после дорожки

Девчонки, вы только не убейте себя ради красоты. Когда начинаете без тренера выносливость развивать, хорошо бы научиться самостоятельно пульс контролировать. А конкретнее - знать, какой у вас пульс в покое и через час после тренировки его мерить - если обычный или плюс 10 к норме - всё отлично, а если больше (например 70 в норме, а через час после тренировки 90), то вы перетренировались.
PS @*Marlusha*, знает

 

[Elino4ka]

аще глупый человек

вот -вот только я покалечилась за 2 месяца умудрилась в 32

ты стройняшка зато)

 

[Elino4ka]

челку выстригла- это даже не заметил что ИМЕННО поменялось а я гугл мучила 3 дня, как мне постричься

да они вообще толком ничего не замечают, мой допустим не видит когда я пару кг скидываю или прибавляю, мне кажется сразу по моське все видно)))

 

[*Marlusha*]

ты стройняшка зато)

лучше быть здоровой , но полной чем уколы в колени колоть.

 

[*Marlusha*]

мой допустим не видит когда я пару кг скидываю или прибавляю, мне кажется сразу по моське все видно)))

кстати да. я по лицу тоже вижу даже пол кило)))

 

[*Marlusha*]

Эй народ, говорят, можно, если хочется !

 

[Петрович 70]

кстати да. я по лицу тоже вижу даже пол кило)))

Такие мелочи, как пару кг., два сантиметра длины волос, мужики никогда не замечают. Этож не глобальное потепление, и не Псаки по телику.
А вот мясо по африкански-эфиопски, мы видим.
Марлуша, твой любимый точно не заметит, размер одежды.

 

[Мусира]

ну согласна, у нас выхода нет просто. да даже просто чтоб голову занять чем-то. тем более мы в отличие от них знаем, как хреново бывает, и хотим понять, а как это, когда не хреново я вот поняла , ну.... бегунья блин
ну хоть они тебя таскают и то хорошо. а я фанат бани и сауны , но теперь буду избегать по возможности, чтоб беречь ноги. Вообще себя беречь надо, как оказалось никогда б не подумала

я ваще только с возрастом поняла, что любить и беречь себя надо, что я у себя одна, какая есть, другой не будет, и здоровье другое тоже не купится, не найдется, не вырастет
Хорошо, что ты это чуть раньше поняла, здоровее будешь.

 

[anji]

Девчонки, вы только не убейте себя ради красоты. Когда начинаете без тренера выносливость развивать, хорошо бы научиться самостоятельно пульс контролировать. А конкретнее - знать, какой у вас пульс в покое и через час после тренировки его мерить - если обычный или плюс 10 к норме - всё отлично, а если больше (например 70 в норме, а через час после тренировки 90), то вы перетренировались.
PS @*Marlusha*, знает

Да тонкостей много в этом деле, ко всему подход нужен основательный, а нам же все и сразу нужно - пробежалась разок и сменила размер с 48 на 46