-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Бросаю!!!
- Автор темы naduxxxa
- Дата начала
CG
Спасибо огромное!!! Буду пробовать!!!
Как вчера и писала накупила много всего: жвачки, конфет и т.д. Честно
не вытерпела 2 шт 
. Буду пробовать уменьшать. Сила есть, воля есть, а силы воли нет. 
Подписала все сигареты. Лимит сегодня 6 шт. В ряды бросивших пока не записываюсь! Зато честно...
не вытерпела 2 шт . Буду пробовать уменьшать. Сила есть, воля есть, а силы воли нет. Подписала все сигареты. Лимит сегодня 6 шт. В ряды бросивших пока не записываюсь! Зато честно...
Владимир Файб
Тот самый
Спасибо огромное!!! Но мне мой хороший знакомый посоветовал попробовать, чтобы не срываться! Он постепенно уменьшал и у него получилось
. А ничего не делать не выход, я так считаю.
Владимир Файб
Тот самый
А кто тебе сказал ничего не делатьСпасибо огромное!!! Но мне мой хороший знакомый посоветовал попробовать, чтобы не срываться! Он постепенно уменьшал и у него получилось
Кури! Настраивайся! Читай! Смотри! "Промывай себе мозги"!Вот смотри, тебе сейчас нравится курить, ты себя даже представить не можешь некурящей. Боишься одной только мысли, что ты останешься без сигарет. А что ты собираешься сделать? Сокращать курение. Т.е. подгонять время, чтоб поскорей дождаться и насладиться очередной сигаретой?
А тебе предлагают просто курить как обычно, и посмотреть на сигарету ни как на источник удовольствия, а как на смертельную опасность для твоей жизни.
Жую целый день, семечки щелкаю. Жую жвачку так думаю, так пора, все сиги подписаны (6 штук), беру под номером один иду курю. Покурив пришла сижу тошнит (мята с сигами, фуууу гадость), и думаю какая же я БАЛДА!!!
А кто тебе сказал ничего не делать
Вот смотри, тебе сейчас нравится курить, ты себя даже представить не можешь некурящей. Боишься одной только мысли, что ты останешься без сигарет. А что ты собираешься сделать? Сокращать курение. Т.е. подгонять время, чтоб поскорей дождаться и насладиться очередной сигаретой?
А тебе предлагают просто курить как обычно, и посмотреть на сигарету ни как на источник удовольствия, а как на смертельную опасность для твоей жизни.
Спасибо за видео, обязательно сейчас всё посмотрю!
Gloria
Оракул
Ну, уже хорошо...Пока всё идет по запланированному маршруту! Только 2
По методике Аллана Карра фильм замечательный, его Владимир привел в своем сообщении - посмотри. Книга мне тоже показалась мутноватой, фильм динамичнее.
Знаешь, в деле бросания все ходы хороши, твори, выдумывай, пробуй.
Я вот тоже много лет не представляла себя без сигарет, а сейчас как-то уже не представляю с сигаретами. Если есть желание - все получится!
Спасибо огромное!!! НА ВОЙНЕ, КАК НА ВОЙНЕ!!! А мне нравится думать: "Брошу и все, нет наручников, проснулся сигарет нет и пофигу!!! Зашёл в кафе и не надо бежать покурить!!! КАЙФ" ВЫ ВООБЩЕ МОЛОДЦЫ!!!!
Пока держусь прошло уже 3,5 часа ни-ниПока всё идет по запланированному маршруту! Только 2
Gloria
Оракул
Вот это и мотивировало больше всего.
Оковы рухнут и свобода нас встретит радостно у входа...
пока не вешаюсь!!! Хочется, а потом ничего отпускает
. Не тронуты 4 сиги. Посмотрим, что будет завтра!!!
Владимир Файб
Тот самый
А завтра будет первый день без сигарет! И тебе это понравится!
Не будем торопиться!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!!
Владимир Файб
Тот самый
Как скажешь
Скажешь "Хочу бросить..." - будешь хотеть.Скажешь "Я свободна от наркотической зависимости! Ура!" - будешь свободна.
Я просто хочу убедившись, что я действительно бросила, сказать что всё Я НЕ КУРЮ. А не заводить здесь счетчики и всем сказав, что я всё, курить где-то спрятавшись за угол.Как скажешь
Скажешь "Я свободна от наркотической зависимости! Ура!" - будешь свободна.
Gloria
Оракул
Нам-то по большому счету все равно - доверяем, конечно, но проверять не заявимся, главное - себе самой не сочинять.
Так что искренне желаю с самой собой договориться! А уж после этого - все получится!
