Диана8223388
Начинающий
Пока всё совпадает. Боюсь завтрашнего дня-обещают всплеск никотинового желания, то есть пока я не хотела-получается? Слюноотделение жуткое и, действительно, хочется пить.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Что происходит в вашем организме в первую неделю без сигарет
- Автор темы Sergey
- Дата начала
- Сообщения
- 4
- Реакции
- 2
- Метод
- Аллен Карр
Совпадало 100%. Бросить помог форум.и Аллен Карр ( второй раз).
- Сообщения
- 4
- Реакции
- 2
- Метод
- Аллен Карр
- Сообщения
- 4
- Реакции
- 2
- Метод
- Аллен Карр
Согласна на все 100%
Antaliya
Писатель
- Сообщения
- 4
- Реакции
- 2
- Метод
- Аллен Карр
То же самое, слезы на ровном месте.....не курю 4 дня
Лесная шаманка
Старожил
В основном, все бьётся. Но мне субъективно кажется, что в реальности все происходит быстрее, чем написано Или это мне так повезло))
Или это мне так повезло))
Шейла
Авторитетная личность
Шейла
Авторитетная личность
Сегодня прошёл мой второй день без сигареты. Ух, неужели я сделала это!Ощущения совпадают, но не все. Ночью еле уснула и все время просыпалась.Первый день очень кружилась голова, во рту очень неприятный привкус, а так все терпимо. Утром второго дня не хотелось курить совсем,так образовалась,подумала,неужели меня отпустило раньше всех(подумала, как же быстро исполнилось моё новогоднее желание),но не тут-то было... к обеду уже хотела курить так, что мой первый день отдыхает. А уж вечером, не помогает даже моё любимое вышивание. Ладно,ничего,как там в песне:"Нужно быть спокойным и упрямым"
Шейла, привет. Самое главное неделю продержись, а потом курить не хочется.... остаются только воспоминания... Держись, мы тут все вместе!
Nikusya, приивет. У меня тоже легкие (может бронхи) болят... как буд-то их режут. Но все пройдет, уверена.
- Сообщения
- 1
- Реакции
- 0
- Метод
- Сила Воли
Начал бросать курить спонтанно, неготовился,небыло ритуала с последней сигаретой,просто проснулся утром с вечера была выкурена последняя сигаретаа на улице -14 решил что буду бросать курить.Стаж 21 год.бросал лет 5ть назад с помощью таблеток. также ездил в Церковь батюшка отговаривал.все безуспешно.наверно психологически небыл готов к бросанию курить.Пенрвые 2 дня некурения прошли нормально без каких либо изменений в жизни исключая хождения в подьезд покурить.Вот 3тий день показал зубки.началась дикая головная боль,поднялась температура,в 4 часа утра меня черти подняли и недавали уснуть.раздражительностьбыла но несильная.желания курить небыло.наступил 4вертый день отказа от сигарет начался в 3 -50 и до 6-00 несомкнул глаз температура 37,4-37,8 кашель сухой редкий раза 2 с мокротой красноватого оттенка но не кровь нервозность присутствует но контролируемая .все тело болит как будто ктото меня дубиной отдубасил) вышел прогулятся было дикое желание стрельнуть сигаретку и выкурить но достал листик с мативацыей и попустило.завтра 5тый день будем посмотреть но так понял эта привычка со мной раставатся нехочет
К@терина, кушать хочется и это точно. Я нашла для себя один метод против аппетита. Утром мешаю овес янку (мягкую) с молоком и добавлю ягоды. Овсянка обволакивает желудок и кислота (аппетит от нее) не выделяется. Целый день есть не хочется. И еще я на письменном столе на работе держу тарелку с нарезанными (био) овощами и фруктами ( красный перец, морковка, кольраби, яблоки зеленые) . Голода нет и для здоровья только плюсы.
