День первый. Хочу плакать и убивать.

[Vorona87]

Как хорошо, что здесь столько единомышленников. Спасибо! А то вокруг говорят просто: покури и успокойся, все равно не бросишь. А я не хочу продолжать курить! Временно с этими товарищами прекращу общаться, пока не окрепну.

 

[Праволюб]

Добро пожаловать на форум! Поддержка тебе тут обеспечена, но и от тебя тоже кое-что зависит!

 

[AlexNoSmoke]

Как хорошо, что здесь столько единомышленников. Спасибо! А то вокруг говорят просто: покури и успокойся, все равно не бросишь. А я не хочу продолжать курить! Временно с этими товарищами прекращу общаться, пока не окрепну.

Советуют "покури и успокойся" только слабые личности, у которых не хватает сил расстаться с этой соской. Но тут на форуме десятки тысяч людей, которые смогли бросить курить. И они тебе говорят - не кури и все у тебя получится. Реально, нет наверное ни одного существенного плюса в фильтрации своими легкими вонючего ядовитого дыма .

 

[Vorona87]

Добро пожаловать на форум! Поддержка тебе тут обеспечена, но и от тебя тоже кое-что зависит!

Конечно, прекрасно понимаю, что все зависит только от меня

 

[Muir]

Временно с этими товарищами прекращу общаться, пока не окрепну.

Как бы это не перешло на постоянную основу

 

[Праволюб]

Конечно, прекрасно понимаю, что все зависит только от меня

Удачи! Удачи! Удачи!

 

[Vorona87]

Советуют "покури и успокойся" только слабые личности, у которых не хватает сил расстаться с этой соской. Но тут на форуме десятки тысяч людей, которые смогли бросить курить. И они тебе говорят - не кури и все у тебя получится. Реально, нет наверное ни одного существенного плюса в фильтрации своими легкими вонючего ядовитого дыма .

Ни одного. Даже если не трогать тему вреда здоровью, одна эстетическая сторона чего стоит. Вчера сняла себя на камеру, как я курю. До чего отвратительное зрелище, скажу я вам.

 

[Vorona87]

Как бы это не перешло на постоянную основу

Не перейдет) Курильщиков я спокойно переносила.

 

[Muir]

Не перейдет) Курильщиков я спокойно переносила.

Все равно придется сторониться вторичного дыма, а уж в помещения где курят вход заказан. Это накладывает ограничения

 

[AlexNoSmoke]

Ни одного. Даже если не трогать тему вреда здоровью, одна эстетическая сторона чего стоит. Вчера сняла себя на камеру, как я курю. До чего отвратительное зрелище, скажу я вам.

Да, это вообще поражает, красивые хорошо одетые женщины - и с сигаретами. Зачем?

 

[Artem Demchenko]

Всем привет! Не могу нигде вести дневник в соц.сетях, потому что всем друзьям еще месяц назад объявила о том, что бросила курить. И вот сегодня я решилась. Я курила лет 10, потом 7 не курила. И вот уже год, как дымлю. Мне плохо от этого действия, я себя тихо ненавижу. Дважды уже подпрыгивала с намерением бежать в магазин за сигаретой. Но со словами: сиди, дура. Садилась обратно за стол. Интересно, что когда я начала курить, я перестала плакать, просто блокирует эту функцию (лучше бы я плакала (развод я так переживала с сигаретой в зубах)). И вот сейчас читаю всякие статьи о пользе не курения и рыдаю. Не столько от ломки, сколько от сожаления, что опять начала. Господи, дай сил не сорваться. А еще жую Никоретте, мне кажется, что этот процесс слышит весь офис. Плевать. Пусть будет плохо не только мне. )))

Приветствую, желаю успехов и легкого отказа!

 

[Vorona87]

Да, это вообще поражает, красивые хорошо одетые женщины - и с сигаретами. Зачем?

Еще у меня есть слабость - парфюм. И я с ужасом обнаружила, что запахи стала воспринимать совсем по другому. Я не чувствую раскрытия. Смотрю на свою коллекцию и спрашиваю: ну и зачем ты это бережно собирала, искала, покупала - чтобы теперь не чувствовать?

 

[Vorona87]

Все равно придется сторониться вторичного дыма, а уж в помещения где курят вход заказан. Это накладывает ограничения

Сейчас больше мест для некурящих, чем для курящих. Кстати, всегда нравилось наблюдать, когда сидишь в каком нибудь заведении и друзья курильщики бегают курить на улицу, когда холодно. Стоят, трясутся, но сигарет не бросают. Потешные такие.
Еще недавно меня занесло в общественную курилку и я глазами увидела фразу: хоть топор вешай. Там действительно он бы висел.

 

[AlexNoSmoke]

Еще у меня есть слабость - парфюм. И я с ужасом обнаружила, что запахи стала воспринимать совсем по другому. Я не чувствую раскрытия. Смотрю на свою коллекцию и спрашиваю: ну и зачем ты это бережно собирала, искала, покупала - чтобы теперь не чувствовать?

Действительно. Ну ничего, сейчас бросишь и будешь запахи чувствовать с повышенной четкостью. Причем не всегда оно полезно, особенно в автобусах...

 

[Мама Давида]

Это было средство манипуляции бывшему мужчине, типа: посмотри, как ты скотина, меня довел, что я закурила, чтоб тебе стыдно было (детский сад, ей-Богу, но в тот момент казалось стоящим). Но я не рассчитывала, что реально опять подсяду.

Вот такая же фигня.

 

[Саша Белый]

Всем привет! Не могу нигде вести дневник в соц.сетях, потому что всем друзьям еще месяц назад объявила о том, что бросила курить. И вот сегодня я решилась. Я курила лет 10, потом 7 не курила. И вот уже год, как дымлю. Мне плохо от этого действия, я себя тихо ненавижу. Дважды уже подпрыгивала с намерением бежать в магазин за сигаретой. Но со словами: сиди, дура. Садилась обратно за стол. Интересно, что когда я начала курить, я перестала плакать, просто блокирует эту функцию (лучше бы я плакала (развод я так переживала с сигаретой в зубах)). И вот сейчас читаю всякие статьи о пользе не курения и рыдаю. Не столько от ломки, сколько от сожаления, что опять начала. Господи, дай сил не сорваться. А еще жую Никоретте, мне кажется, что этот процесс слышит весь офис. Плевать. Пусть будет плохо не только мне. )))

Не вина себя. Всегда оставляй себе право на ошибку. Ты человек не робот. Ошибаются все. Поройся в себе. Найди то, что важнее курения и поставь задачу так, чтоб этого достичь, первое что ты должна зделать перестать курить. Все просто. Только не ставь бросание как саму цель. Просто как преграду на пути к цели, которую нужно устранить. И будет тебе радость и душевное спокойствие.

 

[Vorona87]

Еще меня очень сильно мотивирует моя ипохондрия (не ярко выраженная, но есть), почему-то сигарета вызывает прямую ассоциацию со смертью и тяжелой болезнью. Прям курю и думаю, эта ли сигарета спровоцирует рак или следующая? От какой из них у меня образуется и оторвется тромб? В данном случае, это плюс, что я ипохондрик )))

 

[AlexNoSmoke]

Еще меня очень сильно мотивирует моя ипохондрия (не ярко выраженная, но есть), почему-то сигарета вызывает прямую ассоциацию со смертью и тяжелой болезнью. Прям курю и думаю, эта ли сигарета спровоцирует рак или следующая? От какой из них у меня образуется и оторвется тромб? В данном случае, это плюс, что я ипохондрик )))

Лучше об этом не думать, потому что мысли имеют тенденцию материализовываться. Просто не кури и не будут эти мысли отравлять тебе жизнь. Подумай о приятном - на что потратишь сэкономленные на сигаретах тысячи. Я вот, например, велосипед себе купил.

 

[Slonik]

Но со словами: сиди, дура.

Прямо мой метод один в один с гендерной поправкой разумеется

 

[Селигерочка]

@Vorona87, Ну закурила ,что с того ,думаю незачем заниматься самоедством...руки, ноги на месте ,голова здравомыслящая ,желание бросить есть ,все в твоих руках...а кому то что то доказывать ,себе дороже получается...7 лет не курила это здоровоты смогла ,молодец и дальше все будет хорошо...забудь и забей на всех и на все...просто не кури дальше и все