Сила воли бросила

[Светлана-Анатольевна]

С чего начать? пока на работе, курить не хочу-вообще не курю на работе. а вот дома тяжелее. ..

 

[Владимир Файб]

@Светлана-Анатольевна, добро пожаловать! Удачи!

 

[Gloria]

@Светлана-Анатольевна, Привет! А вот с того и начать - тупо не курить.
Решить, что - хватит и всё! И не курить ни дома, ни на работе, ни на природе, нигде. Просто не курить. Иначе получается, что ты уже полжизни, если не больше куришь, да?

Знаешь, дневники помогают - не только поддерживающим общением, а тем, что слово произнесенное гораздо легче и быстрее материализуется.

Присоединяюсь к пожеланиям Владимира - удачи тебе в деле бросания и уверенности в себе.

 

[Сергей 89]

Полдела есть, желание, осознание, осталось самая малость - сказать себе -"Ой, а что это я фигней какой-то страдаю"? Силы нам всем и счастья!

 

[Эндрю]

Вот такое мне до сих пор не очень понятно, как это работает: вообще не курить дома. Или вообще не курить на работе. А в остальное время курить на уровне зависимости... Но когда в марте возвращался к курению, было похожее: курить в одних ситуациях, не курить в других. И в этих других и не тянуло даже, вот что странно. С психологией-то всё ясно. Но как же наркотик?

 

[Светлана-Анатольевна]

а

Вот такое мне до сих пор не очень понятно, как это работает: вообще не курить дома. Или вообще не курить на работе. А в остальное время курить на уровне зависимости... Но когда в марте возвращался к курению, было похожее: курить в одних ситуациях, не курить в других. И в этих других и не тянуло даже, вот что странно. С психологией-то всё ясно. Но как же наркотик?

мне на работе курить законом запрещено, а я законы не нарушаю

 

[Сергей 89]

@Светлана-Анатольевна, так издайте у себя запретительный нормативно-правовой акт, распространяющийся на юрисдикцию вашего сознания

 

[Светлана-Анатольевна]

Всем огромное спасибо! скоро закончится рабочий день. внутренний голос говорит:" хорошо покури одну, нельзя среди недели бросать".но я хочу быть сильнее. знаете, я столько для себя сделала за последние 3 месяца и на здоровое питание перешла, и в спортзал стала ходить и в бассейн, только сигарета мешала!
я ведь сильная, я много могу, почему сигарета давлеет надо мной?
И Я БРОСИЛА!

 

[Эндрю]

а
мне на работе курить законом запрещено, а я законы не нарушаю

Так тянет на работе? Или нет? Если да, то насколько сильно?

 

[Светлана-Анатольевна]

у

@Светлана-Анатольевна, так издайте у себя запретительный нормативно-правовой акт, распространяющийся на юрисдикцию вашего сознания

ух ты! я об этом не думала! спасибо!

 

[Светлана-Анатольевна]

Так тянет на работе? Или нет? Если да, то насколько сильно?

нет не тянет, я слишком занята на работе и я очень ее люблю, работа творческая интересная-я воспитатель в саду, на курение нет ни малейшего желания

 

[Эндрю]

нет не тянет, я слишком занята на работе и я очень ее люблю, работа творческая интересная-я воспитатель в саду, на курение нет ни малейшего желания

Вот это и удивительно для наркотика

 

[Светлана-Анатольевна]

Вот это и удивительно для наркотика

я как то не задумывалась об этом. пока делом занята, курить не хочу, просто забываю о сигарете. дома ленюсь вот и тянет, наверное.

 

[anji]

 

[Эндрю]

я как то не задумывалась об этом. пока делом занята, курить не хочу, просто забываю о сигарете. дома ленюсь вот и тянет, наверное.

Неужели Вы всерьёз полагаете, что если будете заняты круглые сутки, то Вам не захочется курить?

 

[Светлана-Анатольевна]

Неужели Вы всерьёз полагаете, что если будете заняты круглые сутки, то Вам не захочется курить?

не знаю! я сегодня после работы не заходя за угол, поехала на тренировку. пока курить не хочется

 

[Светлана-Анатольевна]

Хочу дневник начать завтра, не могу найти раздел, где можно взять шаблон

 

[mr.foma]

Хочу дневник начать завтра, не могу найти раздел, где можно взять шаблон

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/
удачи и успехов, все возможно и легко

 

[Старая ведьма]

скоро закончится рабочий день. внутренний голос говорит:" хорошо покури одну, нельзя среди недели бросать".но я хочу быть сильнее.

У меня сейчас ощущения один в один. Но я стараюсь о них не думать.

 

[Светлана-Анатольевна]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/
удачи и успехов, все возможно и легко

спасибо!