1. Ответь, зачем ты бросила курить? Цель должна быть положительной, позитивной, без частицы не.
2. Что ты приобретешь (приобрела) бросив курить? Представь в красках!)
3. Подумай, что давало тебе курение. Конечно сразу хочется ответить, что ничего хорошего. Но это не так. Что то оно тебе давало. Например, возможность убить время или оторваться от работы или оправдание нежелания что-то делать. Тут у каждого что-то свое было. У меня вообще целый букет(( Что у тебя?
4. Подумай, что будет, если ты опять начнешь курить и будешь продолжать дальше. Представь в красках через 5 лет, 10, 20.
5. Достаточно ли у тебя в жизни удовольствий? Прямо сядь и напиши на листочке как именно ты радуешь себя каждый день. Не надо список писать здесь, наверное это слишком личное. Сделай только для себя самой. Даже ели ты поймешь, что в жизни достаточно удовольствий, добавь еще, хотя бы одно) Но подозреваю, что удовольствий будет недостаточно. Обычно в этом корень всех бед. Нам кажется, что мы себя любим, а если копнуть поглубже, то выясняется, что делать это мы не умеем.
