лапуля, купи весы с жироанализатором, их сейчас полно. я себе купила с первых дней диеты, там сразу все видно - когда недопила, когда хорошо походила или позанималась, когда вредного покушала)) все очень правдоподобно. мои показывают процент жира, процент воды, массу мыщц, висцеральный жир. если интересно, у меня такие
http://03market.ru//component/shop/?op=view&sub=336&id=3305 это хорошая фирма именно по весам, но за счет этого недешево.