Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет

[feseich]

Не курю 5 дней, симптомы практически не совпадают, сплю нормально.

 

[zhenya1408]

Всем привет!
Не курю второй день. Из симптомов - головокружение и состояние опустошённости. Как будто лишили чего-то жизненно необходимого. Сижу терплю, для успокоения души в сумке начатая и в свое время незаконченная пачка и зажигалка. Успокаиваю себя тем, что смогу в любой момент начать курить. Но когда рука уже нащупывает знакомые очертания пачки, начинаю думать "И Что? Все зря? Зря вчера целый день мучилась? И сегодня с утра?"

Эта мотивация - "неужели зря мучалась" - действительно работает, у меня, по крайней мере) надо только подольше и посильнее промучаться, чтоб уж совсем жалко было начинать сначала

 

[LeonidKh]

По второму-третьему дням: сон никак не менялся, аппетит наоборот стал нормализовываться и нет никаких сыпей. А так пару раз срывался при общении, но состояние очень бодрое!

 

[farforsu]

Второй день на исходе, ломок никаких нет, накатов тоже. Есть небольшое лживое осознание якобы лишение чего то, но это быстро проходит, когда говорю себе что я не бросал курить, я лишь прекратил травить себя. Кашля тоже нет, есть небольшое жжение, как покалывание сотней иголочек, внутри, как бы под кожей, там где поджелудочная

 

[Николь Миллер]

не курю 3 дня. радости у меня особой нет и уж тем более гордости, я считаю это маленьким сроком. сплю целыми днями, как сурок, ем все подряд. сегодня и правда не знаю куда себя деть, но вроде бы справляюсь. Вобщем все не так страшно)

 

[sawa]

не курю 3 дня. радости у меня особой нет и уж тем более гордости, я считаю это маленьким сроком. сплю целыми днями, как сурок, ем все подряд. сегодня и правда не знаю куда себя деть, но вроде бы справляюсь. Вобщем все не так страшно)

Не знаешь куда себя деть это от избытка свободного времени без курения!

 

['Evgenia']

Первый день, совпал почти полностью, удивилась, когда прочитала о проблемах с засыпанием и плохим сном, не думала, что это как то связано с тем, что я решила бросить.
Второй день, появилась раздражительность и одышка. Все остальное терпимо. Посмотрим, что будет дальше)))

 

[sawa]

'Evgenia', а дальше будем дальше здороветь!

 

[Kurukaxa]

Проголосовала за "нет", полагаю многонесовпадений изза того что леплю пластырь

 

[Lushik]

Третий день. Воздуха не хватает, голова кружится и думать ленится.

 

[Olyk-Lelik]

Не курю седьмой день...с дневником совпадают ощущения, но частично...Курить не хочется. Первые 4 дня - табакс, теперь не принимаю...тошнит от него...

 

[Котова]

Не курю два дня. Болит горло. Все время хочется есть. И сплю очень много. Хочется иногда покурить но все проходит. Сегодня кашлялаПосмотрим дальше.

 

[Лиcа83]

Один день не курю.Пока ничего особенного,но знаю,что будет бессонница,для меня это самое сложное,т.к. бросаю третий раз и помню ощущения)Есть не хочется,ну а нервы...я в принципе всегда псих)

 

[Котова]

Сегодня пятый день без сигарет. Голова думает очень медленно.начало тошнить в течении дня. Вторую ночь не могу нормально спать. Просыпаюсь.пью афабазол, а то нервная стала.

 

[Ритуля]

3 день без сигарет, я неадекватная уже) может проще покурить) сил нет никаких больше)

 

[Владимир Файб]

3 день без сигарет, я неадекватная уже) может проще покурить) сил нет никаких больше)

можно и покурить, но лучше дневник завести и глядишь.... курить не захочется

 

[Olyk-Lelik]

3 день без сигарет, я неадекватная уже) может проще покурить) сил нет никаких больше)

Силы в тебе самой...не сдавайся...мы все проходим через это

 

[Espix]

Не курю 3 дня. Пью табекс. Курить бросил на второй день приема. Абсолютно никаких симптомов ни физиологических ни психологических. Иногда, проходя мимо форточки окна возникает на автомате мысль покурить, потому что частенько в окошко дымел))) Ну а так все супер. Сплю спокойно, сны хорошие, красочные. Полностью высыпаюсь. Никаких болей ни в чем нету. Из страхов только то что непредставляю еще как буду чувствовать себя в компании курящих друзей..например, в гостях. Но это решется, я уверен. Прочитав уйму отзывов могу сказать, что все-таки для каджого человека этот путь свой. Он уникален. Ну и бросать лучше, я так думаю, с табексом а не силой воли. Ибо у всех кто бросал силой воли наблюдаются кошмарные симптомы в первое время: и головная боль, и тошнота, и плохой сон, и истерика, и затруднение дыхания и тд...ужас, зачем себя так мучать? Купите таблетки. Ну и, наверное, нужно себя хоть капельку любить и жалеть. И я уверен, что каждый может бросить курить навсегда! Всем удачи!

 

[Ольга1204]

В календаре бросающих курить написано, что в первые дни не тянет курить. Если то, что происходит со мной сейчас это НЕ ТЯНЕТ, то что же будет через неделю???

 

[Espix]

тянет от того что ты психологически не настроилась. А я мазохист, хочу поэксперементировать с о,5 пива.