Сила воли Делюсь радостью и не только

[Evermay]

очень классный мотивирующий видос!!!

точно сможешь
силы воли у тебя более, чем !
попробуй мотивацию прокачать.
что будет когда ты вернешь свою чудесную форму, зачем ты это делаешь, зачем тебе это нужно - накидай много много ответов, представь результат, представь Маечку через пол-года, дальше вернись в сейчас и подумай какие следующие шаги.
мотивация очень важна, это фундамент, на одной хоть и шикарной силе воли не уедешь.

цель есть конечно, я к ней ползу... осталось 11,7 кг
разбила на маленькие, по 4 кг и каждый день думаю, о том как это будет прекрасно, зачем это делаю и поэтому становится легче говорить нет пироженкам и шоколадным соблазнам.

не стоит переживать из-за года, продолжать пробовать разные схемы и запастись терпением и верой, что все в итоге будет так, как ты захочешь

но я если честно сама очкую, что возьму и откачусь, вот тогда будет неловко

11.7 это немного☺ и ты знаешь, что в тебя верю!! ??
Регулярностью наше всё! Ооочень хорошо, что теперь тебе надо с Ивой гулять.

Вот про откат, я как раз за февраль на 4 кг откатилась, ну как можно было за январь скинуть и уже за февраль набрать обратно?‍♀️? Открываю новые грани *заболевания* таланта! Сегодня вроде 2 день держусь и ведь отлично себя чувствую, даже не голодная! Надо идти вперед просто, вот))

А что у нас Вера, Пеппи, смотрю дневник в архиве, неужели опять ушла? Не знаешь?

 

[Ананасинка]

11.7 это немного☺ и ты знаешь, что в тебя верю!! ??
Регулярностью наше всё! Ооочень хорошо, что теперь тебе надо с Ивой гулять.

Вот про откат, я как раз за февраль на 4 кг откатилась, ну как можно было за январь скинуть и уже за февраль набрать обратно?‍♀️? Открываю новые грани *заболевания* таланта! Сегодня вроде 2 день держусь и ведь отлично себя чувствую, даже не голодная! Надо идти вперед просто, вот))

А что у нас Вера, Пеппи, смотрю дневник в архиве, неужели опять ушла? Не знаешь?

представь себе, да

в этот раз даже попрощалась, ну Верунчику виднее, может и правда в реале лучше получится.

да, идти вперед, ползти вперед, лежать вперед
два дня - это здорово, потому что самое сложно это первый день, если его пройти, то дальше все легче и легче.

Вот про откат, я как раз за февраль на 4 кг откатилась, ну как можно было за январь скинуть и уже за февраль набрать обратно?‍♀️?

да легко!
вернулась в программу осеннюю в приложении, так вот тогда с трудом скинула 3 кг и мне по данным оставалось 13 кг, а когда я к ней вернулась в конце января, то 3 кг прибавила, при том, что старалась удержать
сейчас догнала тот результат и еще немножко улучшила.
так что ты права, те еще качели, главное держаться во что бы ни стало

 

[Evermay]

представь себе, да
Посмотреть вложение 1139225


в этот раз даже попрощалась, ну Верунчику виднее, может и правда в реале лучше получится.

да, идти вперед, ползти вперед, лежать вперед
два дня - это здорово, потому что самое сложно это первый день, если его пройти, то дальше все легче и легче.




да легко!
вернулась в программу осеннюю в приложении, так вот тогда с трудом скинула 3 кг и мне по данным оставалось 13 кг, а когда я к ней вернулась в конце января, то 3 кг прибавила, при том, что старалась удержать
сейчас догнала тот результат и еще немножко улучшила.
так что ты права, те еще качели, главное держаться во что бы ни стало
Посмотреть вложение 1139230

Настен, обожаю тебя, ну этот котэ просто вылитый я щас ???

 

[Ананасинка]

Настен, обожаю тебя, ну этот котэ просто вылитый я щас ???

а я тебя

 

[Ольга К.]

Майя, с праздником 8 Марта! Сегодня все цветы - тебе! Желаю здоровья, счастья, быть такой же обаятельной и привлекательной, теплой, нежной, красивой, неповторимой!

 

[nachtigal]

@Evermay, Майечка,С праздником тебя)))

 

[Evermay]

@Ольга К., @nachtigal, спасибо, девочки-конфеточки мои некурящие

 

[Ананасинка]

@Evermay Маечка, привет ☀️
Как настроение, как ощущения на Эвересте?
Ну и все остальное...