Сила воли Бросить курить, чтобы набрать вес

[Katrin_Linton]

Спасииибки))) Очень надеюсь что так и будет)) Если не курю - набираю вес, но потом опять ОНА!!! Ужасно вонючая, невкусная, но почему-то такая манящая палка!!! Так что теперь иду до конца...не хочу больше курить....и не буду

хороший настрой! Все получится,я верю в тебя!

 

[Anyta07]

хороший настрой! Все получится,я верю в тебя!

Спасибо за поддержку)) Она очень важна

 

[Блудный сын]

Спасииибки))) Очень надеюсь что так и будет)) Если не курю - набираю вес, но потом опять ОНА!!! Ужасно вонючая, невкусная, но почему-то такая манящая палка!!! Так что теперь иду до конца...не хочу больше курить....и не буду

Привет! Посмотри вот этот отрывок из фильма если не видела раньше: , достаточно первые 2 минуты посмотреть - мне здорово помогал в первые дни бросания. Ещё посоветую - старайся не переутомляться, высыпаться и по возможности избегать конфликтных ситуаций хотя бы первые дни.

 

[miaushka]

Поздравляю с правильным решением!!! Удачи тебе!!! Если вдруг накроет, не сдавайся сразу, хотя бы ради спортивного интереса понаблюдай, а что будет если вот сейчас ты не закуришь? Ты ведь не испытываешь никакой физической боли, и курить ведь совсем невкусно организму. А значит - покурить - это не твое желание) Это какая-то дрянь сидит внутри и требует дозу. Будешь кормить - будешь в рабстве. Не покормишь - неделю поорет и сдохнет от голода. И все. Все очень просто)

 

[Anyta07]

Привет! Посмотри вот этот отрывок из фильма если не видела раньше: , достаточно первые 2 минуты посмотреть - мне здорово помогал в первые дни бросания. Ещё посоветую - старайся не переутомляться, высыпаться и по возможности избегать конфликтных ситуаций хотя бы первые дни.

Привет) не видела раньше это видео....действительно бррр...неприятно очень! Спасибо за него и за советы))!!

 

[Anyta07]

Если вдруг накроет, не сдавайся сразу,

- Я буду истерить, орать на форуме HELP - но постараюсь не сдаваться... а вообще очень боюсь таких ситуаций, потому что переживала их не раз...и довольно тяжело((
И тебе Удачи в нашем далеко не легком, но таком благородном стремлении))

 

[Katrin_Linton]

а вообще очень боюсь таких ситуаций, потому что переживала их не раз...и довольно тяжело((

У меня было точно так же. И каждый раз я сдавалась,пока не поняла,что накаты нужно перетерпеть. Думала,что буду все время мечтать о сигарете,не смогу нормально жить,начиналась жуткая депрессия... И я переступила через себя, после 2 недель никаких накатов больше нет.
Самое важное осознать,что сигареты тебе ничего не дают и не старадать по ним.

 

[Толян]

Anyta07, как работается в домашних условиях?

 

[Anyta07]

У меня было точно так же. И каждый раз я сдавалась,пока не поняла,что накаты нужно перетерпеть. Думала,что буду все время мечтать о сигарете,не смогу нормально жить,начиналась жуткая депрессия... И я переступила через себя, после 2 недель никаких накатов больше нет.
Самое важное осознать,что сигареты тебе ничего не дают и не старадать по ним.

Не страдать по ним очень тяжело((..Вот не хочу я курить сейчас (второй день уже не хочу курить)... но закурила бы с удовольствием! Ерунда какая-то получается!(((..... Буду терпеть... и надеяться что этот тупо психологический момент очень скоро меня покинет)))

 

[Anyta07]

Anyta07, как работается в домашних условиях?

Отлично)) Только после года работы немного напрягает тот фактор, что именно ДОМА))... Может к весне офис сниму и будет замечательно)

 

[Katrin_Linton]

Не страдать по ним очень тяжело((..Вот не хочу я курить сейчас (второй день уже не хочу курить)... но закурила бы с удовольствием! Ерунда какая-то получается!(((..... Буду терпеть... и надеяться что этот тупо психологический момент очень скоро меня покинет)))

да первые дни сложные в плане дезоириентации. Но согласись никакой физической боли нет, все в голове. Я долго не могла "отпустить" курение,все боялась что что-то упускаю. Скоро отпустит и ты забудешь о них

 

[Anyta07]

да первые дни сложные в плане дезоириентации.

Все как в тумане... реальность как в тумане))

Но согласись никакой физической боли нет, все в голове.

Да, действительно все в голове... чувствуется необходимость того, чтобы кто-нибудь взял меня за плечи и хорошенько потряс)) Чтоб в себя прийти))

 

[Katrin_Linton]

Да, действительно все в голове... чувствуется необходимость того, чтобы кто-нибудь взял меня за плечи и хорошенько потряс)) Чтоб в себя прийти))[/quote]
все будет хорошо! Через это нужно пройти,зато потом так радоваться будешь!

 

[Anyta07]

Katrin_Linton, спасибо за поддержку))

 

[Cardinala]

Anyta07
Добро пожаловать
Слушайся Katrin_Linton она хорошая
По поводу веса...
9 месяцев назад я была палка-палка-огуречекЖудко мечтала потолстеть В первый месяц накушала многоПотом все расположилось на нужных местахи стало прелесть, как красивоЛюблю себя, няшечку

 

[Anyta07]

Cardinala
Ах, как здорово))) Тоже хочу быть няшечкой - преняшечкой)))

 

[Cardinala]

Cardinala
Ах, как здорово))) Тоже хочу быть няшечкой - преняшечкой)))

Будешь

 

[Anyta07]

Cardinala, вперед к заветным килограммчикам (как бы дико для некоторых это и не звучало))))
Ну и конечно, к свободной и счастливой жизни без сигарет!

 

[Толян]

Anyta07, ну как твои дела? Получается отвлекаться?

 

[Anyta07]

Толян, привет) Отвлекаюсь! Пока не тянет)) А у тебя как успехи?