Через тернии к бездымному будущему!

[Северянка]

Еленочка,дорогая,поздравляю!

От всей души желаю огромного счастья и любви!!!

 

[Sladost]

Любви вам, взаимопонимания и уважения.

 

[ЕленаКо]

Спасибочки за поздравления))

 

[ЕленаКо]

Ну вот прошло 2 месяца с тех пор как 13 июня, одним дождливым утром, я сказала себе : "Хватит!"
Тогда я не верила, что смогу дествительно перестать курить. Я даже не исключала возможность срыва! Я побила все свои личные рекорды за 11 лет своей дымовой жизни. И я живу дальше.
Бросала (и бросаю - не считаю процесс завершенным) при помощи силы воли. Карр был в помощь , но особых результатов он не приносил Пластыри , жвачки, таблетки - из принципа не использовала. Одно стало понятно - не курить это реально, радоваться жизни без никотина - это реально.
Но часто по вечерам меня посещает остаточное желание закурить - переносить его можно, надеюсь, что оно должно будет пройти по чуть-чуть со временем. Действительно надеюсь на это.
Да и потом, что это желание? Простая привычка отработанная годами.
Зато нос продолжает проходить, оказывается, загадила я его за свои 11 лет намного сильнее, чем предполагала. До сих пор чихаю и кашляю, иногда даже практически одновременно. Часто зуд бывает, как перед началом насморка....Но я то знаю, что это выздоровление))))

 

[Rewda]

Леночка! Поздравляю со свадьбой!!! Счастья вам! Вы с мужем уже похожи как брат и сестра, обычно в счастливых семьях супруги с годами становятя похожи друг на друга, а вы сразу!.. И с двумя месяцами свободы!

 

[ЕленаКо]

Спасибо!)))))))

 

[Sergey]

Сильно! Первая свадьба на этом форуме, да еще такая красивая! Мои поздравления!

 

[ЕленаКо]

Спасибо
Ну, свадьба , я думаю, далеко не последняя. Форум растет с каждым днем, все больше и больше людей присоединяются к нам)Когда я пришла на форум - активистов по пальцам пересчитать можно было а теперь я и не успеваю все пересчитать (не то что перечитать) дневники! И ведь самое главное - люди не задерживаются на трех днях))) Значит. прогресс на лицо

А я была в мини свадебном путешествии, на три дня уезжала в Зеленогорск. Сегодня тока вернулась. Не получилось к морю улететь в этом году, по семейным обстоятельствам должна находиться недалеко от дома.Погода , конечно, Питерская - дожди да сплошные облака с редкими проблесками не по летнему холодного солнышка. Ни купаться , ни загорать, конечно не получилось, зато наелась от души, пила Бейлиз и испробовала всевозможные вина, а еще кормила уточек и чаек на пляже прямо в воде финского залива))) По вечерам любовалась на обалденный вид с балкона нашего номера...Все таки ни один пляж не может соревноваться с пляжем нашего Финского залива....Песочек и ели , и водичка))) даже заброшенные пляжи выглядят как то по особому очаровательно! Впечатления хорошие!
И еще... в отпуске курила кальян на молоке с медом и с манго....Обалденно вкусный Многие говорят, что с курения кальяна появляется снова пристастие к сигарете - у меня оно не произошло! Наоброт я вдруг обнаружила насколько же все-таки вонючая эта сигарета! А привычка гонять дым туда сюда все равно не пройдет так быстро, но теперь у меня к ней стало немного философское отношение.
Я насладилась по настоящему вкусным ароматом фруктового дыма (пусть и на табаке) - конечно, это не полезно (но и не вреднее, на мой взгляд, алкоголя) . Но мне хватило двух вечеров и я знаю, что в ближайшие месяцы до кальяна мне не добраться и не страдаю от этого И каждый день по нескольку раз засовывать эту действительно вонючую сигарету в рот я не желаю, чтобы "дым погонять"...Вот такие вот дела

 

[Sergey]

И еще... в отпуске курила кальян на молоке с медом и с манго....Обалденно вкусный Многие говорят, что с курения кальяна появляется снова пристастие к сигарете - у меня оно не произошло! Наоброт я вдруг обнаружила насколько же все-таки вонючая эта сигарета! А привычка гонять дым туда сюда все равно не пройдет так быстро, но теперь у меня к ней стало немного философское отношение.

Не знаю к чему это отнести, но редко какой бывший курильщик может без опаски снова закурить, переходить на кальян. Может сила воли, может обмен веществ, может настрой, ну или еще что Так что мои поздравления, теперь главное не злоупотреблять и не начать заново

 

[Ира]

Леночка поздравляю хоть и с опозданием со Свадьбой. Вы такая прелестная пара. Дай Бог, чтобы у вас сохранялся такой позитивный настрой как в этот счастливый свадебный день на долгие долгие года. Любви вам, взаимопонимания и конечно детишек, что б ваш союз крепчал день ото дня!!!!!

 

[ЕленаКо]

Спасибо большое, Ирина))))

 

[ЕленаКо]

Всем привет)) Вот и снова я тут
На счетчике 82 дня , еще чуть чуть и уже отметка перевалит за 90, а потом и за 100, и я перейду с двух месяцев на три. Психологически понимаю, что мне еще нужен этот счетчик. Ну не могу я с улыбочкой скакать и радоваться , что я не курю. Точнее я, конечно, рада, что мне удалось бросить, но не могу сказать, что я полностью избавилась от желания закурить!
И ведь понимаю, что сигарета это дрянь, и ведь чувствую насколько сильно даже при 7-8 сигаретах в день страдает организм. И ведь просит "всего одну штучку". Раз а то и два на дню ловлю себя на мысли, что можно было бы и покурить...Но это не маниакальное желание, я про него забываю. Я стараюсь не анализировать это желание и не искать какого-то настроя, чтобы полностью не входить в эту тему.
И про организм... 11 лет я курила по 7-11 сигарет в день.... И до сих пор с физической стороны наблюдаются ухудшения спустя три месяца! Сильнее всех страдает нос , иногда просто нестерпимое жжение/зуд/сухость в верхнем небе и небольшой насморк, постоянно чихаю. Иногда сухой кашель от того, что першит в горле. Это все неприятные и постоянные симптомы, легче становится мне только от того, что они связаны с нормализацией и обновлением всех тканей, которые я упорно сжигала в течении 11 лет табачным дымом! И еще с циститом мне уже недели две не рассправиться(((
Кстати, вышла на работу Мыслей меньше

 

[Sladost]

@ЕленаКо, ты молодечик. И все будет хорошо у тебя. А неприятные ощущения покинут, как только тело восстановиться по максимуму.

 

[ЕленаКо]

Ай, ну я прям неудачница какая-то!

Опять приболела, точнее не простудилась а сегодня проснулась с мини-воспаленным горлом. К середине дня уже не могла говорить, а к вечеру стало трудно глотать. Ларингит ударил резко и беспощадно, как я уже писала...Как завтра еще отвести 8 уроков

А курить совсем не хочется!))) Я тут пока работала дак дня три о куреве и не вспомина даже! Наверно, с каждым разом будет все легче и легче!
Просто есть такие мысли "вот сейчас бы я покурила", но не потому что хочу, а потому что привычка...
Или выхожу с автобуса и думаю "надо бы купить сигарет и покурить", а потом ловлю себя на мысли , а зачем они, эти лишние телодвижения????
Курево это лишнее...это же сколько раз надо вставать с кровати и переться на балкон????А когда сигареты аканчиваются? Это бежать в дождь в магазин за сигаретами! Ужысь! Если захочется регулярно выползать на улицу вне зависимости от погоды, я лучше собаку себе заведу....
Вот такие вот мысли)))
А вот еще чуть чуть и 13 сентября я попаду в стройные ряды трехмесячников)) Ура , товарищи!

 

[Ира]

Стрептоцид это лучшее для горла, чем эти модные филиминты, стрепсилсы, докторы мом и прочее, все в мусорку. Испытано на себе Уже через неск. часов будет лучше и полоскай как можно чаще горло. Выздоравливай!!!

 

[Sladost]

Как завтра еще отвести 8 уроков

Послать всех нафик и уйти на больничный.

 

[ЕленаКо]

Спасибо за совет, Ира! Завтра куплю! Это же в форме порошка брать?

Sladost, ох как хотелось бы послать, но дома хуже...я тут в четверг дома сидела (уроков не поставили) думала изведусь вся. Да и потом низзя щас детей оставлять, начало года, планы учебные и т.д. и т.п. Хотя, что уж там говорить, болеть всегда некогда.

 

[Sladost]

Выздоравливай, Леночка. Надеюсь тебе станет легче уже сегодня.

 

[Северянка]

Скорейшего выздоровления тебе,Ленчик!)))

 

[Ира]

Ну я брала в таблетках, их надо рассасывать, конечно гадость редкостная, горьковато-сладковатая, во рту как песочек, но чем принимать пачками другие дорогие средства, намного лучше, медицина тоже наживается на здоровье граждан. Да, а если цистит не в тяжелой форме, то мне помогал 5-нок или же пресловутый фуродонин, но на всяк. случай смотри противопоказания. Цистит неприятная штука. Удачи