Trost
Начинающий
- Сообщения
- 56
- Реакции
- 21
Вот уже больше месяца бросаю курить с помощью электронной сигареты. Точнее курить уже бросил с концами, постепенно и не спеша бросаю уже никотиновую зависимость. За прошедший месяц столкнулся с абсолютным большинством проблем новичка, на собственном опыте ощутил все проблемы. Если мой опыт кому-то поможет - буду рад. Заранее прошу прощения за стену текста. .
ВАЖНО. В СООБЩЕНИИ НЕ УПОМИНАЮТСЯ НИ НАЗВАНИЯ ПРОДУКТОВ, НИ ДРУГИЕ САЙТЫ. МОЙ ПОСТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ.
Вот решил написать историю как я бросал курить. Не курю уже больше месяца (смеяться не нужно, для меня это не просто рекорд, а рекордище), сейчас при виде курящих ухмыляюсь в усы с сочувствием.
Начнём со стажа и моих прошлых попыток бросить курить. 10 лет, 1,25-1,5 пачки в день. Быстро понял, что жутко никотинозависим, и на стену лез, и бычки докуривал, когда возможности купить сигарету не было, бывало, что и посреди ночи шёл курить. Где-то, начиная с 3-го года курения, делал попытки бросить курить и сразу, и постепенно сокращая кол-во выкуренных сигарет в день. Постепенное сокращение себя не оправдало, я как-то быстро набрал свою норму в 1,25 пачки, дальше и ни туда, и ни сюда. Пытался бросить сразу, не раз, рекорд – 4 дня без курения, к концу банально лез на стену, не мог ни работать, ни отдыхать. Закончилось тем, что пачку мне принёс начальник и кинул на стол со словами «кури уж, иначе из тебя работник как из [вырезано цензурой] балалайка». Естественно, за этот «подарок» сразу ухватился. Не хотелось бы ставить под сомнения ИКОНУ, но книга Карра тоже не помогла. Не курил 10 дней, потом была командировка в другой город, там полно друзей, в общем, заранее запасся несколькими пачками сигарет (не портить же себе хорошее настроение от встречи с друзьями свёрнутыми в трубу ушами). В общем, когда бросал курить искал только повода начать заново. Сейчас, на трезвую голову, удивляюсь, что при полнейшей невнушаемости продержался 10 дней, хотя со многими тезисами Карра был не согласен и имел диаметрально противоположное мнение уже по ходу прочтения книги. Пытался бросить и с помощью травяных сигарет из аптеки. Адский горлодёр, никакого удовольствия. Но уже тогда понял, что будь они на вкус поприятнее, дельце могло бы и выгореть.
Ничто не предвещало беды, но месяца 2 назад я начал задумываться над очередной попыткой бросить курить. На этот раз по уму. Признав никотиновую зависимость как константу, но не имея желания больше курить, начал искать выход из ситуации. Как известно, в сигарете более1000 различных концирогенов, включая мышьяк, угарный газ, смолы, тяжёлые металлы и т.д. Из всего этого зверинца никотин сравнительно безвреден. Вывод – нужно искать другие пути доставки никотина в кровь. Всерьёз подумывал о закупке пробной партии Снюс (жевательный табак, точнее что-то вроде табачных аппликаторов), как встретился мне случайный знакомый, и рассказал про электронные сигареты. Мол и курить можно, а из вредных веществ один никотин, да и дешевле. Ради интереса залез в интернет копаться в химии заправок. Узнал, что состоят из ароматизаторов, пропиленгликоля, глицерина и никотина, иногда ещё добавляется немного дисцилированной воды. Как и всем, живущим в наше время, к ароматизаторам нам не привыкать, пропиленгликоль тоже используется в пищевой промышленности по полной, а глицерин даже внутривенно вводят.
Вот как повезло – сказал я, совершая большую ошибку, и чуть не совершив ошибку огромную.
Ошибок даже было две. 1- я разобрался в составе жидкости, но мне и в голову не пришло почитать обзоры сигарет, имеющихся на рынке. Ошибка №2 состояла в следующем – я пошёл покупать электронную сигарету в магазин. Начнём с ошибки №2. Дело в том, что в магазина электронные сигареты в 2-3 раза дороже чем у нормальных продавцов из интернет-магазинов. И как это не смешно звучит, в магазинах просто огромное количество подделок на известные марки, в то время как в интернет магазине можно без проблем заказать оригинал, при том дешевле чем стоит подделка в магазине обычном. Кроме того, цена заправочной жидкости (10 мл, мне хватает ровно на 3 дня) равна 80 гривен, в интернет магазине – 30 (да-да, фирменный флакончик, не подделка), а если брать отдельно фирменную никотиновую основу нужной крепости и смешивать её с таким же фирменным ароматизатором, то себестоимость флакончика составит где-то 8 грн (те-же 10 мл и той же фирмы) с учётом доставки почтой.
Что касается ошибки №1, то её я избежал чудом. Продавцам в магазинах верить нельзя, то-есть СОВСЕМ НЕЛЬЗЯ ВЕРИТЬ ПРОДАВЦАМ. Начнём с матчасти. Электронная сигарета, как это не смешно звучит – по сути является кипятильникам на аккумуляторе. Схема такая, есть аккумулятор с кнопкой включения (либо без оной, но об этом позже), к нему прикручивается спираль из нихромовой проволоки, на которую подаётся ток. Она, раскаляется (кипятильник он и есть кипятильник). В это проволоку продет шнур из кремнезема (такой материал по типу стекловолокна, отлично абсорбирует жидкость, вместо кремнезема многие используют 100% бамбуковую либо хлопковую нить, даже можно использовать нитки от стерильного бинта), под воздействием температуры жидкость выкипает, образуя тот самый пар. А вот способов и приспособлений для подачи жидкости на фитиль вагон и маленькая тележка, как говорится, на любой вкус и кошелёк.
Теперь вернёмся к самой истории. Пришёл я к продавцу (миловидной девушке), и сказал что-то вроде «электронная сигарета, хочу». Дальше понеслась. Дала и такую модель попробовать, и сякую, и размером с обычную сигарету со светодиодом на конце с автоматическим датчиком затяжки, и побольше, но с тем же датчиком, и агрегат величиной с сигару с кнопкой. Я же начал задавать вопросы. В основном меня интересовало – сколько потребляет жидкости (внятного ответа не получил, по словам девушки даже самой маленькой сигаретки хватает на день, только как-то странно во время ответа она поглядывала в сторону, думаю, ей было банально стыдно в наглую врать), и срок службы устройства (когда как, смотря как вы пользоваться будете), и мощность аккумулятора (мне было главное, чтобы хватило на сутки, при моих 1,25 пачки в день, снова без внятного ответа). В конце концов решил оперировать сухими числами. Самая маленькая сигаретка – 100-200 миллиампер/часов. Средняя 300 с копейками. Бандура с кнопкой – 900. Вот тут я и чуть не совершил огромную ошибку. Очень хотелось иметь устройство с сигаретку размером, но узнав мощность аккумулятора, решил наступить на горло хотелке и экономии сразу взяв большую на 900 миллиампер с кнопкой.
Почему повезло. Ответ прост – Чем меньше мощность аккумулятора, тем на меньшее кол-во перекуров её хватает. К примеру, аккумулятора на 100-200 миллиампер хватает на 2-4 перекура, после чего несколько часов подзарядки. Дальше, думаю, понятно. Что касается пресловутого датчика давления. На первый взгляд – ух ты, здорово. Последним взглядом, скорее всего, будет взгляд на мусорное ведро. Датчик давления, в большинстве своём, обычная мембрана, со всеми вытекающими. А вытекает следующее – датчик реагирует на всё, от лёгкого дуновения ветерка до небольшой тряски. В машине она включается от работающего кондиционера/печки, в офисе от вентилятора, да и от банального верчения в руках тоже. В результате можем иметь посаженный в 0 аккумулятор без единого перекура. Также, проблема состоит в том, что у большинства подобных сигарет жидкость попадает на фитиль не самотёком, а посредством синтипона, который при такой «холостой» работе пригорает, думаю, никому не интересно курить жжёную тряпку. В больших же моделях с кнопкой, таких проблем нет. Иными словами, чем меньше электронная сигарета похожа на стандартную, тем она лучше.
В общем, купил я таки сигарету с механической кнопкой и аккумулятором на 900 миллиампер, и начал её парить в своё удовольствие (как показала практика, 900-и на сутки таки тоже не хватило, хватает где-то с утра и часов до 7-8 вечера, и то хлеб, в следующий раз возьму на 1000-1100 да ещё и с возможностью подзарядки по ЮСБ во время перекура). Дома распробовал, докурил последнюю пачку и понял, что идти за новой ну вообще нет желания. Где-то через пару недель, когда закончилась жидкость, а заказанная по интернету посылочка ещё не пришла, выкурил 2 пачки обычных сигарет. Курил я их исключительно с помощью нецензурной лексики, всё время удивляясь, как я вообще 10 лет мог курить такую гадость. Посылочки ждал как манны небесной. Проблемы с электронный сигаретой начались через неделю после покупки. Нагревательный элемент начал выдавать стойкую гарь. Парить стало невозможно. Залез в интернет на сайт своей марки сигареты, где с удивлением узнал, что у меня подделка. Отсюда и малый срок службы нагревательного элемента. Пытался его прожечь (одна из нескольких причин гари – налёт кокса на спираль проволоки, а продавщица то мне говорила, что нагревательный элемент живёт пол года, после чего меняется, не тут то было, максимум неделя, после чего можно пытаться реанимировать сухим прожиганием). Процесс описывать не буду, скажу только, что, в следствие неопытности и кривых рук, нагревательный элемент был угроблен. Снова отправился в магазин, где взял 2 нагревательных элемента. Попытка вернуть сигарету целиком провалилась, а жалко, к тому времени в одном интернет магазине кое-что поинтересней присмотрел за те же деньги. Один нагреватель прожил 2 дня, другой несколько часов. На этот раз реанимация удалась, но всё равно работоспособность нагревателей была не ахти. Решив больше не играть в лотерею, начал искать решение проблемы. Нашёл достаточно быстро. Как оказалось, если сменить конструкцию. Навинченную на аккумулятор, то можно спирали нагревательного элемента мотать самому. Правда, понадобилось ещё приобрести мультиметр для замера сопротивления спирали и проверки на короткое замыкание, но за полторы-2 недели идеей загорелся серьёзно и расходы не так чтобы сильно испугали. Благо проволока и фитиль стоят ну совсем немного, как и дешёвый китайский мультиметр, а большего на наши цели и не нужно.
Над новой приблудой с нагревателем тоже пришлось поплясать танцы дабы она нормально заработала (слегка пережимался фитиль, вследствие жидкость на спирали не выкипала, а подгорала, давая крайне неприятный вкус гари), но дело решилось обрезкой одной из прокладок маникюрными ножничками. В результате всё просто отлично.
Какое можно сделать резюме?
Пройдусь по плюсам
+ Здоровье улучшилось значительно, пропала одышка, бронхит курильщика, кашель с мокротой, вернулось обоняние. Общее состояние – более живенько.
+ Никаких негативных эмоций при переходе на электронную сигарету. Вообще 0
+ Начинал с крепкой жидкости, сейчас парю среднюю, через пару месяцев (если вообще не заброшу это дело и вообще не брошу курить с концами) планирую перейти на лёгкую. Переход с крепкой на среднюю прошёл легко и непринуждённо
+ Несмотря на первоначальные вложения (я в общей сложности потратил около 1000 грн на всё про всё) агрегат себя оправдает по деньгам месяца за 4, но не факт, что я вообще к тому времени буду парить. Предпосылки к полному отказу имеются, тому свидетельством и сокращение «дневной нормы» жидкости, и переход на меньшее содержание никотина. Причём этот переход происходит сам собой без пересиливания самого себя.
+ Весьма вкусный пар, можно мешать самому.
Теперь минусы:
- Конструкция нагревательных элементов далека от совершенства, нагревательный элемент требует ухода и частой замены. Все контакты сигареты иногда нужно протирать спиртом, продувать воздуховоды и т.д. Общее ощущение – как от курение трубки, она тоже уход требует. Это не обычные сигареты, где нужна только зажигалка.
- В электронной сигарете расходным материалом является всё. Абсолютно. Чаще всего нужно возится с намоткой нагревательного элемента – пару раз в неделю, бывает и чаще. Реже всего меняется аккумулятор – в среднем живёт от 3 месяцев до полугода. Дальше начинается уменьшение его ёмкости.
- Бывает, просыпается спящий шопоголик. Да-да. Электронная сигарета является чем-то типа конструктора. Есть много типов аккумуляторных блоков и ещё больше типов нагревательных элементов, конструкций ёмкостей с жидкостью. И как показывает практика, вкус одной и той же жидкости часто меняется в зависимости от того, что к чему привинчено. Хочется попробовать и то, и другое. Тут всё зависит от финансовых возможностей. Но в целом, если сдерживать позывы загребущих ручёнок, курить электронные сигареты значительно дешевле.
- Был небольшой синдром отмены и передозировка никотином. Синдром выражался в нескольких прыщах и частых забегах в Мэ. Прошло где-то за неделю-полторы. Передозировка случилась в первую неделю, когда себя не контролировал. Дело в том, что сигарету выкурил и выбросил, а тут никто перекур не останавливает + эффект от электронный сигареты действует несколько медленнее (грешу на отсутствие угарного газа и свободного никотина в электронке), как результат – можно не рассчитать силы. Решение простое – считать затяжки. Мой стандарт – 12 затяжек за перекур. Если долго не курил то 15. Как выработал правило – никакой передозировки и в помине нет.
Итоги:
Электронная сигарета пока технически не совершенна и требует обслуживания. Идеальна для мужчин с большим стажем курения, желающим бросить курить, при этом умеющих и любящих с чем-нибудь возится, чинить, настраивать и т.д. Обязательно наличие мультиметра, возможно понадобятся другие инструменты. Для тех кто возится не любит или нет времени? Либо не подойдёт вообще, либо обойдётся несколько дороже (если нагревательный элемент не перематывать а покупать каждый раз новый). Как агрегат замены курения себя оправдывает, в сотни раз менее вредно чем обычные сигареты, улучшается самочувствие. Инструмент чтобы полностью бросить никотин? Пока не знаю, поживём-увидим.
ВАЖНО. В СООБЩЕНИИ НЕ УПОМИНАЮТСЯ НИ НАЗВАНИЯ ПРОДУКТОВ, НИ ДРУГИЕ САЙТЫ. МОЙ ПОСТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ.
Вот решил написать историю как я бросал курить. Не курю уже больше месяца (смеяться не нужно, для меня это не просто рекорд, а рекордище), сейчас при виде курящих ухмыляюсь в усы с сочувствием.
Начнём со стажа и моих прошлых попыток бросить курить. 10 лет, 1,25-1,5 пачки в день. Быстро понял, что жутко никотинозависим, и на стену лез, и бычки докуривал, когда возможности купить сигарету не было, бывало, что и посреди ночи шёл курить. Где-то, начиная с 3-го года курения, делал попытки бросить курить и сразу, и постепенно сокращая кол-во выкуренных сигарет в день. Постепенное сокращение себя не оправдало, я как-то быстро набрал свою норму в 1,25 пачки, дальше и ни туда, и ни сюда. Пытался бросить сразу, не раз, рекорд – 4 дня без курения, к концу банально лез на стену, не мог ни работать, ни отдыхать. Закончилось тем, что пачку мне принёс начальник и кинул на стол со словами «кури уж, иначе из тебя работник как из [вырезано цензурой] балалайка». Естественно, за этот «подарок» сразу ухватился. Не хотелось бы ставить под сомнения ИКОНУ, но книга Карра тоже не помогла. Не курил 10 дней, потом была командировка в другой город, там полно друзей, в общем, заранее запасся несколькими пачками сигарет (не портить же себе хорошее настроение от встречи с друзьями свёрнутыми в трубу ушами). В общем, когда бросал курить искал только повода начать заново. Сейчас, на трезвую голову, удивляюсь, что при полнейшей невнушаемости продержался 10 дней, хотя со многими тезисами Карра был не согласен и имел диаметрально противоположное мнение уже по ходу прочтения книги. Пытался бросить и с помощью травяных сигарет из аптеки. Адский горлодёр, никакого удовольствия. Но уже тогда понял, что будь они на вкус поприятнее, дельце могло бы и выгореть.
Ничто не предвещало беды, но месяца 2 назад я начал задумываться над очередной попыткой бросить курить. На этот раз по уму. Признав никотиновую зависимость как константу, но не имея желания больше курить, начал искать выход из ситуации. Как известно, в сигарете более1000 различных концирогенов, включая мышьяк, угарный газ, смолы, тяжёлые металлы и т.д. Из всего этого зверинца никотин сравнительно безвреден. Вывод – нужно искать другие пути доставки никотина в кровь. Всерьёз подумывал о закупке пробной партии Снюс (жевательный табак, точнее что-то вроде табачных аппликаторов), как встретился мне случайный знакомый, и рассказал про электронные сигареты. Мол и курить можно, а из вредных веществ один никотин, да и дешевле. Ради интереса залез в интернет копаться в химии заправок. Узнал, что состоят из ароматизаторов, пропиленгликоля, глицерина и никотина, иногда ещё добавляется немного дисцилированной воды. Как и всем, живущим в наше время, к ароматизаторам нам не привыкать, пропиленгликоль тоже используется в пищевой промышленности по полной, а глицерин даже внутривенно вводят.
Вот как повезло – сказал я, совершая большую ошибку, и чуть не совершив ошибку огромную.
Ошибок даже было две. 1- я разобрался в составе жидкости, но мне и в голову не пришло почитать обзоры сигарет, имеющихся на рынке. Ошибка №2 состояла в следующем – я пошёл покупать электронную сигарету в магазин. Начнём с ошибки №2. Дело в том, что в магазина электронные сигареты в 2-3 раза дороже чем у нормальных продавцов из интернет-магазинов. И как это не смешно звучит, в магазинах просто огромное количество подделок на известные марки, в то время как в интернет магазине можно без проблем заказать оригинал, при том дешевле чем стоит подделка в магазине обычном. Кроме того, цена заправочной жидкости (10 мл, мне хватает ровно на 3 дня) равна 80 гривен, в интернет магазине – 30 (да-да, фирменный флакончик, не подделка), а если брать отдельно фирменную никотиновую основу нужной крепости и смешивать её с таким же фирменным ароматизатором, то себестоимость флакончика составит где-то 8 грн (те-же 10 мл и той же фирмы) с учётом доставки почтой.
Что касается ошибки №1, то её я избежал чудом. Продавцам в магазинах верить нельзя, то-есть СОВСЕМ НЕЛЬЗЯ ВЕРИТЬ ПРОДАВЦАМ. Начнём с матчасти. Электронная сигарета, как это не смешно звучит – по сути является кипятильникам на аккумуляторе. Схема такая, есть аккумулятор с кнопкой включения (либо без оной, но об этом позже), к нему прикручивается спираль из нихромовой проволоки, на которую подаётся ток. Она, раскаляется (кипятильник он и есть кипятильник). В это проволоку продет шнур из кремнезема (такой материал по типу стекловолокна, отлично абсорбирует жидкость, вместо кремнезема многие используют 100% бамбуковую либо хлопковую нить, даже можно использовать нитки от стерильного бинта), под воздействием температуры жидкость выкипает, образуя тот самый пар. А вот способов и приспособлений для подачи жидкости на фитиль вагон и маленькая тележка, как говорится, на любой вкус и кошелёк.
Теперь вернёмся к самой истории. Пришёл я к продавцу (миловидной девушке), и сказал что-то вроде «электронная сигарета, хочу». Дальше понеслась. Дала и такую модель попробовать, и сякую, и размером с обычную сигарету со светодиодом на конце с автоматическим датчиком затяжки, и побольше, но с тем же датчиком, и агрегат величиной с сигару с кнопкой. Я же начал задавать вопросы. В основном меня интересовало – сколько потребляет жидкости (внятного ответа не получил, по словам девушки даже самой маленькой сигаретки хватает на день, только как-то странно во время ответа она поглядывала в сторону, думаю, ей было банально стыдно в наглую врать), и срок службы устройства (когда как, смотря как вы пользоваться будете), и мощность аккумулятора (мне было главное, чтобы хватило на сутки, при моих 1,25 пачки в день, снова без внятного ответа). В конце концов решил оперировать сухими числами. Самая маленькая сигаретка – 100-200 миллиампер/часов. Средняя 300 с копейками. Бандура с кнопкой – 900. Вот тут я и чуть не совершил огромную ошибку. Очень хотелось иметь устройство с сигаретку размером, но узнав мощность аккумулятора, решил наступить на горло хотелке и экономии сразу взяв большую на 900 миллиампер с кнопкой.
Почему повезло. Ответ прост – Чем меньше мощность аккумулятора, тем на меньшее кол-во перекуров её хватает. К примеру, аккумулятора на 100-200 миллиампер хватает на 2-4 перекура, после чего несколько часов подзарядки. Дальше, думаю, понятно. Что касается пресловутого датчика давления. На первый взгляд – ух ты, здорово. Последним взглядом, скорее всего, будет взгляд на мусорное ведро. Датчик давления, в большинстве своём, обычная мембрана, со всеми вытекающими. А вытекает следующее – датчик реагирует на всё, от лёгкого дуновения ветерка до небольшой тряски. В машине она включается от работающего кондиционера/печки, в офисе от вентилятора, да и от банального верчения в руках тоже. В результате можем иметь посаженный в 0 аккумулятор без единого перекура. Также, проблема состоит в том, что у большинства подобных сигарет жидкость попадает на фитиль не самотёком, а посредством синтипона, который при такой «холостой» работе пригорает, думаю, никому не интересно курить жжёную тряпку. В больших же моделях с кнопкой, таких проблем нет. Иными словами, чем меньше электронная сигарета похожа на стандартную, тем она лучше.
В общем, купил я таки сигарету с механической кнопкой и аккумулятором на 900 миллиампер, и начал её парить в своё удовольствие (как показала практика, 900-и на сутки таки тоже не хватило, хватает где-то с утра и часов до 7-8 вечера, и то хлеб, в следующий раз возьму на 1000-1100 да ещё и с возможностью подзарядки по ЮСБ во время перекура). Дома распробовал, докурил последнюю пачку и понял, что идти за новой ну вообще нет желания. Где-то через пару недель, когда закончилась жидкость, а заказанная по интернету посылочка ещё не пришла, выкурил 2 пачки обычных сигарет. Курил я их исключительно с помощью нецензурной лексики, всё время удивляясь, как я вообще 10 лет мог курить такую гадость. Посылочки ждал как манны небесной. Проблемы с электронный сигаретой начались через неделю после покупки. Нагревательный элемент начал выдавать стойкую гарь. Парить стало невозможно. Залез в интернет на сайт своей марки сигареты, где с удивлением узнал, что у меня подделка. Отсюда и малый срок службы нагревательного элемента. Пытался его прожечь (одна из нескольких причин гари – налёт кокса на спираль проволоки, а продавщица то мне говорила, что нагревательный элемент живёт пол года, после чего меняется, не тут то было, максимум неделя, после чего можно пытаться реанимировать сухим прожиганием). Процесс описывать не буду, скажу только, что, в следствие неопытности и кривых рук, нагревательный элемент был угроблен. Снова отправился в магазин, где взял 2 нагревательных элемента. Попытка вернуть сигарету целиком провалилась, а жалко, к тому времени в одном интернет магазине кое-что поинтересней присмотрел за те же деньги. Один нагреватель прожил 2 дня, другой несколько часов. На этот раз реанимация удалась, но всё равно работоспособность нагревателей была не ахти. Решив больше не играть в лотерею, начал искать решение проблемы. Нашёл достаточно быстро. Как оказалось, если сменить конструкцию. Навинченную на аккумулятор, то можно спирали нагревательного элемента мотать самому. Правда, понадобилось ещё приобрести мультиметр для замера сопротивления спирали и проверки на короткое замыкание, но за полторы-2 недели идеей загорелся серьёзно и расходы не так чтобы сильно испугали. Благо проволока и фитиль стоят ну совсем немного, как и дешёвый китайский мультиметр, а большего на наши цели и не нужно.
Над новой приблудой с нагревателем тоже пришлось поплясать танцы дабы она нормально заработала (слегка пережимался фитиль, вследствие жидкость на спирали не выкипала, а подгорала, давая крайне неприятный вкус гари), но дело решилось обрезкой одной из прокладок маникюрными ножничками. В результате всё просто отлично.
Какое можно сделать резюме?
Пройдусь по плюсам
+ Здоровье улучшилось значительно, пропала одышка, бронхит курильщика, кашель с мокротой, вернулось обоняние. Общее состояние – более живенько.
+ Никаких негативных эмоций при переходе на электронную сигарету. Вообще 0
+ Начинал с крепкой жидкости, сейчас парю среднюю, через пару месяцев (если вообще не заброшу это дело и вообще не брошу курить с концами) планирую перейти на лёгкую. Переход с крепкой на среднюю прошёл легко и непринуждённо
+ Несмотря на первоначальные вложения (я в общей сложности потратил около 1000 грн на всё про всё) агрегат себя оправдает по деньгам месяца за 4, но не факт, что я вообще к тому времени буду парить. Предпосылки к полному отказу имеются, тому свидетельством и сокращение «дневной нормы» жидкости, и переход на меньшее содержание никотина. Причём этот переход происходит сам собой без пересиливания самого себя.
+ Весьма вкусный пар, можно мешать самому.
Теперь минусы:
- Конструкция нагревательных элементов далека от совершенства, нагревательный элемент требует ухода и частой замены. Все контакты сигареты иногда нужно протирать спиртом, продувать воздуховоды и т.д. Общее ощущение – как от курение трубки, она тоже уход требует. Это не обычные сигареты, где нужна только зажигалка.
- В электронной сигарете расходным материалом является всё. Абсолютно. Чаще всего нужно возится с намоткой нагревательного элемента – пару раз в неделю, бывает и чаще. Реже всего меняется аккумулятор – в среднем живёт от 3 месяцев до полугода. Дальше начинается уменьшение его ёмкости.
- Бывает, просыпается спящий шопоголик. Да-да. Электронная сигарета является чем-то типа конструктора. Есть много типов аккумуляторных блоков и ещё больше типов нагревательных элементов, конструкций ёмкостей с жидкостью. И как показывает практика, вкус одной и той же жидкости часто меняется в зависимости от того, что к чему привинчено. Хочется попробовать и то, и другое. Тут всё зависит от финансовых возможностей. Но в целом, если сдерживать позывы загребущих ручёнок, курить электронные сигареты значительно дешевле.
- Был небольшой синдром отмены и передозировка никотином. Синдром выражался в нескольких прыщах и частых забегах в Мэ. Прошло где-то за неделю-полторы. Передозировка случилась в первую неделю, когда себя не контролировал. Дело в том, что сигарету выкурил и выбросил, а тут никто перекур не останавливает + эффект от электронный сигареты действует несколько медленнее (грешу на отсутствие угарного газа и свободного никотина в электронке), как результат – можно не рассчитать силы. Решение простое – считать затяжки. Мой стандарт – 12 затяжек за перекур. Если долго не курил то 15. Как выработал правило – никакой передозировки и в помине нет.
Итоги:
Электронная сигарета пока технически не совершенна и требует обслуживания. Идеальна для мужчин с большим стажем курения, желающим бросить курить, при этом умеющих и любящих с чем-нибудь возится, чинить, настраивать и т.д. Обязательно наличие мультиметра, возможно понадобятся другие инструменты. Для тех кто возится не любит или нет времени? Либо не подойдёт вообще, либо обойдётся несколько дороже (если нагревательный элемент не перематывать а покупать каждый раз новый). Как агрегат замены курения себя оправдывает, в сотни раз менее вредно чем обычные сигареты, улучшается самочувствие. Инструмент чтобы полностью бросить никотин? Пока не знаю, поживём-увидим.
Но сейчас стало хоть чуть-чуть яснее. Да и если честно хотелось бы вообще бросить, а не поменять, хоть и на более без вредную, но все же зависимость.
