Делу-время, жору-час!

[Ли]

Я тоже завтра. Сегодня подготовился.

В этом году у меня будет оч красиво....

А в прошлом разве нет?

Мне казалось у тебя должно быть всегда и все на высшем уровне)

 

[*Сергеич*]

Мне казалось у тебя должно быть всегда и все на высшем уровне)

Тебе правильно кажется....

 

[Ли]

Тебе правильно кажется....

Почему я не удивлена в своей правоте

 

[*Сергеич*]

Почему я не удивлена в своей правоте

Умочка!

 

[Ли]

69.4, опять с чего и начинали..
Правда по обьемах хорошо ушло, надеюсь что и с весом разберусь

 

[Ли]

Не сильно диетно, и не очень ровно получилось, зато дёшево сердито и щас будем ням ?

@Упс! Иннуся дразнюсь, присоединяйся)

 

[Упс!]

Посмотреть вложение 1391696
Не сильно диетно, и не очень ровно получилось, зато дёшево сердито и щас будем ням ?

@Упс! Иннуся дразнюсь, присоединяйся)

Ммммм, эт я люблю

 

[Ли]

Ммммм, эт я люблю

Только они ровненькие не получаются?‍

 

[Ли]

Сегодня конечно не идеал, хотя не не так сегодня пипец какой бардак в питании, угли угли угли, а если быть точнее то Бутеры, булочка, печеньки, оладьи и тп но я всеравно поместилась в заявленный каллораж)
+ тренировка, + шаги

Но сейчас главное хотя бы приблизительно держаться нормы, а дальше по привыкну и будет все норм)

 

[Ли]

У мамы были в гостях, поэтому жира и углей дохрена) но у мамы по другому не бывает)

 

[Ли]

Сегодня вообщем то не голодала днем зато теперь паузу держим)

 

[Ли]

Не идеал, но вполне)

 

[Ли]

Ну и походила не плохо

 

[Ли]

Э

вчера, больше не осилила

 

[Ли]

Сегодня
Пыталась меньше углей, зато жиров наела?‍

По шагам 10000 имеется

 

[Ли]

Вес 67.5

 

[Ли]

Вообщем сегодня наверное откачусь назад, больше 2000 ккал из 1700 разрешённых, и 2722 шагов?‍

 

[Ли]

Шагов 14672
Вес 67.8 к вечеру, был шашлык и картошечка, завтра жду плюс, калории сегодня не считала чтоб не расстраиваться

 

[Ли]

Шаги 16955
Вес 67.5
Ну и вот

Завтра надеюсь на маааасенький отвесик, ну или хотя б без привес а)

 

[Ли]

Привет Витечка @*Сергеич* как дела? как здоровье?