Ласточкина почта
Лирическое отступление
8 месяцев, обсчиталась
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бывает...
- Автор темы Ласточкина почта
- Дата начала
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.106
Поздравляю, Ленчик!
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Интересно там побывать, я только про чужие слышалаПривет!
Ну все равно до Эвереста недолго уже
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Очень красиво, спасибо, Витя?
Мне тоже интересно сильно) Тяну))Интересно там побывать, я только про чужие слышала
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.106
А я там был в 18 году.Интересно там побывать, я только про чужие слышала
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.106
На Эвересте ещё красивее будет.
Ласточкина почта
Лирическое отступление
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.106
Свежевато, можно сказать немного прохладно.
Ласточкина почта
Лирическое отступление
?
Правительство намерено запретить ароматизированные жидкости для вейпов
Минздрав разработал проект распоряжения, запрещающего «выпуск в обращение» веществ, направленных на повышение привлекательности жидкостей для вейпов и усиление никотиновой зависимости, сообщает «Коммерсант».
Если распоряжение утвердят, под запрет попадут жидкости для вейпов с пищевыми добавками, БАДами, пищевыми ароматизаторами и вкусоароматическими химическими веществами, сахарами, лекарственными средствами и экстрактами лекарственных растений, а также с «веществами и красителями, разрешенными к использованию в парфюмерно-косметической продукции».
К добавкам, «усиливающим никотиновую зависимость», авторы перечня отнесли производные никотина, алкалоиды табака, органические кислоты, этиловый спирт, какао-бобы, лакрицу, аммоний, аммиак и вещества, содержащие в структуре бета-карболин, пишет издание. В легальной продаже останутся только жидкости с никотином, дистиллированным глицерином и пропиленгликолем.
В пояснительной записке указывается, что цель предлагаемого запрета — «сокращение потребления и распространения никотинсодержащей продукции среди населения, особенно среди молодежи». По мнению авторов проекта, вкусовые добавки и ароматизаторы создают иллюзию безопасности вейпов и привлекают подростков
Правительство намерено запретить ароматизированные жидкости для вейпов
Минздрав разработал проект распоряжения, запрещающего «выпуск в обращение» веществ, направленных на повышение привлекательности жидкостей для вейпов и усиление никотиновой зависимости, сообщает «Коммерсант».
Если распоряжение утвердят, под запрет попадут жидкости для вейпов с пищевыми добавками, БАДами, пищевыми ароматизаторами и вкусоароматическими химическими веществами, сахарами, лекарственными средствами и экстрактами лекарственных растений, а также с «веществами и красителями, разрешенными к использованию в парфюмерно-косметической продукции».
К добавкам, «усиливающим никотиновую зависимость», авторы перечня отнесли производные никотина, алкалоиды табака, органические кислоты, этиловый спирт, какао-бобы, лакрицу, аммоний, аммиак и вещества, содержащие в структуре бета-карболин, пишет издание. В легальной продаже останутся только жидкости с никотином, дистиллированным глицерином и пропиленгликолем.
В пояснительной записке указывается, что цель предлагаемого запрета — «сокращение потребления и распространения никотинсодержащей продукции среди населения, особенно среди молодежи». По мнению авторов проекта, вкусовые добавки и ароматизаторы создают иллюзию безопасности вейпов и привлекают подростков
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Я объясню радость:
к концу года курения вейпов моё состояние было таким:
апатия, сонливость, кашель с отхаркиванием глицерина (сладкая мокрота), головокружение в положении лёжа (это вообще нонсенс?
такого со мной не было ни до, ни после), отсутствие воли обходиться без вдыхания пара даже менее 30 минут, например, в душ я брала парилку с собой; низкая двигательная активность, курение прямо в кровати (лень дойти до места парения).И при этом всём - никакого запаха, дискомфорта для окружающих.
Травишься и травишься себе потихоньку.
И не надо про то, что нужно было просто парить в меру, себя сдерживать - там вообще нет никаких тормозов и сдерживающих факторов. Ты можешь парить где угодно, даже уходить никуда не надо, потому что никому не мешает твой ароматный пар. Поверьте, для человека, склонного к зависимости - это идеальный шторм.
С сигаретами тебя сдерживает ну хоть что-то - пахнет от одежды, от волос, от кожи, дыхание, прованивает квартира, начинают возмущаться родственники - им мешает этот запах, ты в некотором роде ассоциален - приходится прятаться от окружающих на улице, социум отрицательно настроен к табачному дыму. Да, это не мешает людям смолить по 20 лет, но кому-то эти факторы помогают всё-таки вырваться из зависимости, и, пожив без этого всего, не вернуться
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Что-то меня опять в депрессию уносит, надо срочно что-то хорошее записать:
поездила на на велосипеде, мышцы окрепли, стало полегче ходить, несмотря даже на больные колени
поездила на на велосипеде, мышцы окрепли, стало полегче ходить, несмотря даже на больные колени
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.106
Пора готовиться на Олимпийские Игры!
Ласточкина почта
Лирическое отступление
Просто во Вселенную.
Ещё 20 лет назад нам медик говорила "девочки, следите за весом, не наедайте большие объёмы 10 20 30 кг - вам очень сложно будет это скидывать.
Накопление жиров [когда калорий потребляется больше, чем человек способен потратить] - это естественная работа жировых клеток, их задача, и им пофиг на то, что в ваших суставах изнашиваются хрящи, что сердцу тяжело, на одышку и т.д.
Организм будет держаться за накопленное; при повышении нагрузки и снижении питания он в какой-то момент предложит вам меньше двигаться, больше спать, и порекомендует больше есть, изводя бесконечным чувством голода".
Я резюмирую, конечно, но суть именно такая была.
И как же она права?
Если появляется желание есть чаще, сытнее, калорийнее(при не изменившимся образе жизни) - скорее всего, что-то в жизни происходит стрессовое, и решать нужно проблему, которая этот стресс вызывает, а не заедать - спасибо @Андрюшкин за эту мысль
Ещё 20 лет назад нам медик говорила "девочки, следите за весом, не наедайте большие объёмы 10 20 30 кг - вам очень сложно будет это скидывать.
Накопление жиров [когда калорий потребляется больше, чем человек способен потратить] - это естественная работа жировых клеток, их задача, и им пофиг на то, что в ваших суставах изнашиваются хрящи, что сердцу тяжело, на одышку и т.д.
Организм будет держаться за накопленное; при повышении нагрузки и снижении питания он в какой-то момент предложит вам меньше двигаться, больше спать, и порекомендует больше есть, изводя бесконечным чувством голода".
Я резюмирую, конечно, но суть именно такая была.
И как же она права?
Если появляется желание есть чаще, сытнее, калорийнее(при не изменившимся образе жизни) - скорее всего, что-то в жизни происходит стрессовое, и решать нужно проблему, которая этот стресс вызывает, а не заедать - спасибо @Андрюшкин за эту мысль
Последнее редактирование:
Ласточкина почта
Лирическое отступление
На этом форуме самый частый стресс - отказ от курения, что логично.
Надо как-то ловить момент с весом, иначе потом уже будешь бороться с ним, а не с курением
Надо как-то ловить момент с весом, иначе потом уже будешь бороться с ним, а не с курением
Ласточкина почта
Лирическое отступление
"Свободными становятся те, кто находит смысл, выходящий за рамки парадигмы удовольствия" (с)
С одной стороны логично, а с другой - нафиг тогда это всё? ?
Видео хорошее - сухо, сжато, по фактам?
Ласточкина почта
Лирическое отступление
ВитенькаС добрым утром!
ты посмотрел видео? Чего думаешь?
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.595
- Реакции
- 154.106
Приветики, Ленчик!Витенька
Сегодня в обед посмотрю до конца. Потом напишу.
Как ты, милая?
