Чтобы в некоторых местах похудеть, надо в некоторых местах не жрать!

[jENNI]

jENNI, привет! С праздником!

С праздничком
Этот сайт я знаю, читала)

 

[Roxy]

Как это так, расскажи мне, что за 1100 ккал???
Что то я нипонил

 

[jENNI]

Как это так, расскажи мне, что за 1100 ккал???
Что то я нипонил

Ну это без ужина
Я сегодня на праздничном ужине у мамы и что я буду там есть - неизвестно, а еще и пить, хотя бы рюмочку за дедов. Постараюсь, конечно не сильно выйти за рамки...

 

[Roxy]

Если выйдешь - тоже не беда, не переживай. Завтра вернешься в свою калорийность и все наладится.

 

[Slavena]

jENNI, ты к маме на праздничный ужин тоже с кухонными весами пойдешь?
И тебе все это нравится? Мне нет. Мне просто жалко время на всю эту лабуду с подсчетом калорий. Да и еще, чтобы мне спускали директивы сверху, как жить и что есть.

 

[jENNI]

jENNI, ты к маме на праздничный ужин тоже с кухонными весами пойдешь?

Нет, конечно И поем и выпью, но постараюсь не нажраться как свинья)

И тебе все это нравится? Мне нет. Мне просто жалко время на всю эту лабуду с подсчетом калорий. Да и еще, чтобы мне спускали директивы сверху, как жить и что есть.

Ну смотри, то что нравится мне - не работает. И, чтобы мы не говорили, а питаться нужно правильно и ранообразно, опять же для здоровья. Мне времени на подсчет калорий хватает, это совсем не сложно, да и через месяц ты считаешь только незнакомые продукты, всё запоминается и повторяется А насчет, как жить и что есть каждый решает для себя и ничего зазорного спросить или посоветоваться с кем то, что знает больше, я не вижу. В конечном счете, только я решаю что мне сожрать сегодня У меня много подруг считают, даже на курсы ходят, им помогает. Я всегда считала, что мое питание (без сладкого и мучного) спасет меня от разноса тела, но, к сожалению, не спасло, так что осваиваю новые горизонты
*** в том же Зожнике, что ты мне рекомендовала, всё тот же подсчет калорий)))

 

[Slavena]

jENNI, ну, тогда ты мне можешь объяснить, почему мне это не нравится? Какое-то чувство неприятное сидит внутри, а понять его не могу.

 

[jENNI]

Slavena, да ну, ты что? Тут ни в коем разе нельзя что-то советовать, тем более объяснять необъяснимое)))
Еще совсем недавно, я была такой же как ты и подкалывала подруг с их подсчетами Но, как говорится, не зарекайся и теперь они "мстят" мне как могут Я с едой многое прошла, от питания один раз в день допоедания одного и того продукта в течении недели...на данным момент у нас очень много групп в стране с +- похожей методикой, но все основанные на подсчете калорий, множество людей, которые годами живут и правильно питаются, так что склонна верить, что ошибалась я
Славен, но если душа не лежит к этому, то плюнь и разотри, считала и считаю, что через силу ничего путного не получается

 

[Slavena]

Вы головой подумайте, блин...

у вас есть голова на плечах.

Мне очевидно вот это не понравилось. Поэтому все внутри и восстало. А система подсчета калорий, конечно, имеет право на существование. Давай считай! Удачи!

 

[jENNI]

Мне очевидно вот это не понравилось. Поэтому все внутри и восстало. А система подсчета калорий, конечно, имеет право на существование. Давай считай! Удачи!

Аааа, это? Скорей всего, да, если ты чувствительна к такому...это больше личное)
Я уже давно научилась фильтровать такие вещи,(когда то смертельно обижалась, расстраивалась и брала близко к сердцу) а теперь просто не замечаю даже Я в тексте вижу только то, что мне нужно
Спасибо, Славенка Ты, я читала много скинула, совсем Дюймовочкой станешь?)

 

[jENNI]

Slavena, шоколадку тебе для поднятия настроения

 

[Slavena]

Slavena, шоколадку тебе для поднятия настроения

Спасибо! Настроение у меня хорошее, победное. Сейчас внучек должны привезти. Пойдем с ними в парк на детскую площадку, а вечером будем смотреть салют. У нас с канала очень хорошо его видно. Скинуть-то скинула. Теперь бы удержать. Еще килограмма 2 скину, и хватит. А вообще, мне и с этим весом комфортно. А то лицо начинает здорово худеть. Сейчас надо все подтягивать. Здесь только спорт, сама знаешь. А я не фанатка спорта. Вот здесь только пинки

 

[jENNI]

А то лицо начинает здорово худеть.

Ооо, это проблема многих, у меня лицо тоже похудело, сразу морщинки появились

А я не фанатка спорта. Вот здесь только пинки

Вот и я не фанатка, но упорство и пинки делают свое дело, спорт становится привычкой, хорошей, здоровой привычкой) Я вчера сериальчик на балконе смотрела, думала вечер без спорта сделать, ан нет, полезла на велик...муж говорит, что я манячка

 

[Klassik173]

jENNI, привет! Читаю тебя и как в зеркало смотрю)
Сидела на от 700 до 1200 ккал и понимала, что не то это все. Чем дальше тем грустнее становилось.
А вот @Roxy у нас умничка. Для меня прям свет в тоннеле. Я уточнила, там не только теория и поверхностные знания
Так что мы хоть маленькая, но уже команда)

 

[Roxy]

Ооо, это проблема многих, у меня лицо тоже похудело, сразу морщинки появились

Вот и я не фанатка, но упорство и пинки делают свое дело, спорт становится привычкой, хорошей, здоровой привычкой) Я вчера сериальчик на балконе смотрела, думала вечер без спорта сделать, ан нет, полезла на велик...муж говорит, что я манячка

Ну чего, хорошая такая маньячка, чего времени зря пропадать то...
Про лицо - это увы, неизбежно. Радость только в том, чтоэто пройдет, сразу как закончится острая фаза сброса веса или вес установится на приемлемой величине...

 

[jENNI]

klassik173, оо,я думаю нас таких, зеркальных, множество))))

Вчера на ужин были...холодец, Оливье и жаренные в сливочном масле с чесноком креветки, коньяк и пиво...вообщем, я даже не пыталась все ЭТО посчитать и в итоге +1 на весах и это после того, как в 11 вечера я еще после всего педали пол часа крутила. На удивление, я не чувствую тяжести или вздутия, которые всегда присутствовали при срывах на моем бывшем питании)
Сегодня начала обычный день с овсянной каши, сушенных ананасов и грецких орехов...достаточно вкусно, как ни странно
В четверг - шашлык
Праздники они такие, да, прожорливые

 

[Roxy]

Дженни, смотри... Холодец - чудо, если не жирный. 250 ккал/100 грамм примерно. Зависит от пропорций мясо-бульон...
Оливье я считала, разброс может быть конечно, но в среднем получается около 180 ккал/100 грамм.
Креветки- так вообще песня.
Так что в пределах 650-700 ккал наела. Вряд ли больше.
Учитывая белковую природу ужина, килограмм отвалится в ближайшие пару дней.
Еще вопрос... Близость цикла. Вторая половина цикла = вес всегда или стоит, лопается на месте, или растет... Ну, воду запасает. Рекомендуется за неделю до начала цикла увеличить немного количество жиров для того чтобы гормональная система лучше справилась.

 

[jENNI]

килограмм отвалится в ближайшие пару дней.

Твои б слова, да Б-гу в уши Но меня он (лишний кг.) совсем как то не напрягает и не мешает жить, а ведь еще совсем недавно переживала за каждые 200 гр. Вот не зря говорят, изменения должны произойти сначала в голове, тогда намного проще ко всему относишься)

Еще вопрос... Близость цикла. Вторая половина цикла = вес всегда или стоит, лопается на месте, или растет... Ну, воду запасает. Рекомендуется за неделю до начала цикла увеличить немного количество жиров для того чтобы гормональная система лучше справилась.

Да. я вошла во вторую половину цикла, хотя никогда не замечала за собой таких изменений, но вот и проверим как раз

 

[Slavena]

jENNI, Спасибо за шоколадку! Теперь я за настроение спокойна.